СРЕДА, 2 ноября 2011 г. (HealthDay News) - Ожирение подростков, которые хотят похудеть, возможно, не будет делать это самым здоровым или эффективным способом, согласно к новым исследованиям.
Проще говоря, говорят исследователи, подростки, пытающиеся сбросить фунты, похоже, не понимают полностью связь между упражнениями и калориями. Анализ почти 44 000 подростков, участвовавших в исследовании по изучению риска для молодежи в Филадельфии, показал, что среди тучных девушек девочки, которые все еще пили соду и мальчики, вообще не тренировались.
Кроме того, три четверти оживших подростков сказал, что они пытаются похудеть, но это были также подростки, которые чаще курят, возможно, как помощь по снижению веса, исследование предложило.
США В последние три десятилетия уровень ожирения у детей утроился, и почти каждый третий ребенок в Америке страдает избыточным весом или ожирением. Новое исследование, намеченное для презентации на ежегодной встрече Американской ассоциации общественного здравоохранения в Вашингтоне, округ Колумбия, проливает некоторый свет на то, почему снижение этих ставок является такой тяжелой битвой.
Тучные девочки, которые пытались похудеть, в течение по крайней мере 60 минут физической активности каждый день, но они также более склонны потреблять сладкую соду на ежедневной основе, что в основном компенсирует многие из преимуществ их повседневных занятий, сказал автор исследования Клэр Ленхарт, общественное здравоохранение докторант в Университете Темпл в Филадельфии.
«Большинство из них заинтересованы в потере веса, и это положительно, но у соды достаточно калорий, чтобы компенсировать все те, которые они затратили во время физической активности», - объяснила она.
Тучные мужчины, которые пытались похудеть, не тренировались и проводили более трех часов в день, играя в видеоигры, показало исследование.
«Если кто-то страдает ожирением и пытается похудеть, врачи должны спросить, квест чтобы выяснить, как они это делают, и дать рекомендации о том, как изменить свое поведение », - сказал Ленхарт.
Доктор. Йоландра Хэнкок, педиатр первичной медико-санитарной помощи в Детском национальном медицинском центре в Вашингтоне, округ Колумбия, сказала, что подростки мотивированы на перемены, но нет образования о том, как это сделать здоровым образом.
«Исследование демонстрирует явное отсутствие понимания того, сколько калорий сжигается во время тренировки », - сказала она. «Чтобы сжечь калории в одной сахаристой соде, вам нужно пробежать милю, и большинство подростков не занимаются этим уровнем физической активности», - отметил Хэнкок.
«Если подросток пытается сбросить вес, важно спросить их, как они идут по этому поводу, потому что мы можем узнать, что есть нехватка образования о калориях и калориях », - добавила она. «Это особенно важно для подростков и подростков, потому что они начинают принимать решения сами с точки зрения того, что они будут есть, и как часто они будут заниматься».
Хэнкок обычно подчеркивает легко понятный 5-2-1 -0 правило для избыточного веса и ожирения подростков, которые хотят и должны терять вес. Это относится к пяти фруктам и овощам в день, двум часам или менее экранного времени, например, к ТВ или видеоиграм в день, одному часу физической активности в день и ноль или очень мало сахароспированных напитков в день.
Там она также является местом для компромиссов в этом правиле, добавила она. Например, «если мужчина с избыточным весом или ожирением хочет играть в видеоигры, они могут сыграть« Just Dance »… или другие активные видеоигры», - сказала она. «Существует способ встретиться посередине».
Поскольку это исследование было представлено на медицинском собрании, данные и выводы следует рассматривать как предварительные до публикации в рецензируемом журнале.
