10 Удивительные факты о головокружении и головокружении

У вас головокружение или у вас головокружение? Phanie / Alamy

Быстрые факты

Почти 40 процентов людей старше 40 лет испытывают головокружение хотя бы один раз.

Некоторые лекарства могут вызвать головокружение или головокружение, в том числе лечение артериального давления.

Хотя большинство случаев головокружения незначительны, другие могут указывать на серьезную проблему, например, на состояние сердца.

Многие из нас обнаружили, вопрос, будь то в обычные дни или во время болезни: «Почему у меня головокружение?»

В то время как головокружение заклинаний может быть неудобным, это, вероятно, не удивит вас, узнав, что случайное головокружение очень распространено у взрослых. Но вы, возможно, и не подозревали, что головокружение - связанное, но более серьезное состояние, которое заставляет вас чувствовать, что комната вращается, когда вы стоите на месте, - также распространено, что затрагивает почти 40 процентов людей старше 40 лет, по крайней мере один раз в жизни, согласно в Калифорнийский медицинский центр в Сан-Франциско.

Итак, откуда вы знаете, есть ли головокружение или головокружение? Основное различие - головокружение может вызвать тошноту и рвоту - и может быть симптомом серьезного расстройства равновесия - в то время как головокружение просто заставляет вас чувствовать себя на мгновение несбалансированным. Тем не менее, головокружение заклинаний может варьироваться в зависимости от тяжести от простого раздражения до серьезного изнурительного.

Вот что вызывает головокружение и общее головокружение - плюс, что делать, если вы испытываете один из этих эпизодов.

1. Головокружительные заклинания могут быть вызваны проблемой внутреннего уха

«Одной из самых удивительных причин головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, или BPPV», - говорит Григорий Уитмен, доктор медицины, специалист по уху и мозгу с Массачусетсом Eye and Ear Balance и Вестибулярный центр в реабилитационной больнице Брейнтри в Массачусетсе. Ваше внутреннее ухо содержит кальциевые и белковые чувствительные кристаллы, называемые otoconia, говорит доктор Уитмен. Если эти кристаллы смещены и плавают в каналах вашего внутреннего уха, у вас может быть короткое ощущение откручивания. «Это простая механическая проблема, которая может и должна быть исправлена ​​с помощью физической терапии, а не с помощью медикаментов или хирургии», - говорит Уитмен.

Хотя BPPV является наиболее распространенным расстройством баланса, связанным с внутренним ухом, он затрагивает только около 1 из 1000 человек в год, согласно Ассоциации везикулярных расстройств (VEDA). И хотя это может повлиять на взрослых людей любого возраста, этот тип головокружения в первую очередь затрагивает пожилых людей. Большинство случаев происходят по какой-либо очевидной причине, но BPPV связан с травмой, мигренями, инфекциями внутреннего уха, диабетом и остеопорозом. После лечения 50% пациентов могут снова испытать проблему в течение пяти лет, особенно если это было результатом травмы, говорят эксперты VEDA.

2. Система баланса вашего уха контролирует кровоток

«Мы узнали, что наша система баланса внутреннего уха способствует контролю нашего кровотока, - говорит Уитмен, - и что внутреннее ухо обладает способностью знать, какой путь вверх «Когда вы двигаетесь от лежания до стояния, две внутренние структуры уха, утрикл и мешочек, обнаруживают гравитацию, и они сообщают вашей сердечно-сосудистой системе о том, что поток крови подходит для вашего изменения положения, - говорит Уитмен. Когда этот процесс идет наперекосяк, это может вызвать головокружение.

3. Низкий уровень витамина B12 может вызвать головокружение

Недостатки этого важного витамина могут привести к ряду неврологических проблем, в том числе ощущению забаланса и снижению артериального давления и снижению притока крови к ваш мозг, говорит Уитмен. «Дефицит витамина B12 легко обнаружить и лечить, но часто упускается из виду причину головокружения», - отмечает он.

Попросите вашего врача о проведении простого анализа крови, чтобы проверить ваши уровни B12, у них есть головокружение. Хорошие источники витамина B12 включают мясо, молочные продукты и обогащенные сухие завтраки.

4. Головокружение может стать симптомом сердечного заболевания

Одной из простых причин головокружения является внезапное движение, например, когда вы слишком быстро встаете с места или кровати. Но иногда головокружение является признаком состояния сердца. Среди сердечно-сосудистых причин головокружения являются течь или узкие клапаны сердца, аритмии, такие как фибрилляция предсердий и атеросклероз, говорит Патрисия Блау, доктор философии, адъюнкт-профессор физической терапии в Юго-западном медицинском центре Университета Техаса в Далласе. Это может вызвать головокружение, потому что они уменьшают приток крови к мозгу, согласно VEDA.

5. Мигрень иногда вызывает головокружение

«Это удивляет некоторых людей, чтобы знать, что головокружение обычно связано с болезнью мигрени, либо с головными болями, либо без них», - говорит Дебара Л. Туччи, врач, отолог, невролог и хирург-ухо в Duke Medicine в Дарем, Северная Каролина. Другие симптомы связанного с мигренью головокружения включают чувствительность к движению, свету и звуку, добавляет доктор Туччи. По данным VEDA, около 40 процентов людей, страдающих мигренью, испытывают головокружение или головокружение.

6. Чувство Dizzy может быть связано с беспокойством

У многих людей, которые испытывают головокружение, особенно у людей в возрасте от двадцати лет, также может быть беспокойство, говорит Уитмен. «Обычно они не хотят слышать, что головокружение может быть связано с беспокойством, потому что это говорит о том, что все в их головах», - отмечает он. «Но что у тебя в голове - твой мозг. И беспокойство может отражать нарушение функции мозга, которое, возможно, генетическое ».

По сравнению с людьми, у которых нет беспокойства, люди с тревожными расстройствами, по-видимому, влияют больше, когда подвергаются воздействию движущейся визуальной среды, говорит Уитмен. И они качаются так, как будто они синхронизированы с визуальным движением. «Эти люди могут быть ненормально чувствительны к зрительной стимуляции, потому что их головокружение может увеличиться, когда они смотрят движущиеся объекты или проходят через большой яркий магазин», - говорит Уитмен.

Это называется визуальной зависимостью, и мало что известно о насколько это распространено. «Нам нужно разработать лучшие тесты визуальной зависимости, и нам нужны лабораторные анализы для того, что мы теперь называем тревожными расстройствами», - говорит Уитмен. «Вероятно, в будущем эти расстройства будут реклассифицированы, частично, на основе генетики».

7. Поездка на лодке или водная тропа может вызвать головокружение.

В кругу вы ощущаете скалистое, головокружение в первый день после круиза, говорит Кэрол Фостер, директор лаборатории баланса в больнице Университета Колорадо в Авроре. «Для немногих людей это чувство, называемое малой дебаркадой, может длиться месяцами или даже годами», - говорит доктор Фостер. Около 75% всех моряков могут испытывать такие заклинания головокружения. Самолеты, автомобили и поезда также могут вызывать ощущение шатающихся ног. Даже расслабление на водяной кровати может вызвать головокружение.

8. Головокружение и головокружение могут быть побочными эффектами от лекарств

Так много лекарств могут вызвать головокружительные заклинания, которых слишком много, чтобы даже составить список, говорит Уитмен. «Тем не менее, высокие дозы препаратов для артериального давления могут вызвать головокружение, особенно у пожилых людей и у людей, которые начали дозу, которая слишком высока для них», - говорит Уитмен. «В моей клинике головокружения я склонен начинать людей с ультра- низкие дозы лекарств. Иногда, меньше - больше ».

Проверяйте, могут ли какие-либо препараты, которые вы принимаете, включать головокружение, головокружение или потерю баланса как возможные побочные эффекты, разговаривая с вашим фармацевтом или врачом». Тщательный просмотр списков лекарств, и ищет возможности для снижения дозировок, иногда может принести удивительные преимущества », - добавляет Уитмен.« Не думайте, что вы не должны принимать лекарство только потому, что головокружение может быть потенциальным побочным эффектом. Большинство людей не испытывают побочных эффектов препарат может вызвать ».

9. Ваша диета или обезвоживание могут сделать вас головокружением

Даже умеренное обезвоживание может быть причиной того, что вы чувствуете головокружение или головокружение, согласно Американской ассоциации сердца (AHA). также приводит к снижению артериального давления, что может привести к головокружающим заклинаниям, отмечает AHA. Диета также может вызвать чувство головокружения, поскольку некоторые диеты вызывают обезвоживание, говорит доктор Блау. Согласно AHA, умеренная дегидратация, которая следует за потерей всего от 1 до 2 процентов вашего тела wei ght может вызвать головокружение.

10. Есть несколько менее распространенных причин головокружения и головокружения

Обратите внимание на все приступы головокружения, потому что наряду с другими симптомами они могут указывать на нечто более серьезное. Обратитесь к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем, связанные с частыми или серьезными приступами головокружения или головокружения.

«Даже если менее 1 процента моих пациентов имеют опасную для жизни или ранее не подозреваемую причину головокружения, такие как симптомы предупреждения о чаше или опухоль головного мозга - я все еще серьезно отношусь к всем случаям головокружения », - говорит Уитмен. Если у вас опухоль головного мозга, это, как правило, не единственный признак, который у вас есть.

Одним из очень редких состояний, связанных с головокружением, является болезнь Меньера. «Если у вас есть длительные эпизоды вихревого головокружения и проблемы со слухом на одном ухе, это может быть Меньер», - говорит Уитмен. Он оценивает, что это затрагивает только около 0,2 процента населения и иногда встречается у взрослых в возрасте от 40 до 60 лет. Хотя его нельзя вылечить, его можно лечить.