Признание ранних признаков остеопороза

Если у вас есть факторы риска для остеопороза - например, если вы женщина в постменопаузе, принимаете глюкокортикоиды более трех месяцев или дефицит кальция или витамина D - не ждите, пока у вас не появятся симптомы, чтобы пройти скрининг.

«Остеопороз - это бессимптомное состояние, пока вы не испытаете перелом», - объясняет эндокринолог Гита Гопалакришнан, доктор медицины, доцент медицины в деление эндокринологии, диабета и обмена веществ в Школе медицины Университета Брауна в Провиденсе, Род-Айленд. Является ли перелом в запястье, бедро или позвоночник, если у вас остеопороз, это могло произойти, потому что вы упали или просто столкнулись с чем-то таким образом, что, когда вы были моложе, вероятно, не повредили бы ваши кости.

Переломы вследствие остеопороза являются дорогостоящими с точки зрения времени и денег, а также серьезной угрозой здоровью. Они, как правило, требуют более длительного пребывания в больнице, чем для большинства других условий, требующих госпитализации среди пожилых людей, и имеют самые высокие медицинские расходы, согласно анализу данных о состоянии здоровья группой исследователей из Медицинской школы Восточной Вирджинии, опубликованной в 2016 году в остеопорозе Международный .

Если вы можете определить потерю костной массы на ранней стадии, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск возникновения остеопороза.

Кто должен проходить скрининг?

Мужчины и женщины старше 50 лет должны начать разговор со своим врачом об их факторах риска для остеопороза, чтобы выяснить, нужно ли их скринировать.

В целом, согласно рекомендациям, изложенным в выпуске Osteoporosis International , те, кто должен пройти обследование на предмет остеопороза, включают:

Женщины старше 65 лет
Мужчины старше 70 лет
Любой взрослый, у которого был перелом после 50 лет
Женщины, у которых есть более одного фактора риска, кроме кавказского или постменопаузального (например, семейная история остеопороза и низкого тела мы ight)
Взрослые, у которых есть состояние здоровья, которое увеличивает риск остеопороза
Взрослые, которые принимают или принимали лекарства, которые могут увеличить риск остеопороза, такие как стероиды, контрацептивы, получаемые при инъекции, или некоторые методы лечения рака

Поскольку потеря костной массы начинается без заметных симптомов, скрининг в идеале должен произойти до того, как у вас появятся основания для беспокойства.

Перелом: наиболее распространенный ранний признак

У вас может быть перелом, связанный с хрупкостью, прежде чем вам поставят диагноз потери костной массы или остеопороза. Это означает, что ваше запястье, спина, тазобедренный сустав или другая кость сломаны в результате легкой или умеренной травмы, например, падения ниже вашей стоячей высоты. Мягкий удар, вызванный срывом, падением или ударом объекта, который не мог сломаться или сломаться кости в предыдущие годы, может привести к будущим переломам при развитии потери костной массы или остеопороза. Если вы испытываете такой перелом и старше 50 лет, Национальные институты здоровья (NIH) рекомендуют поговорить с вашим врачом о скрининге костной ткани или других тестах на потерю костной массы. В зависимости от результатов вам может потребоваться обсудить варианты лечения, которые могут помочь уменьшить потерю костной массы.

Когда исследователи посмотрели записи 47171 женщин, большинство из них в начале 60-х годов, у которых был перелом хрупкости, они обнаружили, что только около одного в пяти знали, что у них был остеопороз заранее. Для большинства, перелом побудил их поговорить с врачом о здоровье костей. Тем не менее, согласно докладу, опубликованному в 2014 году в Osteoporosis International , очень немногие из женщин начали лечение, предназначенное для предотвращения другого перелома.

Откуда вы знаете, если вы испытали хрупкость, связанная с переломом? Иногда они очевидны - вы почувствуете боль и отек сразу после падения или удара, даже тот, который, по вашему мнению, не повредит вам. Американская академия ортопедической хирургии отмечает, что вы также можете заметить, что пораженный участок выглядит вне выравнивания, вызванный переломом. В других случаях вы можете почувствовать боль, например, в спине, но не сможете проследить ее до одного события. Боль в спине также может быть результатом перелома позвонков, при котором боль может продолжаться до шести недель, пока ваши кости заживают. Если вы подозреваете, что перелом возможен, обратитесь к врачу.

Другие ранние признаки остеопороза

Определенные физические изменения могут сигнализировать остеопороз. Потеря высоты или изменения осанки, например, сутулость, могут быть признаками того, что у вас может быть остеопороз, согласно NIH. Руководящие принципы побуждают врачей регулярно измерять рост своих пациентов, чтобы отслеживать изменения, которые происходят с возрастом. Попросите свои измерения при каждом осмотре здоровья.

«Если у вас потеря высоты более чем на два дюйма или у вас есть искривление позвоночника, это симптомы, на которые следует обратить внимание», - говорит доктор Гопалакришнан. Эти изменения указывают на то, что остеопороз влияет на ваши позвонки.

Другие признаки или состояния также могут означать, что вы подвергаетесь более высокому риску перелома костей, в том числе:

Высокие уровни кальция или щелочной фосфатазы в сыворотке крови при анализе крови
Результаты минеральной плотности кости, показывающие T-баллы -2,5 или менее (T-оценка указывает, превышает ли ваша плотность кости выше или ниже среднего, а показатель -2,5 или менее указывает на остеопороз)
Дефицит витамина D
Сложность, встающая с кресла, не используя ваши руки, чтобы нажать
Боли в суставах или мышцах

Эти симптомы могут указывать на другие проблемы со здоровьем, поэтому важно поговорить с вашим врачом, чтобы вы могли получить точный диагноз и правильно лечение. Помните, что боли и боли не являются чем-то необычным, когда вы становитесь старше, говорит Гопалакришнан, и большинство из них не означает, что у вас остеопороз. Но, конечно, не стесняйтесь приносить ощутимую боль, которую вы чувствуете.