Недавно вы купили билеты на концерт, ваш 5-летний ребенок должен присутствовать на вечеринке по случаю дня рождения на следующий уик-энд, а пикник компании не за горами. Но с пандемией свиного гриппа вы опасаетесь, что это не лучшее время для смешения с толпами. Должны ли вы ошибаться на стороне осторожности и отменить свои прогулки? Нужно ли вам кардинально изменить свою жизнь, чтобы оставаться в безопасности?
По словам органов здравоохранения, ответ отрицательный. «Доктора и чиновники общественного здравоохранения серьезно относятся к этой ситуации с свиным гриппом, но на данный момент нет оснований для внесения серьезных изменений в вашу жизнь из-за свиного гриппа», - говорит Стив Барагона, пресс-секретарь Общества инфекционных заболеваний Америки. «За исключением мест, где есть известные случаи свиного гриппа, нет оснований избегать толп или отменять крупные события».
Брэндон Колби, доктор медицины, говорит, что, поскольку вирус свиного гриппа или грипп A (H1N1), вероятно, будет вокруг какое-то время, просто нецелесообразно избегать общественных пространств или оставаться дома с работы на неопределенный срок. «Вы не можете ограничить свой риск свиного гриппа, кокон себя в своем доме», - говорит доктор Колби, эксперт по прогностическим медикам в Лос-Анджелесе. «Практичность - это соблюдение очень высоких стандартов личной гигиены - это лучшее, что у нас есть, чтобы защитить нас от этого».
Когда вы выходите на улицу, несите бутылку для путешествий на спиртовой основе -бактериальный гель, советует Мэтт Вейенберг, доктор медицинских наук, «Партнеры по сельскому здоровью», семейная практика в Плано, штат Техас. «Если вы соприкасаетесь с поверхностями, которые многие люди касаются - поручнями, ванными комнатами, дверными ручками, - тогда вы можете незаметно дезинфицировать свои руки», - говорит он. Родители должны следить за тем, чтобы их дети также практиковали хорошую гигиену и не касались их рта и носа.
Если вы начинаете чувствовать себя больным, оставайтесь дома, говорят эксперты. И, если вы здоровый подросток или взрослый человек, нет необходимости бегать в отделение неотложной помощи при первом признаке кашля или лихорадки. «Если у вас гриппоподобные симптомы, и вы беспокоитесь, что у вас грипп свиней, обратитесь к вашему врачу», - говорит Барагона. «Он или она может лучше судить, следует ли вам идти в больницу». Если вы поедете в больницу, доктор Колби советует носить маска для лица, чтобы помочь предотвратить распространение микробов другим.
Группы повышенного риска, включая очень молодые, пожилые люди, беременные женщины и люди с подавленной иммунной системой, должны быть более осторожными, когда речь идет о защите от свиного гриппа, - говорит Колби. «Я бы посоветовал пациентам, которые подвергаются высокому риску серьезных последствий этого гриппа … предпринять дополнительные шаги». К ним относятся ношение масок для лица и обращение к врачу первичной помощи или посещение отделения неотложной помощи при первых признаках симптомов заболевания свиным гриппом.
В противном случае лучшее, что мы можем сделать, это продолжать жить как обычно - и гигиенически - насколько это возможно. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Маргарет Чен, доктор медицины, пошутила, что в Женеве они продолжаются, как обычно, хотя и с меньшим количеством объятий и поцелуев, с которыми люди обычно приветствуют друг друга. «Вам просто нужно быть осторожным, следить за личным этикетом и не подвергаться чрезмерному воздействию этого», - сказал д-р Чан на недавней пресс-конференции. «Продолжайте свой бизнес, но старайтесь уделять особое внимание личной гигиене».
