Примечание: Семена фенхеля, покрытые яркоцветными конфетами, часто подаются на конец индийской еды, чтобы помочь людям переварить. Вы можете найти эти веселые угощения на индийских рынках или в Интернете. Я люблю их в этом смузи, потому что есть что-то, чтобы хрустнуть, пока вы потягиваете коктейль, обманывает ваш живот, чувствуя себя более насыщенным, чем с одним только пюре!
Ингредиенты
1 стакан 100% грейпфрутовый сок Флориды
2 чашки равнины 2% греческий йогурт
4 замороженных банана
1/4 чашки меда
1 чайная ложка тертого свежего имбиря
1 чайная ложка ванильного экстракта
Большая пинч-кошерная или морская соль
1 столовая ложка грубо семена фенхеля
Конфеты семян фенхеля, опционально
Направления
Поместите все ингредиенты в блендер (в порядке, указанном для оптимального смешивания). Виз вместе, пока не станет гладким. Вкус для приправы, добавляя больше меда, если хотите. Влейте в 4 стакана, посыпьте конфеткой семян фенхеля, если хотите, и немедленно подавайте.
