10 Способов материнства влияют на здоровье женщин - Центр здоровья женщин -

Становление матери изменяет вашу жизнь бесчисленными способами. Один из способов связан с вашим здоровьем - и не только за девять месяцев беременности. Материнство может оказать глубокое влияние на здоровье женщин после родов.

Вот 10 способов материнства изменить ваше здоровье, к лучшему и худшему:

Материнство и риск рака

Женщины, у которых нет детей или у тех, кто имел первый ребенок после 30 лет имеет несколько более высокий риск развития рака молочной железы, чем женщины, у которых была беременность до 30 лет. «Беременность снижает продолжительность жизни женщины в гормонах, которую делают яичники во время вашего нормального менструального цикла», говорит Амбер Шембургер, врач-акушер / гинеколог с Мемориалом Германской Юго-восточной больницы в Хьюстоне. «Ткань груди очень чувствительна к этим гормонам, а длительное воздействие на жизнь может стимулировать ткань груди и приводить к увеличению риска развития рака молочной железы».

Аналогичным образом, дети снижают риск развития рака яичников. Во время беременности и грудного вскармливания не образуется яйцеклетка, и яичники практически «отвергнуты», объясняет Одра Э. Тимминс, врач-акушер-гинеколог из Техасского детского павильона для женщин в Хьюстоне. «На молекулярном уровне каждый раз, когда происходит овуляция, яичник подвергается ремонту», - говорит доктор Тимминс. «Выключение овуляции уменьшает количество яичников, пытающихся восстановить их капсулы, тем самым уменьшая вероятность генетических« несчастных случаев » которые могут привести к раку ». Принимая противозачаточные таблетки, также уменьшает количество яичников и снижает риск, добавляет она.

Материнство и большие мозги

Если вы с гордостью и радостью понесли своих детей, возможно, вам помогли ваш мозг (а не только ваше сердце) растет. В исследовании, опубликованном в Behavioral Neuroscience , было обнаружено, что мозги новых мам, объединенных в области, связанные с мотивацией и поведением. Мамы, которые оценивали своих детей как «идеальные», «специальные» и т. Д., Показали наибольший рост при сканировании мозга. Авторы исследования предположили, что гормональные изменения сразу после рождения могут помочь изменить мозг, чтобы помочь мамам получить мотивацию позаботиться о их дети.

Материнство и эндометриоз и рак эндометрия

Если вы боролись с эндометриозом до беременности, ваше состояние может улучшиться после этого. Эндометриоз - это проблема здоровья женщин, в которой клетки подкладки матки (эндометрия) растут снаружи матка, вызывающая боль, нерегулярное кровотечение и даже бесплодие у некоторых женщин. «Симптомы эндометриоза улучшаются в состояниях пониженного эстрогена», - говорит Тимминс. «По этой причине беременность, по-видимому, улучшает эндометриоз».

Наличие детей, когда вам исполнится тридцать и сорок лет, может защитить от рака эндометрия. Согласно большому исследованию из Университета Южной Калифорнии, женщины, у которых была последняя беременность после 30 лет, имели значительно меньшую вероятность развития рака, чем женщины, которые родили в последний раз до достижения возраста 25 лет. Женщины, которые стали мамами для финала время между 30 и 34 годами было на 17% менее вероятно, чтобы получить рак эндометрия, чем их младшие коллеги. Риск продолжал снижаться каждые пять лет, когда женщина откладывала последнюю беременность. Женщины, чье последнее рождение пришло к 40 годам или после них, на 44 процента менее вероятно, получили этот рак. Исследователи не уверены в том, что объясняет эту защиту, но одна теория заключается в том, что предраковые или раковые клетки в маточной подкладке, которые чаще встречаются у пожилых женщин, теряются во время беременности.

Материнство и недержание мочи и геморрой

Беременность является фактором риска развития как недержания мочи, так и геморроя. «В основном, причиной настоящего стрессового недержания мочи является вагинальное рождение, хотя у меня были некоторые пациенты с этой проблемой, которые никогда не были беременны», - объясняет доктор Шамбургер.

Беременность также является общей причиной геморроя, которые создают ощущение жжения, зуда вокруг ануса или внутри прямой кишки (последняя часть кишечника). Тимминс говорит, что во время беременности тяжелая матка оказывает давление на вены в этой области. Роды и напряжение при движении в ванную добавляют к проблеме. Тем не менее, Тимминс отмечает, что геморрой вообще не проблема, когда у женщин есть ребенок. Однако это не всегда так, как может подтвердить 49-летняя Тина Фаринола из Хьюстона. Стюардесса и мать-одиночка двух мальчиков говорят, что геморрой и стрессовое недержание мочи являются ее самыми большими жалобами после беременности. Обе проблемы начались во время ее первой работы и родов, девять лет назад. Фаринола говорит, что лекарства сделали невозможным недержание, но из-за того, что геморрой часто вспыхивает, она рассматривает операцию по исправлению проблемы.

Материнство и депрессия

Очень часто для новых мам испытывают детский блюз - необъяснимый плач и неприятности есть, спать и делать выбор. Многие женщины сомневаются в их способности заботиться о своих детях. Тимминс говорит, что до 80 процентов новых мам сталкиваются с детским блюзом, но обычно чувства идут на обочину примерно через неделю. Когда они продолжаются дольше, может возникнуть проблема послеродовой депрессии (PPD). По ее словам, PPD затрагивает около 10 процентов женщин. Несмотря на то, что PPD не совсем понятен, Тимминс говорит, что это может быть связано с резким падением гормонов после родов, усталостью, чувством потери (свободы, а также вашей формы беременности и сексуальной привлекательности) и отсутствием поддержки. «Одна из самых важных вещей, которую может сделать новая мама, - это попросить о помощи», - говорит Тимминс.

Лаура Стед - мама для пребывания двух молодых сыновей в Остине, штат Техас, и член ежедневного здоровья веб-сайт сестры, WhattoExpect.com. Она знает важность обращения за помощью, когда вы приспосабливаетесь к новой роли матери. «Я определенно испытал детский блюз, время от времени сожалея о нашем решении начать семью, что я чувствовал, что не могу позаботиться», - говорит Стед. «Но когда я перерос в роль мамы Тайлера [ее первого сына] и обнаружил поддерживающая группа воспитания, мои тревоги растаяли ».

Материнство и увеличение веса

Наличие детей не обязательно является фактором риска ожирения, но« самый большой фактор для более высокого риска ожирения - это не потерять вес ребенка , Отмечает Шамбургер. «При многоплодной беременности это будет продолжаться». Рекомендуемое увеличение веса во время беременности составляет 30 фунтов. Все, что связано с этим, является дополнительным и должно быть потеряно позже, говорит Шамбургер.

Факторы риска ожирения и других факторов сердечной недостаточности могут быть более вероятными у женщин со многими беременностями. В исследовании, посвященном палестинским женщинам, исследователи изучили влияние большого числа рождений на шансы женщин на развитие сердечных заболеваний. Они исследовали 500 матерей в возрасте от 40 до 65 лет, у которых было около семи детей. Согласно результатам исследования, женщины с наиболее рождаемостью, как правило, страдают ожирением, имеют высокий уровень триглицеридов (жир в крови) и имеют повышенный риск метаболического синдрома - все факторы риска сердечных заболеваний.

Изменения материнства и образа жизни

Беременность и материнство побуждает многих женщин внести позитивные изменения в их жизни - например, не употреблять алкоголь или курить. «Многие женщины могут бросить курить навсегда, - говорит Тимминс. Фаринола говорит, что она бросила курить во время беременности, но признается, что теперь она изо всех сил пытается держаться подальше от сигарет, особенно когда она подчеркивает. Эта работа продолжается, говорит она.

На этот раз в жизни часто начинаются другие потенциально изменяющие жизнь решения. «Для некоторых женщин это первый случай, когда они рассматривают физическую активность, даже то, что просто, как ежедневная прогулка», - говорит Тимминс.

Стед говорит, что ее роль как матери изменила ее взгляд на ее здоровье и здоровье семьи. Она выбирает все продукты и упорно трудится, чтобы избежать удобств пищи. Она остается физически здоровой, играя с мальчиками в местных парках и планируя «мамочки» в ночное время. Она также хочет быть хорошим примером для своих детей, потому что маленькие глаза видят все. «До детства я считал свое здоровье само собой разумеющимся», - говорит она. «Никто не следил за каждым моим ходом, так что, пока я вписываюсь в свое любимое платье, я не слишком беспокоился об этом. Теперь, когда у меня есть мои мальчики, я гораздо лучше знаю.

Скажите США: Как материнство изменяет вашу жизнь - и ваше здоровье? (Примечание: пользователи мобильных телефонов не смогут комментировать.)