Полуночный призыв изменить простыни после эпизода увлажнения кровати может расстраивать как для родителя, так и для ребенка. Но прежде, чем вы потеряете надежду, найдите время, чтобы узнать о постельном увлажнении (также называемом ночным энурезом).
Припасы для приманок
Увлажнение кровати может иметь несколько разных причин:
- Наследственность. Согласно психиатру Эндрю Харперу, доктору психиатрии и поведенческим наукам в Медицинской школе Университета Техаса в Хьюстоне, а также медицинскому директору психиатрического центра округа Уар Харрис, многие дети, которые намочили свои кровати, имеют родителя, у которого была такая же проблема.
- Задержка развития. Большинство спальных мест - это просто из-за отставания в развитии, который препятствует эффективному общению мозга и мочевого пузыря, особенно ночью. Этот вид увлажняющих пиков в возрасте 5 лет, а затем уходит с годами. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек рекомендует родителям обратиться за помощью к врачу, если их ребенку 7 лет или старше, и 2 раза в неделю прокладывает кровать. Около 16 процентов пятилетних детей намочили кровать, по сравнению с 5 процентами 10-летних и 1 процентом 15-летних.
- Эмоциональная травма. Дети, которые не намокли кровать и внезапно начинают делать это, может реагировать на значительные изменения в их жизни с кратким периодом регрессии. «Иногда увлажнение происходит с детьми, у которых есть тревога или депрессия или у них проблемы с серьезным изменением жизни», - говорит доктор Харпер. «Что я делаю, так это то, какие большие изменения произошли с ребенком».
- Другие медицинские условия. В то время как большинство спальных мест не является серьезным, поездка к вашему педиатру, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет серьезного состояния здоровья, часто успокаивает родителей. Хотя это редкость, увлажнение в постели может быть симптомом сахарного диабета, инфекций мочевых путей или других проблем с почками, запоров, остриц или респираторного заболевания, называемого обструктивным апноэ во сне.
Биология приманок
Ваш основной цель должна заключаться в том, чтобы помочь вашему ребенку научиться просыпаться, когда организм сигнализирует о заполнении мочевого пузыря. Тем не менее, ваш ребенок, возможно, не сможет действовать на этом занятии.
Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine , показало, что мозг детей, которые часто мочат постель, не реагируют на крик мочевого пузыря для помощи. В результате ребенок не просыпается вовремя, чтобы добраться до ванной.
В дополнение к задержке сигнала у детей, увлажняющих кровать, может быть унаследованная проблема. Если у обоих родителей есть история постельного увлажнения, некоторые эксперты говорят, что у ребенка есть более чем 70-процентный шанс.
Другие возможные биологические причины увлажнения включают:
- Циклы сна, которые «выключаются» «Рефлекс, который заставляет нас удерживать нашу мочу в течение дня.
- Низкий уровень гормона, который играет роль в мочеиспускании - шесть из 10 детей, которым этот гормон больше не мочит постель.
Стратегии смачивания
Вот несколько способов, которыми вы и ваш ребенок можете пройти через увлажнение кровати:
- Помните, что это не вина вашего ребенка.
- Попросите вашего ребенка помочь с очисткой кровати. (Держите чистые листы под рукой и водонепроницаемый матрас на кровати.)
- Не позволяйте своему ребенку есть что-нибудь выпить после обеда.
- Поощряйте своего ребенка идти в ванную, прежде чем ложиться спать.
- Учите свои упражнения по контролю над мочевым пузырем у ребенка, которые можно практиковать в течение дня (один пример: упражнение с мочой немного дольше, чем обычно, перед тем, как идти в ванную комнату.)
- Инвестируйте в подушку для подачи влаги, которая может быть помещена в нижнее белье просветить ребенка, если есть влажность.
- Если вас беспокоит основная эмоциональная проблема, поговорите с консультантом, терапевтом или психиатром.
Увлажнение постельного белья - это не забавный опыт для родителей или детей, но понимание его причин и способы борьбы с ним должны помочь каждому пройти через него.
