Поиск правильной диеты должен быть частью плана управления хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Здоровая диета может помочь людям с ХОБЛ поддерживать оптимальный вес и держать симптомы ХОБЛ под контролем, и это обеспечивает необходимую энергию.
ХОБЛ: Влияние веса тела
Для пациентов с ХОБЛ поддержание здорового веса важно для контроля симптомов.
«Если у вас избыточный вес, вы должны нести больше своего веса », - говорит Барри Маке, доктор медицины, содиректор программы ХОБЛ в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере и профессор медицины в Университете Колорадо. Имея больший вес, чтобы нести вокруг, может увеличиться одышка, что является одним из основных симптомов ХОБЛ.
С учетом сказанного, еще более важно, чтобы пациенты с ХОБЛ не были в избыточном весе. «Избыточный вес плохой, но у пациентов с ХОБЛ, вероятно, хуже, - говорит д-р Маке. «Многие пациенты с ХОБЛ хотят похудеть, но мы говорим им, чтобы они не теряли слишком много». По словам Марка, потери слишком большого веса, когда у вас ХОБЛ ассоциируется с более низким прогнозом или с худшим долгосрочным прогнозом. Кроме того, недостаточно взвешивание может затормозить вашу энергию, что затрудняет соблюдение вашего плана управления ХОБЛ.
COPD: Советы по питанию
Поговорите с медицинской бригадой COPD о плане питания, который лучше всего подходит для вас. Они могут рекомендовать, чтобы вы видели диетолога, который может работать с вами, чтобы разработать план приема пищи для удовлетворения ваших потребностей, а также отслеживать ваш прогресс на этом пути.
В целом, люди, у которых есть ХОБЛ, должны учитывать следующее: оптимальный вес:
- Монитор калорий: Если у вас избыточный вес, вы можете сбросить вес, потребляя меньше калорий. Но не ешьте так мало калорий, что вы чувствуете усталость и голодность все время. Если вам нужно сосредоточиться на поддержании веса вашего тела, поговорите со своей медицинской бригадой или диетологом о пищевых продуктах, которые вы должны есть, чтобы сохранить вес.
- Избегайте придирчивых диет: «Диеты с пристрастием не подходят для пациентов с ХОБЛ , - говорит Марк. Make рекомендует, чтобы пациенты с ХОБЛ питались здоровой сбалансированной диетой вместо того, чтобы идти на причудливые диеты, чтобы контролировать вес.
- Фокус на белок: Работайте со своей медицинской бригадой и / или диетологом, чтобы определить количество необходимого вам белка. «Многие люди не получают достаточного количества белка в своем рационе, - говорит Марк. Make говорит, что белок особенно важен для пациентов с ХОБЛ, которые осуществляют как часть плана легочной реабилитации.
- Наблюдайте за своими порциями: «Мы говорим нашим пациентам с ХОБЛ часто употреблять небольшие приемы пищи, а не большие приемы пищи» Делать. Употребление нескольких небольших приемов пищи в течение дня вместо двух или трех больших приемов пищи может помочь уменьшить одышку.
- Получить сбалансированный: Сосредоточьтесь на потреблении фруктов, овощей, молочных продуктов, цельных зерен и бедных белков.
- Предельная соль: Потребление чрезмерного натрия может привести к задержке жидкости, что может ухудшить вашу одышку.
- Помните о своем кислороде: Если ваша медицинская бригада рекомендует, используйте дополнительный кислород во время и после еды, чтобы помочь пищеварение.
Здоровая диета является важной частью плана лечения пациентов с ХОБЛ. Поедание правильных продуктов может помочь вам справиться с вашими симптомами, заставить вас чувствовать себя лучше в целом, увеличить свой энергетический уровень и дать вашему телу топливо, необходимое для борьбы с инфекцией. Требуется энергия, чтобы дышать, когда у вас ХОБЛ, поэтому хорошо кормите свое тело.
