Сон имеет решающее значение для поддержания вашей иммунной системы, особенно когда вы боретесь с такой болезнью, как лейкемия. Но те, у кого лейкемия, часто не получают этой роскоши. Причина: ночные поты. Среди побочных эффектов лейкемии ночные поты являются общими; они также являются побочным эффектом химиотерапии.
Когда у вас ночная потливость, вы просыпаетесь посреди ночи, пропитанной потом, даже когда ваша спальня не очень горячая.
Но это не сторона эффект, который вы должны терпеть. Здесь эксперты предлагают способы уменьшить ночные поты, чтобы вы могли хорошо выспаться ночью.
Почему ночные поты случаются с лейкемией Пациенты
Часть причин, по которым у вас ночная потливость при хронической лимфоцитарной лейкемии (ХЛЛ) потому что ваше тело открывает свой внутренний термостат для борьбы с раком, говорит Джон Салерно, доктор медицины, который лечит пациентов с онкологическими заболеваниями в Медицинском центре пациентов в Нью-Йорке и автор электронной книги The Silver Cloud Diet. «Похоже, что тепло может разрушить раковые клетки», - говорит он.
В то же время пациенты с лейкемией также склонны к вторичным инфекциям, таким как простуда и грипп, что может вызвать лихорадку. Когда это произойдет, вы будете чувствовать себя лихорадочным весь день, но ночью это будет еще более заметно, и вы можете просыпаться от сна в поту, говорит доктор Салерно.
И когда вы на химиотерапии, чтобы уничтожить опухолевые клетки, химические вещества высвобождаются во время этого процесса, и это также может повысить вашу температуру. Это еще одна причина ночных потов, когда у вас есть CLL, говорит Салерно.
Вы даже можете заметить ночные поты без повышения температуры тела. Потоотделение может происходить у людей с лейкемией, даже без сопровождающей лихорадки, говорит онколог Миккаэль Секерес, доктор медицины, директор программы лейкемии в Кливлендской клинике.
Включение тепла ночных потов
Вы можете подумать, что это пара для конечно, когда у вас есть CLL, но всегда важно сообщить своему врачу, если вы испытываете ночные поты, говорит доктор Секерес.
Если они вызваны инфекцией, вам часто понадобится антибиотик сразу потому что инфекции могут быть потенциально опасными для людей с лейкемией. Если ваш врач следит за симптомами лейкемии, пока вы не находитесь в активном лечении, ночные поты могут быть признаком того, что вам нужно начать лечение, говорит Секерс.
Салерно рекомендует два дополнения, кверцетин и черный кохош, которые могут помочь сбросить ночь Потение, когда у вас лейкемия.
Кверцетин, вещество, сделанное из луковой кожи, оказывает влияние на раковые клетки, которые уменьшают потоотделение, говорит Салерно. Что касается черного cohosh, это трава, которая часто рекомендуется для женщин, которые испытывают приливы и ночные поты из-за менопаузы. Это может помочь снизить температуру тела и дать вам облегчение от ночных потов.
Черный сохар может быть рискованным, если у вас есть заболевание печени или ваша печень находится под стрессом от других медицинских процедур, поэтому его нельзя принимать без предварительного одобрения ваш врач.
Другие советы по предотвращению и управлению ночными потами включают в себя:
Избегайте триггеров. Пряные продукты, алкоголь и кофеин могут вызвать потение, поэтому рекомендуется избегать этих продуктов, чтобы попытаться предотвратить ваше тело от перегрева и потливости.
Опустите температуру воздуха. Потому что вы знаете, что лейкемия может вызвать ночные поты, которые разбудят вас, убедитесь, что вы опускаете термостат ночью.
Носите правильную одежду. Сон в легких слоях одежды, которые не заставят вас перегреться, и которые могут быть легко удалены, если это необходимо.
Держите воздух в движении. Включите вентилятор в своей комнате - потолочный вентилятор с дистанционным управлением будет идеальным - перед сном, если вам нужно.
Подумайте о борьбе с ночными потами, как о том, как вооружить себя оружием, которое вам нужно каждый день, чтобы бороться с раком. Ваше тело будет бороться лучше, когда у него был хороший ночной сон, который был свободен от перерывов от ночных потов.
