Гипогликемические симптомы - важные подсказки, что у вас низкий уровень глюкозы в крови.
Эпизод гипогликемии или низкий уровень глюкозы в крови, приходит очень внезапно. Это может произойти во время или после напряженных упражнений или при задержке приема пищи. Большинство людей с диабетом типа 2 учатся распознавать свои гипогликемические симптомы. Они включают в себя:
- Потение
- Слабость
- Беспокойство
- Трепет
- Быстрое сердцебиение
- Неспособность думать прямо
- Раздражительность
- Грушивость
- Голод
- Головная боль
- Сонливость
Гипогликемические эпизоды также могут случиться, когда вы спите. Симптомы включают в себя:
- Плач или ночные кошмары
- Пробуждение, чтобы найти свою пижаму или листы влажными от пота
- Чувство усталости, раздражительности или смущения после пробуждения
Что делать, если ваш сахар в крови Низкий
Если вы считаете, что уровень глюкозы в крови может быть слишком низким, проверьте свой уровень с помощью вашего испытательного оборудования. Если ваш уровень глюкозы в крови составляет менее 70 мг / дл, тогда у вас, вероятно, есть гипогликемическая реакция.
Гипогликемия обычно мягкая и ее можно быстро и легко лечить путем употребления или употребления небольшого количества богатой глюкозой пищи. Всегда несите что-нибудь поесть в случае возникновения гипогликемического эпизода, такого как сахар или таблетки глюкозы, фруктовый сок или карамель. Попросите вашего врача или сертифицированного преподавателя диабета (CDE) высказать предположения о наилучшей форме чрезвычайной глюкозы, чтобы иметь под рукой вашу особую ситуацию.
Следующий шаг: риски сердечного здоровья с улучшенным диабетом
