Зная, что вы один из примерно 3,2 миллиона человек с гепатитом С, вероятно, не облегчает принятие новостей. Диагноз гепатита С может вызвать поток эмоций, от страха до стыда и даже депрессии. Уход за своим эмоциональным и физическим здоровьем означает активно искать поддержку у вашего врача, близких и, возможно, для психического здоровья.
«Первое, что большинство людей с диагнозом экспресс-экспресс гепатита С является неожиданностью, потому что им говорят у них есть это хроническое заболевание, которое может быть серьезным, и они никогда не знали, что это у него есть », - говорит Эндрю Аронсон, доктор медицины, гастроэнтеролог, гепатолог и доцент медицины в Университете Чикагской медицины.« Тогда есть беспокойство, потому что они, возможно, прошли болезнь для других людей, поэтому у них есть вопросы о передаче », - говорит д-р Аронсон. «Из-за этого неизвестно также страх:« Что это значит? Я умру от этого? Мне нужна пересадка? »
Существует также повышенный риск депрессии с диагнозом гепатит С. У каждого из трех человек с хроническим заболеванием печени симптомы депрессии, согласно обзору исследования, опубликованному в октябрьском выпуске 2014 года Журнал «Пищевая фармакология и терапия».
Получите факты о гепатите C
Изучение передачи и лечения гепатита С поможет вам справиться с диагнозом эмоционально. Люди с гепатитом С могут неохотно позволять близким им знать об их диагнозе до тех пор, пока у них не будет фактов для обмена информацией - факты, которые могут успокоить себя и других, говорит Аронсон.
Простое начало лечения гепатита С также может улучшить ваш прогноз. Оказывается, люди, которые просто контролируются, а не начинают лечение гепатита С в соответствии с докладом в выпуске Journal of Viral Hepatology от октября 2014 года. Поговорите со своим врачом, чтобы лучше понять гепатит С и ваше лечение варианты.
Достичь поддержки гепатита С
«Семьи могут поддерживать эмоциональные потребности своих близких и часто привносят эмоциональные заботы в свое внимание своего врача», - говорит Чип Бейли, доктор философии, RN, доцент и старший научный сотрудник Центра герцога для старения в Дареме, Северная Каролина, и соавтор журнала «Journal of Viral Hepatology».
Но для некоторых людей с диагнозом гепатита C обмен новостями с семьей может быть пугающий. Как правило, наилучшим подходом является фактическая информация о вашем диагнозе и болезни. «Семьи должны услышать, что это то, что произошло, и вы ничего не можете сделать по поводу диагноза», - говорит Сюзанн Гарбер, LCSW, терапевт с Центром консультирования Oyster Point в Ньюпорт-Ньюс, штат Вирджиния. «Важно сказать, что может быть сделанные с этой точки зрения ». Поделитесь фактами о гепатите C с вашими близкими, сообщите им свои планы лечения и попросите конкретные виды помощи. Гарбер рекомендует искать другие источники поддержки, такие как группа поддержки гепатита или группа церквей.
Борьба с эмоциями диагноза гепатита С
Эти стратегии преодоления могут облегчить управление вашими чувствами о гепатите С и помочь Повысьте свое эмоциональное здоровье:
- Позвольте себе почувствовать. «Чем больше людей будут бороться с печалью, тем дольше и тяжелее чувство грусти и депрессии будет преследовать их», - говорит Гарбер. Она рекомендует найти доверенного человека, чтобы поговорить или записать свои мысли и чувства, если вы не готовы говорить о них.
- Консультирование. Специалист в области психического здоровья может помочь вам ориентироваться в своих эмоциях и подумать о следующем шаги.
- Лекарства. Для некоторых людей лекарство от антидепрессантов может помочь, но дозы, возможно, необходимо будет скорректировать в зависимости от здоровья вашей печени, согласно обзору журнала «Пищевая фармакология и терапия».
- Борьба с клеймом. Гепатит С может передаваться через инъекционное употребление наркотиков, что, по словам Аронсона, способствует стигме, окружающей ее. Пусть люди знают, что существуют другие способы заражения гепатитом С. Многие люди были инфицированы десятилетиями от переливания крови, когда кровоснабжение было не таким безопасным, как сегодня.
- Позаботьтесь о своем общем состоянии. Гарбер говорит, что когда вы пытаетесь управлять сильными эмоциями и пройти лечение, сделайте так, чтобы каждый день здорово питался, тренировался и получал хороший сон. Кроме того, избегайте употребления алкоголя и наркотиков, что может способствовать депрессии, а также мешать управлению гепатитом C.
Для многих людей отрицательные эмоции, вызванные диагнозом гепатита С, будут ослаблены. Но если ваши симптомы задерживаются или у вас начинают мысли о самоубийстве, немедленно сообщите своему врачу или специалисту по психическому здоровью, чтобы вы могли получить помощь.
