Управление язвенным колитом при работе | Центр язвенного колита

Диагноз язвенного колита (UC) не нужно тормозить свою карьеру. Большинство людей могут продолжать работать. Хотя состояние, которое разжигает толстую кишку, может сделать типичный рабочий день более сложным, многие люди могут придерживаться тех же работ, которые они проводили до их диагностики колита.

Успех на работе может зависеть от тяжести заболевания, характер требуемой работы и гибкость и понимание вашего босса и сотрудников. Вот несколько советов, которые помогут сделать это проще.

Как начать разговор об инвалидности

Решив рассказать вашему боссу и коллегам о язвенном колите, может быть намного сложнее, чем рассказывать друзьям и родственникам. Почти три десятилетия назад был принят Закон об американцах с инвалидностью (ADA) для защиты людей от проблем со здоровьем от дискриминации на рабочем месте. Закон требует, чтобы работодатели предоставляли разумные условия для сотрудников с физическими недостатками.

Индивидуальный разговор с вашим менеджером или отделом человеческих ресурсов вашей компании может стать вашим лучшим первым шагом в управлении язвенным колитом на работе.

Вот несколько советов для проведения продуктивных бесед с вашим менеджером и коллегами:

Запланируйте встречу, чтобы поговорить конфиденциально. Назначение встречи показывает, что вы цените время своего менеджера; частное собрание подчеркнет, что вы хотите, чтобы эта информация была конфиденциальной.

Принесите печатную информацию. Написав информацию об язвенном колите, чтобы дать вашему боссу, может быть полезно. Брошюра от вашего врача или Фонда Крона и Колитиса (CCF) поможет им запомнить то, что вы обсуждали, и предоставить источник для получения дополнительной информации. Самораскрытие об этом состоянии - это ваш личный выбор. CCF советует только обмениваться информацией со своими сверстниками, с которыми вам удобно обсуждать.

Объясните, что вам нужно и как это поможет. Для вашего босса в нижней строке всегда будет так, как это условие повлияет на вашу работу на работе , Подумайте об этом заблаговременно и объясните, как простое изменение в офисной рутине или макете будет полезно для того, чтобы вы могли заботиться о любых срочных перерывах в туалете с минимальным нарушением рабочего дня.

«Расскажите своему боссу, что вы имеют медицинское состояние, которое может потребовать срочных поездок в ванную », - советует Стивен Б. Ханауэр, доктор медицинских наук, профессор медицины и медицинский директор пищеварительного центра здоровья в Северо-западном университете Фейнбергской медицинской школы в Чикаго. «Спросите, может ли ваш босс предоставить стол близко к ванной или гибкий график работы».

Как эффективно управлять симптомами при работе?

Язвенный колит может включать боль и усталость, которые могут все мешать твоей работы. Частые посещения ванной комнаты ограничивают количество времени, которое вы проводите, и эти незапланированные поездки могут нарушить ваш прогресс в сложных проектах. Кроме того, ночь, проведенная с симптомами колита, может вызвать у вас усталость и стресс и может повлиять на вашу работу на следующий день.

Помимо перемещения вашего стола ближе к ванной, вы можете поговорить с вашим менеджером о:

Согласование гибкого графика Для многих людей, имеющих свободу работать с 10:00 до 19:00, вместо 9 утра до 6 вечера, может сделать всю разницу в производительности после грубой ночи.

«Частые движения кишечника по утрам могут заставить работать вовремя, особенно для тех, кто испытывает вспышку », - говорит доктор Ханауэр. «Поговорите с вашим боссом, если вам нужно начать немного позже».

Работа из дома Некоторые компании могут позволить вам работать над определенными проектами дома или регулярно работать дома один или два дня в неделю.

Также попробуйте выбрать врача, который держит расширенные часы. Если вам нужно использовать свое больное время для осмотра, у вас не останется столько дней, когда язвенный колит начнет действовать, и вам действительно нужно время. Максимизируйте свое заболевание, планируя обычные встречи до и после работы, или по выходным, если это возможно.

Когда переключать задания или применять для льгот по инвалидности

Иногда язвенный колит требует изменения карьеры, особенно для людей на должностях, которые имеют маленькая комната для гибкости. И переключение рабочих мест может быть напряженным. Люди, которые находились в одном и том же положении в течение многих лет, не могут себе представить, что они делают что-то еще. Консультант по карьере может помочь вам понять, как перевести свои природные силы и опыт другим профессиям.

В тяжелых случаях язвенного колита вы, возможно, не сможете вернуться на работу. Если это произошло с вами, обратитесь в Фонд защиты пациентов, некоммерческий, который помогает людям в процессе подачи заявления на получение пособий по инвалидности.

Самое главное, подумайте о своей собственной ситуации работы и о том, как определенные условия могут вам принести пользу, и косвенно , ваш работодатель. Если вы решите обсудить ситуацию с вашим боссом, зайдите на подготовленную встречу и постарайтесь убедиться, что любые изменения, которые вы просите, хороши для вас обоих.

Дополнительная отчетность Кристин Гордон