Оглавление:
Вы можете продолжать работать во время лечения и выздоровления от рака щитовидной железы, особенно если финансы и поддержание чувства нормальности являются опасениями.
Идти на работу каждый день может дать вам чувство целеустремленности, позволить вам оплачивать ваши счета и отвлечься от симптомов и диагнозов рака щитовидной железы. Но побочные эффекты лечения могут лишить вас вашей выносливости.
Даже когда вы можете сосредоточиться на работе, вы можете столкнуться с крайней усталостью, которая часто является частью лечения рака щитовидной железы.
После здорового образа жизни можно увеличьте свой энергетический уровень и упростите работу в течение рабочего дня, когда ваша медицинская команда даст вам возможность вернуться к работе.
Работа с лечением рака щитовидной железы
Чтобы помочь вам сбалансировать требования к работе с вашим лечением рака и
«У людей с раком щитовидной железы часто требуется время от работы во время процесса диагностики и лечения», - говорит Мэтью Олд, доктор медицинских наук, доцент кафедры отоларингологии и хирургии головы и шеи в Медицинском центре Университета штата Огайо в Колумбусе. «Продолжительность времени зависит от человека и зависит от возраста, здоровья и степени хирургического вмешательства. Для тиреоидэктомии планируйте минимум две недели. Некоторые люди хотят вернуться через неделю, но для этого требуется две-три недели а иногда и дольше ».
Также важно понять, как другие аспекты вашего лечения могут вы почувствовать. Например, говорит доктор Старик, некоторые пациенты должны прекратить принимать препараты щитовидной железы после операции, чтобы подготовиться к радиоактивному лечению, которое убьет любые оставшиеся раковые клетки. Не принимать этот препарат значительно снижает уровень энергии. «Это сделает работу трудной для большинства людей», «Старые предостережения».
Последующее лечение операции и ограничения, которые ее окружают, как правило, сложнее, чем сама операция, говорит Мира Милас, доктор медицины, директор Центра щитовидной железы в Кливлендской клинике в Огайо.
Ваш рентгенолог и эндокринолог даст вам очень конкретные индивидуально разработанные инструкции о том, что вы можете и чего не можете сделать с точки зрения общественной деятельности и сколько дней вам нужно будет уходить от людей , объясняет доктор Милас. «В то время, когда в организме существует реальная радиоактивная йодная терапия, человек не должен работать». Небезопасно находиться где-нибудь рядом с другими людьми.
Борьба с усталостью
Чтобы лучше подготовиться, когда вы можете быть на работе или работать дома, сосредоточьтесь на том, чтобы наилучшим образом заботиться о себе - не замените себя на любые из рекомендаций по восстановлению рака, которые дает ваша медицинская команда.
Наличие большого количества энергии в течение дня требует получения нужного количества спокойного сна за ночь до этого - от семи до восьми часов - и правильного питания и тренировки.
«Хорошо сбалансированная диета, адекватный сон и регулярные физические упражнения являются ключевыми компонентами поддержания и улучшения уровня энергии», - говорит Старик. «Кроме того, избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном».
Когда вы находитесь в офисе, вам нужно шагать вперёд и не забывать тратить время на ланч и закуски и выпить воды, чтобы оставаться обезвоженной , «На работе, совершайте частые перерывы и отправляйтесь на прогулку или растягивайте», - говорит Старик. «Если вы очень устали, сделайте короткий сон».
Если вы просто не можете справиться со своей усталостью или найти достаточное количество энергии, чтобы пройти через свой день, Old предлагает просить вашего врача о возможных корректировках ваших лекарств или других изменениях образа жизни что может помочь вам чувствовать себя более энергично.
Разговаривая с вашим врачом о том, что вы можете ожидать на каждом этапе вашего лечения, и о том, как много работы вы, вероятно, пропустите, даст вам хорошее представление о том, как правильно планировать свои трудовые обязанности .
