Даже если вы пытаетесь оставаться активными и питаться здоровыми, чтобы помочь вам справиться с диабетом типа 2, ваш врач может сказать вам взять инсулин, чтобы поддерживать уровень сахара в крови проверить. Но прежде чем вы впадете в панику или, что еще хуже, начните винить себя - это помогает узнать факты об этом спасительном лечении.
Что именно является инсулином и почему ваш врач прописал его? Инсулин является естественным гормоном в организме, который позволяет клеткам мышц, жира и печени поглощать сахар (глюкозу), источник энергии для этих клеток, объясняет Эндокринное общество. Для людей с диабетом организм либо сам не производит достаточного количества инсулина, либо организм не эффективно использует инсулин, тем самым повышая уровень сахара в крови. Ваш врач может предложить инъецировать инсулин в качестве лечения, чтобы помочь вашему организму поддерживать более стабильный уровень сахара в крови.
4 Общие опасения по поводу введения инсулина
Хотя для некоторых людей прием инсулина может быть ответом на эффективное лечение диабета, есть много постоянные мифы и опасения, связанные с его использованием. Вот некоторые из наиболее распространенных:
1. По словам Американской диабетической ассоциации (ADA), многие люди боятся начать лечение инсулином, потому что считают, что они не справились с управлением диабетом. Это миф, говорит г-н Джеймс Ленхард, главный врач отделения эндокринологии и медицинский директор Центра медико-санитарной помощи Christiana по диабету и метаболическим заболеваниям в Ньюарке, штат Делавэр. Д-р Ленхард говорит, что диабет является прогрессивным состоянием. Это означает, что большинство людей с диагнозом диабета должны будут наращивать лечение по мере того, как идут годы, и это не обязательно отражает то, насколько хорошо вы управляете этим состоянием, но факт жизни с диабетом. 2. Инсулиновые инъекции болели.
Поскольку инсулин необходимо вводить, некоторые люди опасаются, что выстрелы будут болезненными. Это еще один миф, говорит Ленхард. Некоторые из новых игл, используемых для инъекций инсулина, являются такими же тонкими, как лист бумаги, поэтому вы не чувствуете щепотку, объясняет он. Действительно, большинство людей удивляются тому, как мало они чувствуют инъекцию, говорит ADA. ОТ НАШИХ СПОНСОР
3. Я мог бы плохо реагировать на инсулин.
Еще один страх, который есть у некоторых людей, заключается в том, что у них может быть аллергия или плохо реагировать на инсулин. Аллергические реакции на инсулин могут произойти, но они редки, говорит Полина Камачо, доктор медицины, профессор, эндокринолог и директор Центра остеопороза и обмена костной болезни в Медицинской системе Университета Лойола в районе Чикаго. Фактически, менее 2 процентов людей имеют аллергические реакции на инсулин, а те, менее трети, вызваны самим инсулином, согласно статье, опубликованной в Клинический диабет в июле 2014 года. Другие аллергены в инсулине, таком как латекс, может быть ответственным. Более того, ваша первая инъекция будет проводиться в присутствии вашего врача, который обучен справляться с любыми возникающими проблемами. Более высокий риск - это реакция на месте инъекции, такая как зуд или покраснение, но даже этот риск маленький, говорит доктор Камачо. Вы можете уменьшить риск заражения, используя одноразовые иглы и шприцы только один раз и стерилизовать любые многоразовые медицинские инструменты, которые у вас есть, согласно ADA.
4. Инсулин заставит меня набирать вес.
Для многих большая озабоченность по поводу начала терапии инсулином - увеличение веса. По словам Ленхарда, некоторые люди действительно набирают лишние килограммы, когда начинают принимать инсулин, говорит ADA, можно избежать увеличения веса. «Это размер ваших приемов пищи, которые заставляют вас набирать вес», - говорит он, а не сам инсулин. Если вы беспокоитесь о том, чтобы набирать вес, когда начинаете принимать инсулин, работайте с сертифицированным преподавателем диабета или зарегистрированным диетологом, чтобы помочь вам правильно питаться по вашему размеру и получить необходимое количество активности, чтобы держать ваш вес под контролем. >Корректировка на терапию инсулином Вы и ваш врач определите, сколько инсулина вам нужно, и когда вам нужно его принимать. Ленхард говорит, что дозировка инсулина зависит от вашего веса и любых других проблем со здоровьем, с которыми вы можете иметь дело. Согласно данным ADA, большинство людей, начинающих инсулин, нуждаются в по крайней мере одной инъекции в день. Некоторым нужны две инъекции, в то время как другим может потребоваться три или четыре. Некоторые люди также принимают другие лекарства от диабета, а некоторые нет. Ваша практика будет индивидуальной для вас, говорит Ленхард.
Важно понимать тип или типы инсулина, который вы принимаете, - быстрое, короткое, промежуточное или длительное действие. Вы также можете принять их комбинацию. Некоторые из них продолжаются целый день, а некоторые из них предназначены для контроля роста глюкозы, которая приходит с едой, объясняет Камачо.
Регулярно проверяя уровень сахара в крови - это лучший способ узнать, работает ли ваш инсулиновый препарат должным образом, ADA говорит. Как правило, «если вы можете снизить уровень утреннего сахара, - говорит Ленхард, - остальная часть дня будет отставать от него».
Зная, когда нужно настраивать рутину инсулина
вам, вероятно, потребуется внести коррективы в процедуру лечения инсулином. Например, если вы больны, вам может потребоваться больше инсулина, говорит Ленхард, потому что «любая болезнь или болезнь могут повысить уровень сахара в крови». «
Упражнение также может повлиять на ваши потребности в инсулине. Ваше тело может лучше использовать инсулин во время и после физической активности, поэтому хорошо ознакомиться с тем, как ваш сахар в крови реагирует на физические упражнения, проверяя уровень сахара в крови до и после тренировки. «Пациенты, которые упражняются энергично, могут временно потребовать сокращения инсулина, чтобы избежать слишком низкого уровня сахара в крови», - говорит Камачо.
Замечание о низком содержании сахара в крови
Также важно знать признаки гипогликемии, когда уровень сахара в крови идет слишком низко. К ним относятся двойное зрение, тряска, голод, неясное мышление и стук сердца. Люди могут случайно дать себе слишком много инсулина, что может вызвать гипогликемию, говорит Ленхард. Гипогликемия может быть опасной, и вам нужно есть сахара быстрого действия или принимать таблетки глюкозы, чтобы вернуть уровень глюкозы в кровь до безопасного диапазона. Признание симптомов и быстрое реагирование положит конец прогрессированию гипогликемии.
Самое главное, знайте, что этот новый этап вашего лечения диабета будет означать работу в тесном сотрудничестве с вашим врачом или преподавателем диабета, чтобы точно настроить ваше потребление инсулина на ваш образ жизни и уникальные потребности. Со временем большинство людей получают уровень комфорта, который позволяет им наиболее эффективно использовать инсулин для лечения диабета. Нет причин, по которым вы не можете достичь того же.
