Прогрессивный и непредсказуемый характер рассеянного склероза (MS) приводит к тому, что многие люди с заболеванием - до 70 процентов, считают опросы, - выходят за рамки обычных лекарств и добавляют дополнительные терапии и тактику образа жизни к их планам лечения MS.
Но даже при том, что дополнительная и альтернативная медицина набирает популярность, важно различать методы лечения, которые доказали результаты, и те, которые по-прежнему считаются сомнительными.
Понимание преимуществ дополнительных методов лечения для MS
«Дополнительную и альтернативную терапию для МС не показали, чтобы изменить ход заболевания, но они могут быть полезны при лечении различных симптомов РС», - говорит Дэниел Кантор, доктор медицины, невролог и непосредственный бывший президент Общества Флориды неврологии.
Еще один важный момент в отношении дополнительных и альтернативных методов лечения заключается в том, что большинство из них не регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США
«Нет никакой гарантии, что вы получаете то, что, по вашему мнению, получаете, - говорит Фред Люблин, доктор медицины, профессор неврологии и директор Центра рассеянного склероза на горе Синай Медикал Центр в Нью-Йорке.
И Национальное общество рассеянного склероза подчеркивает, что люди с РС должны знать, что некоторые дополнительные и альтернативные методы лечения могут вызывать побочные эффекты или негативное взаимодействие с препаратами MS. По этой причине всегда обсуждайте дополнительную терапию с врачом, прежде чем попробовать.
«До тех пор, пока дополнительное лекарство не наносит вреда, не тратит много денег или не вмешивается в какие-либо лекарства, которые вы принимаете, большинство врачи не возражают », - говорит д-р Люблин.
Кроме того, многие методы лечения, которые считаются вне традиционной медицины, включая стратегии витамина D, физических упражнений и охлаждения, находят свое отражение в планах управления здравоохранением для MS.
5 Дополнительные методы MS для лечения
Для большинства людей с РС, следующие подходы могут сыграть полезную роль в лечении болезни и улучшении общего состояния здоровья в целом:
Упражнение. «Мышление раньше что люди с РС должны избегать упражнений из-за риска перегрева, но теперь мы признаем важность упражнений, чтобы оставаться мобильными и физически здоровыми », - говорит доктор Кантор. «В конце концов, лучшее общее здоровье приводит к улучшению здоровья MS». Упражнения также могут помочь людям чувствовать себя лучше эмоционально и бороться с депрессией, потенциальным риском РС.
Каков наилучший вид упражнений для MS? Это зависит от ваших предпочтений и уровня способностей.
«Если ваша MS более продвинута, активность с низким уровнем воздействия, такая как акватерапия, будет более безопасной и полезной, чем упражнения на перенос веса, например, бег», - говорит Майкл Рэке, председатель отделения неврологии в Медицинском центре Wexner Государственного университета штата Огайо в Колумбусе. Физический терапевт может помочь вам определить лучшие упражнения для вас.
Здоровая диета. Хотя невозможно вылечить MS с пищей, диета с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки может способствовать улучшению здоровья в целом. «Существуют новые данные о влиянии низкокалорийной и низкокалорийной диеты на РС, но необходимы дополнительные доказательства», - говорит доктор Рэке.
Один из вариантов, диета Суонка, разработанный в 1950-х годах покойным Роем Суонк, доктор медицины, невролог и заведующий отделом неврологии Университета штата Орегон, подчеркивает очень низкий уровень насыщенных жиров. Доктор Суонк полагал, что существует связь между диетами с высоким содержанием насыщенных жиров и РС, и что уменьшение жира может ограничить прогрессирование МС. «Многие люди с MS клянутся им, - говорит Раке. Работа Суонка была продвинута Джоном Макдугаллом, MD, и небольшое исследование, представленное в мае 2014 года на ежегодной встрече Американской академии неврологии, показало, что диета безопасна для людей с РС и проста следовать.
Витамин D. Люди с РС, как правило, имеют более низкий уровень витамина D, чем те, у кого нет заболевания, по данным Национального общества рассеянного склероза, и некоторые исследования связаны с низким уровнем витамина D с увеличением инвалидности MS. «Людям с РС рекомендуется поддерживать уровень витамина D в нормальном диапазоне, принимая добавки витамина D», - говорит Кантор. По данным Национального института здоровья, нормальный диапазон для витамина D составляет от 30 до 74 нанограмм на миллилитр. Поговорите со своим врачом о том, что вам следует искать в дополнении к витамину D.
Охлаждающие методы. «Если температура тела человека повышается - либо из жаркого дня, либо в упражнение, либо в лихорадку - он или она может испытывать ухудшение симптомов MS », - говорит Люблин. «Если температура тела снижается при охлаждении, человек может начать чувствовать себя лучше». Охлаждающие методы варьируются от специальных охлаждающих костюмов и жилетов до простых и недорогих вентиляторов, пакетов льда, холодных напитков и прохладных ливней или ванн. «Эти методы охлаждения не будут влиять на течение болезни, но они могут помочь с немедленными симптомами», - говорит он.
Акупунктура. «Так же, как иглоукалывание может быть полезным людям без РС, это может облегчить некоторые MS симптомы, такие как боль ", говорит Кантор. Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может также помочь в усталости, настроении и общем качестве жизни людей с РС, но необходимы более крупные исследования. Нет никаких доказательств того, что иглоукалывание может влиять на курс MS, так же как и в случае с другими дополнительными и альтернативными методами лечения, его следует использовать только в сочетании с традиционным планом лечения MS.
