8 Способов планирования здорового образа жизни Сделайте работу |

Противоречие крутилось вокруг корпоративных оздоровительных программ, так как они стали широко распространены как среди крупных, так и для небольших компаний, но почему мы должны верить, что они помогают здоровым людям?

Исследование, проведенное RAND Корпорация, которая последовала за 67 000 сотрудников Pepsi в течение семи лет, показала, что программы лечения хронических заболеваний помогли снизить расходы на здравоохранение, но программы по улучшению образа жизни не работали и стоили компании денег.

Даже если программа потери веса стоит компания деньги, есть еще некоторые преимущества для их использования. В том же исследовании RAND также отмечалось, что работники пропустили меньше рабочих дней из-за того, что они болели, а также были госпитализированы.

«Это дорого стоит, чтобы запустить программу, и чтобы сэкономить деньги, вам нужно успешно остановить дорогостоящие (например, госпитализации) и связать это с программой », - сказал Луанн Хейнен (LuAnn Heinen), вице-президент Национальной бизнес-группы по здравоохранению и директор Института инноваций в области благосостояния персонала.

Цены на рак легких по-прежнему снижаются

По данным нового отчета Центров США по контролю и профилактике заболеваний, показатели заболеваемости раком легких снизились на 2,6 процента в год у мужчин и 1,1 процента в год у женщин с 2005 по 2009 год.

«Распространенность курения в течение нескольких лет снижалась , и это, в конечном счете, окупится. Это во многом связано с усилением контроля над табаком, в том числе ростом цен на табак и более свободными от табачного дыма законами, которые защищают как курильщиков, так и некурящих », - говорит автор исследования С. Джейн Хенли, эпидемиолог CDC.

1 января 1 ознаменовало 50-летие доклада генерального хирурга, связывающего рак легких с курением. В то время как миллионы жизней были спасены с тех пор, почти 20 процентов американцев все еще курят.

«Мы продолжаем побеждать в войне, но еще многое предстоит сделать», - сказал Норман Эдельман, старший научный сотрудник (

). Большинство американцев проводят большую часть своего дня, глядя на экран, будь то компьютер, смартфон или планшет, и это вызывает напряжение глаз.

Исследование, проведенное некоммерческим советом Vision, опросило 7 000 человек и обнаружило, что около 70 процентов взрослых испытывают напряжение глаз, потому что они больше используют технологию.

«Чем дольше вы смотрите на экран компьютера, тем больше напряжения глаз вы склонны имеют, что может вызвать головные боли », - сказал Дуглас Лаззаро (Douglas Lazzaro), профессор и председатель отделения офтальмологии в больнице SUNY Downstate в Бруклине, штат Нью-Йорк.« Мы также часто моргнуем, когда смотрим на экран, и когда мы меньше моргаем, мы высушиваем глаза ». Он предлагает взять fr равнозначные перерывы, чтобы отвести взгляд, а мигание не позволит вытереть глаза.

Вы никогда не слишком молоды для инсульта

Хотя инсульт считается чем-то, что влияет только на пожилых людей, исследование в неврологии обнаружило, частота инсульта в возрасте от 20 до 54 лет варьировалась от 13 до 19 процентов.

Инсульт у пожилых людей обычно вызван сгустком крови, который ломается и путешествует в мозг, но инсульты у молодых людей обычно вызванный небольшой разрывом в кровеносном сосуде, который вызывает образование сгустка. Ожидается также рост темпов ожирения.

«Если вы согласны с тем, что инсульт увеличивается у людей в возрасте до 45 лет, одной большой причиной является, вероятно, ожирение», - сказал Эндрю Руссман, DO, специалист по неврологу и инсульту Кливлендская клиника ». Ожирение повышает риск высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и диабета. Это все важные факторы риска инсульта в любом возрасте».