6 Обычные скрининги для мужского здоровья - Центр здоровья мужчин -

Когда речь идет о мужчинах и здравоохранении, цифры не лежат: по сравнению с женщинами мужчины на 24 процента менее склонны посещать своих врачей в любом конкретном году и на 22 процента менее вероятны чтобы проверить их холестерин. Они также менее склонны к скринингу на рак, несмотря на то, что их уровень смертности от рака выше.

«Мужчины упорны в том, чтобы получать обычные скрининги по нескольким причинам», - говорит Дженнифер Ланда, доктор медицины, специалист по профилактической медицине в частной практике в Орландо, штат Флорида. «Один - это страх: они боятся, что с ними что-то может быть не так. Во-вторых, многие мужчины говорят мне, что они просто слишком заняты. В-третьих, мужчины не склонны так же настроиться на свои тела, как женщины, поэтому они не замечают маленьких контрольных признаков того, что что-то не так, и просто фигурируют, что любые изменения могут быть записаны до возраста ».

Проблема, она говорит, что пропустить эти обычные тесты для здоровья мужчин часто могут быть вопросом жизни и смерти. «Скрининг важен, потому что они помогают нам рано поймать болезнь», - говорит доктор Ланда.

К счастью, большинство мужских скринингов на здоровье просты и быстры и могут быть даны в офисе вашего обычного врача. Вот шесть, чтобы добавить к вашему плану профилактического ухода сейчас:

Тест артериального давления

Экран артериального давления - одна из самых простых, самых безболезненных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. На самом деле так просто, что просто нечего оправдываться. Вам часто даже не нужно обращаться к врачу - во многих аптеках есть машины, которые могут проверить ваше кровяное давление прямо в магазине.

В настоящее время Национальные институты здравоохранения рекомендуют проверять мужчин в возрасте от 18 до 64 лет не реже одного раза в два года, но ваш врач может посоветовать более частые тесты в зависимости от того, насколько высоки ваши цифры. «Оптимальные диапазоны артериального давления становятся все более жесткими», - говорит Ланда. «Оптимальное сейчас считается менее 120/80, а 110/70 в некоторых исследованиях показано как артериальное давление, связанное с лучшими клиническими результатами». Если ваши показания высоки, ваш врач может предложить простые изменения образа жизни, чтобы уменьшить их, например, поставить вас на диету, ограниченную солью. «Упражнения и потеря веса - это два других вмешательства, которые отлично подходят для снижения артериального давления», добавляет Ланда.

Тест на холестерин

Проверка холестерина также проста и жизненно важна для общего здоровья сердца по мере вашего возраста. Измеряемые с помощью простого анализа крови, каждые 5 лет рекомендуются скрининг холестерина для здоровья мужчин. Тем не менее, они могут понадобиться вам чаще, если вам больше 45 лет, при высоком риске сердечных заболеваний, или имеют высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП или низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП. Оптимальный холестерин составляет менее 200 миллиграммов на децилитр, но это соотношение также важно, говорит Ланда. «Если у пациента повышенный общий уровень холестерина и очень высокий уровень HDL мг / дл, я могу считать, что абсолютная высота холестерина не имеет значения». Она добавляет, что оптимальный уровень ЛПНП составляет менее 100 мг / дл, но некоторые лаборатории считают до 130 мг / dL приемлемо. Оптимальный уровень триглицеридов составляет менее 150 мг / дл.

Профилактика рака простаты

Профилактика рака простаты была предметом некоторых споров в последнее время, отчасти из-за беспокойства по поводу возможности ложных срабатываний и чрезмерной обработки, но многие эксперты говорят мужчины все равно должны быть проверены. Первичный метод скрининга - это тест на ПСА (простат-специфический антиген), который измеряет уровень ПСА в крови. Оптимальные уровни обычно считаются менее 4 нг / мл (нанограммы на миллилитр).

«Необходимость теста на ПСА недавно была поставлена ​​под сомнение, но с момента его учреждения мы наблюдали 40-процентное снижение уровня рака предстательной железы , - отмечает Ланда. «С другой стороны монеты, потому что тест не является специфическим только для рака простаты, а [уровни ПСА] могут быть подняты другими условиями, возникает вопрос, приведет ли это к ненужному вмешательству, когда есть ложный позитив». Она рекомендует обсуждать с вашим врачом, подходит ли вам PSA-тестирование. Другой вариант скрининга - это цифровой ректальный экзамен, во время которого врач физически проверяет вашу прямую кишку на наличие признаков рака. Мнение сильно варьируется в зависимости от того, как часто вы должны проходить скрининг, поэтому поговорите со своим врачом о какой график подходит вам.

Профилактика рака толстой кишки

Колоректальный рак является второй ведущей причиной смертей от рака в Соединенных Штатах. По данным Американского онкологического общества, в этом году будет диагностирован 103 170 новых случаев рака толстой кишки, более половины из которых будет у мужчин. Из-за этого в настоящих рекомендациях говорится, что мужчины должны начать получать проверку в возрасте 50 лет.

Существует несколько вариантов тестирования рака толстой кишки. Например, колоноскопия включает в себя проверку всей толстой кишки с помощью камеры на гибкой трубке. Гибкая сигмоидоскопия похожа, но проверяет только нижнюю треть толстой кишки. Колонография КТ является менее инвазивным тестом, который исследует двоеточие с использованием компьютерной томографии или компьютерной томографии. И двухконтрастная бариевая клизма включает в себя заполнение толстой кишки контрастирующим веществом, которое поможет врачам увидеть проблемы на рентгеновском снимке. «Начиная с 50 лет мужчинам следует каждые пять лет получать гибкую сигмоидоскопию, колоноскопию каждые 10 лет, двойную контрастную бариевую клизму каждые 5 лет или колонографию КТ каждые 5 лет», - говорит Роберт Т. Грант, доктор медицины, хирург с Нью-Йоркской пресвитерианской больницей / Медицинский центр Колумбийского университета.

Проверка рака кожи

«Мужчины на самом деле в два-три раза чаще получают рак базальной клетки и плоскоклеточный рак немеланомы, чем женщины, и их риск увеличивается поскольку пожизненное воздействие солнца накапливается », - говорит доктор Грант. «Каждые три месяца мужчинам следует провести самообследование при новых или изменениях кожных повреждений». Также обязательно попросите своего врача проверить вашу кожу, голова к пятке, во время вашего физического состояния в течение регулярного профилактического ухода.

Тест на диабет

«Треть американцев с диабетом не знают, что у них это есть, - говорит Грант. Неконтролируемый диабет может привести к сердечным заболеваниям и инсульту, заболеваниям почек, слепоте от повреждения кровеносных сосудов сетчатки, повреждению нервов и импотенции. «Если ваша семья имеет историю диабета, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, как часто вы должны проходить тестирование», - добавляет он.

Если вы проявите некоторые симптомы диабета, ваш врач, вероятно, проверит вас с анализом крови известный как тест на глюкозу в плазме натощак. Если результаты возвращаются больше или равны 126 мг / дл при двух отдельных тестах, у вас может быть диабет типа 2.

Не позволяйте страху удерживать вас от этих важных проверок. «Когда болезни берут рано, их легче лечить и лучше реагировать на лечение», - говорит Ланда. «В случае профилактической медицины, как я практикую, я часто нахожу болезни в государстве до того, как они станут даже болезнями».