Энтони Андерсон говорит, что Дре Джонсон, его персонаж на ABC <черный>, , отражается в реальной жизни. Это было только вопросом времени, прежде чем Джонсону будет поставлен диагноз диабета типа 2, который является частью сюжета девятого эпизода четвертого сезона хит-шоу.
Для 47-летнего Андерсона диагноз пришел в 2001 году. И хотя он знал, что у него есть какие-то изменения, он не спешил их делать. «Я не занимался этим так серьезно, как должен был вначале, - признается он. «Я слушал, но я действительно не реализовал это в своей жизни до гораздо позже. Я не был лучшим пациентом для своего врача ».
В течение лет, которые последовали его диагнозу, Андерсон изо всех сил пытался контролировать уровень сахара в крови. «В конце концов, у вас есть этот момент в вашей жизни, это прозрение, где вы думаете:« Что мне нужно сделать, чтобы изменить это? Что мне нужно делать, чтобы оставаться здоровым и поправляться? », - говорит он.
Этот сигнал пробуждения пришел, когда отец Андерсона умер десять лет назад от эмболии легочной ткани после нескольких осложнений от диабета типа 2. Он вспоминает: «Я не хочу быть воспоминанием или картиной в рамке на стене». Он хотел быть рядом с женой и детьми, поэтому он подвел итоги работы и где ему нужно было улучшить свое здоровье. «Я видел, как жила моя жизнь так, как я ее дожила до того момента, когда мне поставили диагноз, - я увидел, что это заставило меня: у меня у меня диабет типа 2», - говорит Андерсон.
СВЯЗАННЫЕ: 9 Удивление Осложнения диабета 2 типа
Первоначально Андерсон думал, что сам может контролировать болезнь, но только после того, как он начал серьезно относиться к этому, он начал поправляться. Он начал больше заниматься, и он очистил свою диету. Он вырезал алкоголь и некоторое время стал вегетарианцем. В эти дни, он придерживается pescatarian диеты, которая сосредоточена на еде рыбы, с большим упором на овощи. Он потерял почти 50 фунтов с момента его диагноза.
Хотя у него есть инструменты, доступные ему, которые не у всех есть - например, он работал с персональными тренерами и персональным шеф-поваром - он настаивает, преимущества не означают, что вы обязательно потерпите неудачу. Он говорит, что изменение образа жизни для управления диабетом не обязательно должно быть настолько решительным или дорогостоящим. Например, вы можете купить кусочки мяса. Или, если входить в спортзал слишком дорого, попробуйте прогуляться по окрестностям или спуститься по лестнице вместо лифта - подумайте о том, чтобы что-то сделать, чтобы двигаться.
Энн Петерс, доктор медицины, директор программы клинических диабетиков в Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе и врач Андерсона, говорит, что эффективное лечение диабета типа 2 обычно требует изменений в образе жизни, таких как диета и тренировка, но она говорит, что эти изменения зависят от человека. «Нет двух пациентов с диабетом одинаковы», - говорит она. Другими словами, то, что работает для Андерсона, может не обязательно сработать для вас.
Андерсон говорит, что важно то, что вы получаете реальную информацию с собой и признаете, что вам приходится иметь дело со своим здоровьем и вашим диагнозом, а не чистить его. Он объединился с Novo Nordisk за кампанию «Get Real About Diabetes», чтобы продвинуть эту идею и помочь людям с диабетом типа 2 получить поддержку, необходимую им для борьбы с болезнью. «Мы хотим создать осведомленность о диабете и о том, что мы можем сделать, когда нам поставили диагноз этой болезни, как мы можем ее преодолеть, как мы сможем справиться с этим и жить с ним, а не умереть от него», - говорит Андерсон.
СООТНОШЕНИЕ: Правда о том, как диабет может повлиять на вашу жизненную перспективу
Одним из препятствий, с которыми сталкиваются многие люди с диабетом, является стыдно, боятся или смущают болезнь. Андерсон сам занимался этими чувствами, в том числе, когда он не решался принимать инъекционные лекарства, а не оральные. «Я подумал:« Я не хочу давать себе шанс, это значит, что я действительно болен », - говорит он. «Но факт в том, что мое тело действительно больно, и мое тело нуждается в этом снимке». И снятие этого снимка помогло ему почувствовать себя лучше. <Некоторые из пациентов страшны или устойчивы к инъекциям, и этот страх может стать препятствием для успех, - говорит доктор Петерс. «Я призываю пациентов обсуждать свои варианты лечения с их врачом и командой по уходу и сохранять открытость».
Андерсон перекликается с чувствами своего врача. «Иметь настоящие разговоры с самим собой и с вашими врачами - действительно, честный разговор о том, что вам нужно изменить в своей жизни, чтобы вы могли жить долгой и здоровой жизнью», - говорит Андерсон. «Вы должны сделать выбор, чтобы поправиться. Вы должны сделать выбор здоровым ».
