Хронические заболевания, такие как диабет типа 2, могут вызывать больше физических проблем. Борьба с заболеванием типа диабета типа 2 означает постоянное осознание того, что вы едите, что вы делаете и как вы живете. И адаптация к жизни с диабетом требует больших усилий. Но даже после того, как вы настроились, могут быть моменты, когда стресс повседневной болезни просто сбивает вас.
Большинство людей время от времени сияет. Но депрессия не просто грустная или синяя. Депрессия - серьезное расстройство, которое мешает вашей жизни. Если симптомы депрессии становятся серьезными, они могут затруднить функционирование и управлять повседневной деятельностью, например, ходить в школу или работать, выполнять семейные обязанности и контролировать уровень глюкозы в крови.
Депрессия и диабет: кто пострадал
Согласно статистика, депрессия затрагивает людей с диабетом чаще, чем людей без него - до 15 процентов по сравнению с 6,7 процента среди населения в целом.
Когда депрессия встречается наряду с хронической болезнью, такой как диабет типа 2, симптомы, как правило, становятся сильнее и быть более серьезным. Усугубляя проблему, симптомы хронической болезни могут ухудшиться, если депрессия приведет вас к пропуску приема лекарств, перееданию или пропуску. Это может означать нисходящий цикл. Для людей с диабетом это может означать более низкий уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, означает более длительные осложнения со здоровьем.
Исследователи не совсем понятны в отношениях между диабетом и депрессией - это депрессия, вызванная диабетом, или люди, которые уже склонны к развитию депрессии, испытывают это более серьезно, если у них также есть диабет типа 2? Независимо от связи, обе болезни нужно лечить.
Хорошей новостью является то, что и лечение депрессии, и диабет типа 2 могут улучшаться при одновременном лечении. Недавнее исследование, опубликованное в Annals of Family Medicine , показало, что из 180 пациентов, которые получали первичный уход за обоими условиями, почти 36 процентов показали улучшение уровня сахара в крови, а 31 процент испытывали меньше симптомов депрессии.
Депрессия и диабет: Знай Симптомы
Откуда ты знаешь, что у тебя депрессия? Если даже некоторые из этих симптомов описывают, как вы себя чувствуете, поговорите со своим врачом или медсестрой с диабетом:
- Чувство безнадежности, беспомощности, бесполезности, пустых, грустных
- Быть раздражительным или беспокойным
- Невозможно или не хочет работать на хобби или внешние интересы, которыми вы пользовались
- Невозможно выполнять сексуально
- Бессонница, усталость или чрезмерная сонливость
- Неспособность сконцентрироваться или принимать решения
- Потеря аппетита или переедания
- Физические симптомы, такие как боль, судороги и головные боли
- Мысли или попытки самоубийства
Депрессия и диабет: получение помощи
Существует помощь для депрессии. Иногда единственным методом лечения является психотерапия, также называемая ток-терапией. Попросите своего диабетика обратиться за помощью к терапевту, который работает с людьми, у которых диабет типа 2 или другие хронические болезни, и может дать вам положительные рекомендации, чтобы не быть перегруженными проблемами заботы о себе.
Лекарства могут быть полезны, если только консультирование недостаточно эффективно. Психиатр - единственный специалист в области психического здоровья, который может назначать лекарства и лечить вас терапией. Убедитесь, что врач, назначающий лекарство, знает, что у вас диабет типа 2, и у вас есть список всех лекарств, которые вы уже принимаете. Избегайте самолечения без рецепта, «натуральных» продуктов или добавок для депрессии, если вы не проверили сначала свою группу диабета.
Иногда все, что нужно, - это немного помощи и понимания. Если ваши физические проблемы вызывают депрессию, вам нужно контролировать уровень сахара в крови и взять на себя ответственность за свою жизнь, чтобы свести к минимуму последствия диабета в вашей депрессии. И когда это необходимо, медицинская помощь может помочь вам вернуть вас в нужное русло, наслаждаться жизнью и делать то, что вам нравится.
