Повседневное здоровье: Каковы ваши три лучших совета для помощи детям, которые намокли постель?
Эд Кристоферсен, PhD:
- Пожалуйста, наденьте «Не прикасайтесь и не высмеивайте их - они не могут помочь ему.
- Не предлагайте им награды за то, что вы остаетесь сухими - они не могут помочь.
- Не наказывайте их за увлажнение кровати -
Anne Boisclair-Fahey, DNP, RN, CNP:
- Дети, которые намочили кровать, должны иметь бутылку с напитком в школе в течение дня, чтобы они были хорошо увлажнены к тому времени, когда они вернутся домой из школы; затем потребление жидкости должно быть ограничено после обеда.
- Используйте сигнализацию ночного энуреза. Это поможет вылечить увлажнение. (См. «Как я могу помочь моему ребенку сохранить свою кровать сухой?» Далее.)
- Избегайте карбонизации, кофеина, цитрусовых, шоколада и молочных продуктов после полудня каждый день. Это - раздражители мочевого пузыря.
Джеффри М. Донохое, MD, FAAP:
Совет для родителей:
- Убедитесь, что ваш ребенок достаточно уснул.
- Ограничьте потребление жидкости в ночное время.
- Устраните психологическое стрессоры и не забывайте быть терпеливыми и успокаивать вашего ребенка.
Советы для детей:
- Удостоверьтесь, что последнее, что вы делаете перед сном, - это мочиться.
- Узнайте свои привычки в кишечнике и мочевого пузыря и будьте честны с ваши родители о них.
- Мотивируйте себя, чтобы сделать это; вы должны исправить эту проблему.
Gary A. Emmett, MD, FAAP:
Для всех детей:
- Не позволяйте ребенку иметь жидкости после обеда.
- Пробудите ребенка до родитель ложится спать и заставляет его / ее идти в ванную, а затем снова спать.
- Научите ребенка удерживать мочу в течение дня в течение более длительных периодов.
Для детей, которые сухие в течение дня, мокрые по ночам, и шесть или более старых, попробуйте три предложения выше, плюс «Морковь и палка»:
- CARROT: Получите «звездную карту» (календарь и золотые звезды), и если ребенок едет неделю без увлажнения кровати, пусть он / она делает «большой ребенок», как ездить на своем велосипеде до конца квартала (но ребенок должен захотеть сделать это «большой ребенок»). Не выбирайте игрушку или пищу в качестве награды. Продолжайте продлевать сухой период, необходимый для получения вознаграждения, с течением времени, пока ребенок не высыхает все время.
- STICK: ребенок должен нести ответственность за снятие кровати и переноску листов в стиральную машину / сушилку - или ребенок будет спать в мокрых листах.
Кэтлин Киран, MD: Когда пациенты приходят к нам на постельное увлажнение, мы всегда рекомендуем оптимизировать элиминационные привычки как днем, так и ночью. Это означает, что вы пить много воды (обычно по меньшей мере одну унцию за фунт в день, но ограничивая жидкости за два часа до сна), идя в ванную, чтобы утратить первую вещь утром, последнее, что ночью, и каждые два часа в течение дня, и с ежедневным мягким (пудинг-консистенция) кишечником. Много раз улучшались привычки по мочеиспусканию, которые могут помочь сделать постельное увлажнение менее частым; у детей, которые продолжают спать в постели, несмотря на улучшенные привычки к мочеиспусканию, можно рассмотреть другие варианты управления, такие как медикаменты.
- Пейте много (за исключением прямо перед сном).
- Пири много (и часто!).
- Poop.
Марло Элдридж, MSN, CPNP:
- Запор должен быть (часто с помощью абдоминального рентгена) и надлежащим образом лечатся на постоянной основе.
- Дети должны быть особенно хорошо осведомлены о хорошей гидратации в течение дня, но должны полностью срезать жидкости за два часа до постели. Это включает в себя такие продукты, как мороженое и морщины, поскольку они превращаются в жидкость. Общее эмпирическое правило заключается в том, что ребенок должен потреблять половину его / ее веса тела, измеренного в фунтах, в унциях каждый день. (60-килограммовый ребенок должен потреблять не менее 30 унций в день.) Кроме того, дети, которые намочили кровать, должны избегать раздражителей мочевого пузыря, таких как искусственные красители, кофеин, карбонизация и в некоторых случаях цитрусовые. Помните: шоколад содержит кофеин, так что легко!
- Родителям следует напоминать, что ни один ребенок не хочет намочить кровать. Это неловко, неудобно и вообще неприятно просыпаться на мокрой кровати. Уместно, чтобы ребенок старше шести лет помог снять мокрые постельные принадлежности и очиститься, но дети никогда не должны наказываться или унижаться!
