Оглавление:
Q: «Почему так сложно потерять последние 10 фунтов? И почему тяжелее похудеть, чем меньше я получаю? » - Тамара
A: Любой, кто попытался сбросить вес, знает о тех неутешительно неподвижных последних пяти или 10 фунтах. И в то время как есть много предложений (только Google «последние 10 фунтов», и вы войдете в эхо-палату совета по снижению веса, научную полуправду и энтузиазм по занятию), правда в том, что несколько довольно прямолинейных причины могут объяснить, что непоколебимый вес.
Получить полный ответ на HuffPost Healthy Living, а также советы экспертов о том, как правильно питаться.
Больше от HuffPost Здоровый образ жизни:
Предотвращение страшного пламени потери веса
" Что гложет Гилберта Грэйпа?" Актриса демонстрирует драматическую потерю веса
15 Бад-оправданий, которые мы делаем для здорового питания
