Оглавление:
Key Takeaways
- Люди с беспорядочным расстройством нуждаются в различных стратегиях для успеха.
- Эксперты говорят, что принудительная очистка - это худший подход, которым могут воспользоваться благие намерения друзья и семья.
- С терпением, временем и практикой люди с расстройством беспорядков могут преодолеть страх сдаться владениям.
Почти все любят собирать что нибудь. Но когда коллекции, ценные или иные, становятся непреодолимыми грудами вещей, человек действительно может быть хранителем.
Просто спросите Ли Шуера. Потребовалось почти десять лет борьбы с беспорядками, которые он испытал до степени с детства, прежде чем его жена наконец почувствовала себя комфортно в своем доме. Но Шуер отбивался, столкнувшись с эмоциональными и логистическими проблемами выкапывания.
Распространение беспорядков - это состояние, при котором люди с трудом избавляются от имущества, даже предметов, которые, как представляется, имеют очень мало значения. Люди с расстройством накопления выходят за рамки того, что считается сбором, часто собирая так много предметов, которые нельзя использовать в областях их жизненного пространства. Результат? Стресс, конфликт и даже опасные условия жизни.
Расстройство памяти ранее считалось одним из аспектов обсессивно-компульсивного расстройства (OCD), но в 2013 году оно было реклассифицировано как отдельное условие, требующее различных методов лечения, чем для ОКР.
Путь от сбора до скопления
Для Шуэра, 39 лет, жителя Истхемптона, Массачусетс, накопление поведения восходит к детству, но пока он не был сам по себе, он был ограничен бюджетом. Затем, примерно в 2000 году, он начал собирать. «Это началось с винтажных видеоигр, произведений искусства, музыкальных инструментов и вещей, которые, как я думал, друзья друзей моего соседа могут появиться, когда они придут», - сказал он.
Эта стратегия работала до тех пор, пока его квартира не была настолько полной, что он избегал с друзьями.
Тем не менее он накопил, увидев социальные или финансовые возможности во всем, что нашел. Соседи грозились бросить свои вещи на бордюр, когда он стал подавляющим.
«Это вмешательство реального мира», - сказал он Однако эксперты говорят, что принудительная очистка - это худший подход, которым могут воспользоваться благие намерения друзей и семьи. Для многих людей с расстройством накопления это может привести к тяжелой эмоциональной травме и социальному уходу.
Вместо этого Шуер сделал компромиссы, расчистку коридоров и разделяемого пространства, набивая вещи в шкафы. «Неизбежно, что мне нужно было находиться на дне шкафа, и все это рушится», - вспоминал он.
И снова начался цикл : приобретение, беспорядок, угрозы и mpromises.
«Сложность отбрасывания предметов является отличительной чертой расстройства», - отметил эксперт по расследованию беспорядков Гейл Стекетей, доктор философии, декан и профессор Бостонского университета социальной работы и соавтор книги «Вещество: компульсивное накопление и значение» Вещей ».
« Я был недоволен. Я чувствовал себя очень маленьким в нашей жизни »из-за беспорядка моего мужа.Бекка, Шуер Tweet
Шуер даже не был готов к переменам, когда женился на своей жене Бекке и переводил все в свой дом». Она не понимала, что все это принадлежит мне, - сказал он. После года брака, сказала Бекка, она не могла себе представить, чтобы продолжать жить со всем этим. «Я не была счастлива, - вспоминала она. «Я чувствовал себя очень маленьким в нашей жизни. Тот факт, что мне пришлось перебирать вещи, заставляло меня чувствовать себя бессильным ».
Кроме того, Бекка была расстроена тем, что не могла пригласить людей домой, чтобы общаться. В момент ее прерывания она позволяла доверенным людям посещать и сидеть на кучи вещей, потому что другого места не было. Но вместо того, чтобы угрожать, Бекка с любовью сказала Ли, что их ситуация изменится.
«Она объяснила, что ее личность была потеряна в перетасовке, что для нее не осталось места для дома, - сказал Шуер, - у меня никогда не было ничего в жизни, что я заботился о ней так же сильно, как и она. Я принял помощь ».
Дорога к тому, чтобы позволить вещам идти
Шуер поступил в клиническое исследование, которое отслеживало эмоциональный отклик людей, чтобы отпустить накопленные предметы. Прежде чем он это узнал, он выбрал первый предмет, чтобы отпустить: рубашку с его первого концерта на электрической скрипке.
«Мне было предложено бросить вызов моей вере в то, что отпустить все будет конец света», - сказал он сказал. Он избавился от рубашки, а затем каждый день следил за тем, насколько плохо он себя чувствовал, когда отказывался от рубашки. Сначала он сказал, что он действительно несчастен, но потом снова начал чувствовать себя хорошо - и он понял, что он хорошо помнит концерт, несмотря на то, что отпустил рубашку.
Люди с расстройством беспорядков нуждаются в различных стратегиях для успеха, сказал д-р Steketee. В лечении им может понадобиться лекарство, чтобы помочь справиться с депрессией или тревожностью, мотивационные опросы, чтобы выяснить, что заставляет их привязывать к материалам, отпускать практику и создавать навыки, чтобы помочь им управлять вещами.
СВЯЗАННЫЕ: 6 советов по преодолению накопления
Шуер понял, что даже если он отпустит одну вещь в день, ему не удастся, если он не прекратит ходить по магазинам. Поэтому он создал стратегии, чтобы быть избирательными по приобретению вещей. Он избегал продажи тегов и всегда задавал себе вопросы о вещах, которые он хотел, например: «Что бы сказала Бекка?» И «Нужно ли мне это?»
Бекка со своей стороны понимала острые ощущения шоппинга, но она перестала отвечать на новые приобретения с энтузиазмом или виной. Вместо этого она сосредоточилась на том, как ее муж продвигается вперед и продвигается.
И, к началу 2014 года, после девяти лет напряженной работы Шуер сказал, что его жена сказала ему, что ей наконец-то понравилось находиться в их доме.
«Мы очень счастливы, - согласилась Бекка. «У нас были прекрасные времена».
