Оглавление:
В таких фильмах, как «Голодные игры» и «Храбрый» с изображением стрельбы из лука, интерес к спорту был шип. Но для людей с РА стрельба из лука является примером того, что спорт и РА не являются взаимоисключающими. Стрельба из лука может быть адаптивной и приятной деятельностью для людей, живущих с ревматоидным артритом (РА). Прочитайте личную историю одного спортсмена с РА, который теперь надеется состязаться в спорте на международном уровне.
The Archer Gains Ground
Британский лучник Ли Уолмсли взялся за стрельбу из лука как способ познакомиться с людьми и быть активным на открытом воздухе, несмотря на ее RA. И теперь Уолмсли, житель Уоррингтона, Чешир, в Соединенном Королевстве, завоевал репутацию в конкурентной стрельбе из лука.
Как спортсмен с РА, она постоянно конкурирует на местном и национальном уровнях, и она много работает, чтобы заработать место в международных соревнованиях каждый год. Уолмсли выиграл золотую медаль в составе женской команды Recurve на Всемирном турнире по паранормальным парашютам 2011 года в Чешской Республике. Затем она сделала свой паралимпийский дебют на Лондонских играх 2012 года в составе британской команды.
«Я надеюсь заработать свое место на европейских чемпионатах в 2014 году, но это будет решено весной», - сказал Уолмсли «Если я хорошо стреляю, у меня будет неплохой шанс. Очевидно, что я хотел бы соревноваться в Рио [сайт Паралимпийских игр 2016 года], но опять же, есть много препятствий, чтобы прыгать, прежде чем эта команда будет выбрана ».
Взятие луков и стрел
« Есть число о предметах, связанных с стрельбой из лука, которые привлекательны для людей с хроническим артритом », - сказал Дэниел Дж. Ловелл, доктор медицинских наук, помощник директора по ревматологии в Детской больнице Цинциннати в Огайо. Д-р Ловелл и его коллеги сотрудничают в летнем лагере для детей, живущих с РА, а стрельба из лука - один из предлагаемых видов спорта. Он отметил, что стрельба из лука является сольной спорта, на котором большинство людей может преуспеть с самоотверженную и напряженную работу, добавив, что «это не контактный вид спорта или спорта, который опирается на грубую силу.»
Стрельба из лука и RA хорошо вместе, потому что с последовательным практика, направленная на повышение точности и мышечной памяти, большинство людей могут хорошо справляться с спортом. Стрельба из лука также адаптируется, чтобы позволить людям с различными способностями конкурировать, сказал он. Даже люди, чей артрит поражает их запястья и руки, могут конкурировать с стрельбой из лука с помощью изменения. Практика стрельбы из лука также может быть назначена во время дня, когда у вас будет самая энергия и наименьшая скованность или боль.
Персональная история РА
Постепенно ухудшается жесткость и болезненность, особенно утром и вечером в течение периода недель и месяцев, в конечном счете толкнул Уолмсли, чтобы увидеть доктора. Она напомнила, что ее симптомы начались в ее 20-е годы, но у нее не было официального диагноза РА до 30 лет. Теперь она говорит, что ее РА все еще не так хорошо контролируется, как ей хотелось бы.
«Многие люди просто не понимают, насколько утомительным может быть РА», - сказала она. «В большинстве случаев вы станете храбрым лицом и солдатом, но иногда вы так истощены, особенно если вы находитесь в факеле ».
Уолмсли также признал некоторые удары по дороге, чтобы хорошо жить с РА.« Мои нынешние DMARD [антиреумические препараты, модифицирующие болезнь] Кажется, что это помогает, и болезнь, похоже, прогрессирует », - сказала она.« На данный момент я не получаю никакой физиотерапии, и я не вижу своего ревматолога почти так же часто, как мне нужно ».
Жизнь с RA
Строго говоря, Уолмсли не считает, что часть плана лечения ее стрельбы из лука, и она сказала, что ее нынешний успех удивляет ее: «Я никогда не начинал стрельбу из лука, чтобы что-то делать, кроме как выйти на улицу и подружиться», - сказала она - Это значит, что я могу сделать что-то активное, пока я шагаю сам ».
Для других начинающих спортсменов с РА Уолмсли подчеркнул важность создания социальной сети вокруг РА и стрельбы из лука. И она рекомендовала в Интернете найти нужную вам поддержку. «Печально, что близкие вам люди часто не понимают этого, но я считаю, что социальные сети - отличное место для поиска других с РА и обмена опытом с людьми, которые понимают, что вы переживаете», - сказала она, еще лучше, если поблизости есть группа поддержки ».
Ловелл согласился, что даже с его нынешней модой стрельба из лука остается чем-то вроде тихого спорта. Возможно, вам придется провести какое-то исследование в Интернете или через магазины спортивных товаров в вашем сообществе, чтобы найти клуб стрельбы из лука. И он отметил, что, хотя большинство людей думают о стрельбе из лука как о спорте на открытом воздухе, вы можете практиковать и соревноваться в помещении, если хотите.
«Я бы порекомендовал стрельбу из лука кому угодно, но вы не будете знать, будет ли это для вас, если у вас нет прежде всего, - сказал Уолмсли, - и если RA и стрельба из лука хорошо сочетаются для вас, вам нужно еще подумать.
«Вам нужно определить, как влияет на вас стрельба из лука», - сказала она. «Возможно, вам придется регулярно перерываться или используйте легкий лук. Все приспосабливают свое оборудование к ним ». Она предложила вам« попробовать все виды лука, потому что может быть лучше, в зависимости от того, как РА влияет на вас ».
Тогда просто имейте в виду, что« это спорт, который требует времени чтобы узнать, - сказал Уолмсли, но это может быть сочетание спорта и RA, которое подходит вам.
Изображение предоставлено PA / Press Association Images
