Оглавление:
Не пропустите этот
Подпишитесь на наш бюллетень по вопросам профилактики рака и профилактики
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Продвинутый рак молочной железы, также называемый раком груди стадии 4, может быть сложным жить с. Помимо того, что вы переносите больные раком и его лечение, вы также можете испытать эмоциональные максимумы и минимумы. Лечение может замедлить прогрессирование рака в течение нескольких месяцев или лет, согласно Американскому онкологическому обществу (ACS), что означает, что вам может понадобиться поддержка в течение длительного периода времени.
«У вас все еще есть варианты лечения», - говорит Джилл Анна Шульке, MSW, LCSW, социальный работник по онкологии и менеджер программ клинической терапии в Университете Нью-Мексико, комплексный онкологический центр в Альбукерке. «Возможно, вам захочется пройти клиническое испытание, вам все равно нужно пойти на лечение, вам может потребоваться поддержка с семьей, и вам может просто понадобиться поддержка, потому что вы чувствуете себя взволнованными или напуганными. Вам нужно идти, чтобы снова пойти по этой дороге ».
Но важно знать, что вам не нужно идти в одиночку. Есть много ресурсов и источников поддержки, которые помогут вам лучше управлять продвинутым раком молочной железы. Вот как найти эмоциональную и практическую поддержку, необходимую для вашего путешествия.
Спросите у близких о помощи. Если вы боретесь с тем, как говорить о передовом раке молочной железы с вашей семьей и друзьями, Шульке рекомендует поговорить с социальным работником или специалистом по психическому здоровью о способах справиться с этим. Она предлагает эти советы, чтобы начать с: Попросите конкретную помощь, например, получать встречи, управлять расходами или документами или выполнять задания дома. Или попросите кого-нибудь сопровождать вас на посещение врача. «Может быть очень полезно, чтобы кто-то пришел, чтобы помочь слушать и записывать информацию», - говорит Венди Крэбб, ANP-BC, врач-медсестра-онкология в Исследовательском центре рака в Исследовательском центре Техасского университета в Сан-Антонио.
Поделитесь своими целями. Пусть семья и друзья узнают ваши мысли о тех решениях, которые вам понадобятся, например, нужно ли искать агрессивное лечение, присоединиться к клиническому испытанию или выбрать план лечения, который даст вам качество жизни вы хотите, говорит Шульке. Укажите свои пожелания лечения. Если вы уже определились с ходом действий и не хотите вводить информацию, просто позвольте своим близким узнать, что вы решили, и, если необходимо, почему. «Это дает возможность и утешение, чтобы быть в состоянии сказать:« Вот где я нахожусь, и это мои желания », - говорит она.
Предоставляйте ресурсы друзьям и семье . Некоторые люди с прогрессирующим раком молочной железы смогут справляться с конфликтами и вопросами от семьи и друзей, но другие предпочли бы направить эти вопросы в другом месте. Будьте готовы к разговору, собирая телефонные номера или веб-сайты, такие как ACS, которые могут помочь вашим близким узнать больше о расширенном раке молочной железы и его лечении. Вы также можете попросить кого-то из вашей медицинской команды помочь в случае необходимости организовать семейное собрание.
Постройте свою медицинскую команду. Люди, которых лечат в комплексном онкологическом центре, могут обнаружить, что центр уже предлагает групповой настрой, но если вы «Ищите помощь в другом месте, вам может понадобиться создать свою собственную группу здравоохранения. Вам понадобится множество профессионалов в течение вашего лечения для расширенного рака молочной железы. Ваш специалист по раку, или онколог, намерен вести ваш уход за раком. Другие члены команды могут включать в себя вашего семейного врача, медсестер по онкологии, социальных работников, диетологов, адвокатов пациентов, специалистов в области психического здоровья и других специалистов, которые вам нужны или как рекомендует ваш онколог.
Узнайте больше о распространенном раке молочной железы. Даже если у вас был рак молочной железы, сделайте некоторое время, чтобы узнать больше о своем диагнозе и вариантах лечения, доступных вам. Врачи и медсестры - хорошие ресурсы для информации, но также надежные источники, такие как ACS. В некоторых клиниках, в том числе и у Шульке, есть персонал ACS Patient Navigator. Работа навигатора помогает связать пациентов с ресурсами, такими как транспорт и поддержка жилья, а также другую информацию, которую они могут использовать.
Ищите психическое здоровье или духовную поддержку . Шульке говорит, что люди с прогрессирующим раком молочной железы могут испытывать депрессию, а также глубокие вопросы о смысле своей жизни. Но иногда нелегко или повсеместно приветствовать членов команды по лечению рака, чтобы рекомендовать видеть лидера веры или консультанта по психическому здоровью, говорит она. «Мы стараемся мягко представить идею о том, что речь идет не о интенсивной терапии, а о том, чтобы иметь знакомое лицо для создания взаимопонимания, чтобы вы знали, что если вам действительно нужна такая поддержка, чтобы она была доступна вам».
Найти группу поддержки . Попросите рекомендации от вашей клиники, ACS или других лиц с раком молочной железы. Люди с повышенным раком молочной железы могут найти участие в совещаниях групп поддержки сложными из-за усталости, времени и дистанции, поэтому другие хорошие варианты включают в себя группы поддержки онлайн или индивидуальную одноранговую поддержку по телефону с человеком, у которого был аналогичный диагноз рака, говорит Шульке , Позвольте себе два или три посещения или телефонные звонки, прежде чем решать, подходит ли вам такая поддержка.
Рассмотрим клиническое испытание . Присоединение к клиническому испытанию может быть удивительным способом создания поддержки. Будучи участником клинического испытания, вы будете находиться под наблюдением команды клинических испытаний, а также вашего врача. Центр комплексного рака Университета Нью-Мексико поощряет участников клинических испытаний носить штырь, поэтому другие пациенты знают, что они находятся в пробном процессе и могут задавать вопросы. «Для некоторых людей участие в клиническом испытании - это способ найти смысл, - говорит Шульке, - они чувствуют, что могут помочь спасти чужую жизнь». Поговорите со своим врачом о клинических испытаниях, которые могут вам пригодиться.
Живой здоровый образ жизни ». Некоторые люди с прогрессирующим раком склонны задаваться вопросом, почему они должны следовать здоровому образу жизни. На самом деле они могут прожить еще пять-десять лет или более с некоторыми из новых доступных методов лечения», Crabbe Согласно рекомендациям, опубликованным в апрельском выпуске журнала Clinical Journal of Oncology Nursing , он рекомендует принимать короткую прогулку и питаться питательной диетой. Более здоровый образ жизни может особенно снизить усталость, вызванную обработкой рака. Привлеките членов вашей сети поддержки, чтобы присоединиться к вам в плане здорового образа жизни.
