Как избавиться от боли, вызванной РПИ?

Если у вас экзокринная недостаточность поджелудочной железы или EPI, вы, вероятно, испытывали такие симптомы, как вздутие живота и судороги в животе. Даже если вы принимаете ферменты поджелудочной железы всякий раз, когда вы едите и модифицируете свой рацион по мере необходимости, что должно значительно уменьшить или устранить симптомы EPI, возможно, вы будете испытывать случайные (или даже частые) приступы боли в желудке.

Причины боли в желудке от EPI

Боль в желудке может иногда возникать из-за причины ваш EPI, а не развивается как симптом самого состояния, говорит Джошуа С. Форман, доктор медицины, гастроэнтеролог из Медицинского центра Университета штата Мэриленд из Сент-Джозефа в Тоусон. Например, хронический панкреатит, некоторые другие состояния поджелудочной железы и операции с участием поджелудочной железы, желудка или кишечника могут вызвать боль в животе и привести к РПИ.

Но боль живота также может быть вызвана самим РПИ. «Невозможность разрушить питательные вещества в потребляемой вами пище может привести к развитию вздутия живота и газа, - говорит доктор Форман, - что может вызвать дискомфорт и боль в животе».

Трудно определить, боль является симптомом ЭПИ или связана с его причиной, говорит Дхирадж Ядав, доктор медицины, гастроэнтеролог из Медицинского центра Университета Питтсбурга. Если вы постоянно ощущаете боль в животе после еды - с или без вздутия живота или судорог, поноса или жирного стула - доктор Ядав говорит, что «вам обязательно нужно поговорить со своим врачом о том, что может быть причиной».

Настройка вашего EPI Лечение

Возможной причиной боли и дискомфорта в желудке является то, что вы не принимаете свои ферменты должным образом или ваша доза недостаточно высока. «Люди с ЭПИ не всегда должным образом получают образование о том, как правильно принимать ферменты поджелудочной железы», - говорит Форман. Он отмечает, что важно начинать принимать их, как только вы начинаете есть, и распространять их во время еды.

Чтобы гарантировать, что ваши ферменты равномерно распределены во время еды, Ядав рекомендует вам принимать 25 процентов дозы когда вы начинаете есть, 50 процентов примерно посередине вашей еды и 25 процентов перед тем, как вы едите.

Даже если вы это сделаете, вы все равно можете почувствовать дискомфорт в области живота, если доза вашего фермента недостаточно высока, Ядав говорит. Он добавляет: «Это самая распространенная причина, по которой люди с ЭПИ продолжают испытывать симптомы», - соглашается Форман. «Многие люди с ЭПИ, как правило, недооценивают», - говорит он, приводя к возможности боли и дискомфорта в пищеварении.

Если к вам обращаются за РПИ, но вы по-прежнему испытываете диарею или жирный стул в дополнение к судорогам или боли в желудке, эти симптомы могут быть сильным признаком того, что ваш врач должен поднять вашу дозу ферментов, говорит Ядав. Если ваши ферменты увеличены, и ваши боли в животе спадают вместе с вашими другими симптомами, он говорит: «Это было бы косвенным доказательством того, что более низкая дозировка была причиной ваших симптомов».

Если желудочная боль продолжается после вашего фермента дозировка увеличивается, и другие симптомы больше не присутствуют, говорит Ядав, ваш врач должен оценить ваше состояние, чтобы определить, происходит ли что-то еще - например, воспаление в поджелудочной железе или бактериальный перерастание в кишечнике.

Как предотвратить или облегчить боль живота, связанного с EPI

Хотя важно определить причины боли в желудке, вам нужно знать, что делать для дискомфорта. Чтобы свести к минимуму симптомы или найти облегчение от них, попробуйте следующие советы:

Ешьте меньше еды. «Важно принимать более мелкие и более частые блюда», - говорит Форман. Это может облегчить нагрузку на пищеварительную систему и обеспечить более полное пищеварение.

Ограничьте диетический жир. Так как жир может быть самым сложным питательным веществом для переваривания, для людей с ЭПИ целесообразно избегать особо жирных продуктов. (Если вы принимаете адекватные дозы ферментов, хотя, говорит Ядав, вам не нужно резко сокращать жир.)

Пейте много жидкости. «Хорошая гидратация важна для людей с ЭПИ, «Форман говорит, потому что это помогает обеспечить адекватное пищеварение.

Наблюдайте за потреблением клетчатки. « Потребление слишком большого количества клетчатки может увеличить вздутие живота и газ », - говорит Форман, хотя Ядав говорит, что если люди с ЭПИ не подозревают, что волокно вызывает проблемы с желудком, потребление их волокон не должно быть ограничено.

Попробуйте естественные успокаивающие средства. «Природные средства для боли в желудке, которые стоит попробовать, включают использование грелки и тренировку глубокого дыхания и другие методы релаксации , как массаж и нежная постановка или растяжка », - говорит Форман. Эти методы практически не подвержены побочным эффектам. Форман добавляет, что некоторые люди с ЭПИ находят, что мята перечной или ромашки помогает облегчить дискомфорт пищеварения.

Спросите своего врача о внебиржевых лекарствах. Газовая помощь, такая как симетикон, может быть полезна для некоторых людей с болью в желудке от EPI, говорит Форман, добавив, что в то время как безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен, напроксен и ацетаминофен, обычно безопасны при использовании иногда, важно не принимать их регулярно без одобрения вашего врача. Чрезмерное употребление некоторых из этих препаратов может усугубить ваши симптомы пищеварения и потенциально привести к кровотечению в желудке.