6 Дополнительные методы лечения респираторных аллергии

Thinkstock

Не пропустите этот

Watch: Breathe Easier With Allergies

Аллергия-доказательство вашего дома

Подпишитесь на нашу жизнь с аллергией Информационный бюллетень

Спасибо за регистрацию!

Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.

Когда дело доходит до борьбы с симптомами аллергии, режим для людей с респираторной аллергией часто состоит в том, чтобы ежедневно принимать лекарства и избегать их триггеров .

Но некоторые люди могут также рассмотреть возможность использования дополнительных или альтернативных методов лечения, чтобы помочь справиться с симптомами аллергии. Дополнительные методы лечения - это средства, выходящие за пределы основной медицины, которые «дополняют» процедуры лечения аллергии, назначаемые вашим врачом. Альтернативными методами лечения являются традиционные методы лечения. Тем не менее, настоящие альтернативные методы лечения являются необычными, отмечает Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH). Большинство людей, которые используют неосновные подходы, используют их вместе с традиционными методами лечения.

До 40 процентов американцев используют некоторые виды дополнительной терапии для их аллергического ринита, согласно исследованию, опубликованному в журнале Current Asthma and Отчеты о аллергии в декабре 2014 года. Примеры включают иглоукалывание, китайскую травяную медицину, йогу и носовое орошение.

Существуют ли дополнительные методы лечения для вашей респираторной аллергии?

У некоторых людей серьезная респираторная аллергия, а у некоторых - более мягкие аллергии , говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог в компании «Астма и аллергия» Мюррей Хилл и Медицинский центр NYU Langone в Нью-Йорке. «У пациентов с легкой респираторной аллергией может быть больше возможностей для альтернативных методов лечения», - говорит она, в то время как люди с тяжелой респираторной аллергией могут столкнуться с серьезными проблемами, если они внезапно прекратят принимать предписанные лекарства, которые работали.

Чтобы быть в безопасности, доктор Парих рекомендует использовать дополнительные методы лечения вместо традиционных методов лечения респираторной аллергии.

Ами Ротенберг, ND, врач-натуропат в Амхерсте, штат Массачусетс, и президент Массачусетского общества натуропатических врачей, говорит, что она часто видят людей с аллергией, которые ищут больше способов найти облегчение от своих симптомов. «Если это так, врач-натуропат может быть хорошим вариантом», - говорит она.

Поиск правильного естественного лечения респираторных аллергии

Прежде чем попробовать какую-либо дополнительную терапию, поговорите со своим врачом. «Важно работать с вашим врачом, чтобы убедиться, что все, что вы делаете для лечения аллергии, безопасно», - говорит Парих. Существует не так много научных данных о дополнительных методах лечения, «поэтому неизвестно, насколько они хороши или лучше, чем традиционные препараты для лечения аллергии», - говорит она.

Ищите натуропатического практикующего, который имеет надлежащие верительные грамоты, д-р - говорит Ротенберг. Американская ассоциация натуропатических врачей (AANP) имеет онлайн-каталог на своем веб-сайте, который можно найти по почтовому индексу. Вы также можете попросить доверенных друзей или коллег, если они могут порекомендовать кого-то, говорит она.

Вот шесть дополнительных подходов, которые могут помочь в облегчении аллергии:

Иглоукалывание. Акупунктура - это традиционная китайская практика, которая включает в себя вставку тонких иглы в кожу, чтобы стимулировать определенные части тела, согласно NCCIH. Исследование, опубликованное в июне 2016 года в журнале Annals of Allergy, Asthma and Immunology , показало, что люди с аллергическим ринитом, которым проводилось лечение иглоукалыванием два раза в неделю в течение восьми недель, имели меньше симптомов, чем те, кому давали плацебо. Однако, не все исследования нашли такие преимущества, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда.

Китайские травы. Некоторые травы, такие как экстракт малбура, могут помочь облегчить симптомы респираторной аллергии, согласно NCCIH. Но есть некоторые опасения по поводу его безопасности, предупреждает NCCIH. Если вы собираетесь использовать травы, работайте с врачом, который знаком с последними исследованиями и может рекомендовать те, которые были показаны как эффективные, говорит Ротенберг. В соответствии с AANP, другие травы, которые могут помочь уменьшить симптомы носовой аллергии, включают в себя дон-квай, окуляр, гингко, расторопша, тысячелистник и язва.

Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Chinese Medicine в ноябре 2015 года, показало, что травы и иглоукалывание вместе могут использоваться для безопасного лечения респираторных состояний, включая аллергии.

Диетические добавки. Опубликованное исследование в июле 2016 года в журнале «Аллергия и астма» [ ] обнаружили корреляцию между низким уровнем витамина D и респираторной аллергией у корейских начальных школьников. Добавки витамина D могут помочь снизить воспаление в организме, которое связано с аллергией и астмой, говорит Ротенберг.

Йога. В соответствии с NCCIH йога - это упражнение ума, сочетающее физические позы, дыхательные техники и медитацию или расслабления. Ротенберг говорит, что упражнения йоги и глубокого дыхания могут улучшить объем легких и помочь уменьшить воспаление в организме. Исследование, опубликованное в иранском журнале астмы, аллергии и иммунологии в феврале 2014 года, показало, что люди, страдающие бронхиальной астмой, чувствовали себя лучше после тренировки упражнений йоги.

Назальное орошение. Использование банка neti или другая система орошения носа для полоскания ваших пазух может обеспечить некоторое облегчение от симптомов респираторной аллергии, согласно NCCIH. «Только не переусердствуйте, - говорит Ротенберг. «Вы можете смыть здоровую флору в нос, поэтому используйте горшок с сеткой в ​​умеренных количествах». И в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) отмечается, что вы должны использовать только дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду в вашем банке neti и всегда старайтесь правильно их использовать и очищать.

Гомеопатия. Это средства от естественных источников, таких как растения и минералы, регулируемые FDA. Национальный центр гомеопатии (NCH) рекомендует ряд гомеопатических средств для зуда и жидких глаз и носа во время сезона аллергии. К ним относятся дулькамара, эвфразия и nux vomica. Проконсультируйтесь с гомеопатическим врачом для дозирования и определите, что может быть лучше для вас, говорит NCH.

Ни одна дополнительная терапия не будет хорошо работать для всех с респираторными аллергиями, говорит Ротенберг. Если вы планируете добавить дополнительную терапию к плану управления аллергологией, который также включает прием лекарств в соответствии с предписаниями и предотвращение ваших аллергии, обратитесь к своему врачу, какие подходы могут работать лучше всего для вас.