Когда артрит вызывает боль в шее - центр боли в шейке - EverydayHealth.com

Два типа артрита обычно приводят к боли в шее: шейный спондилез и ревматоидный артрит.

Боль в шейке и шейном спондилезе

Боль в шейной и шейной позвоночника становится все более распространенной, поскольку вы стареете, часто из-за возрастной дегенерации шейных костей , Этот износ является причиной цервикального спондилеза, также известного как остеоартрит шеи или шейного остеоартрита, а остеоартрит может сопровождаться ростом костных отрогов и проблемами с связями и дисками в области шеи.

Симптомы шейного спондилеза

Симптомы шейного спондилеза могут включать:

• Жесткость и боль шеи
• Боль, которая может излучать в руки
• Онемение или слабость в руках и руках
• Онемение или слабость в ногах или ногах, которые могут приводят к проблемам с балансом
• Шелушение или шелушение трещин или шелушение или щелкание звуков в шее
• Мышечные спазмы в области шеи
• Головные боли
• Раздражительность
• Усталость
• Спасение сна

Диагностика и лечение шейного спондилеза

Чтобы диагностировать шейный спондилез, ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и проведет физический осмотр. Вам также могут потребоваться исследования изображений, такие как рентгеновское излучение или МРТ (магнитно-резонансная томография), чтобы ваш врач мог видеть позвонки, диски и связки шеи и искать какие-либо отклонения, такие как костные шпоры, что может способствовать вашим симптомам.

Варианты лечения шейного спондилеза включают:

• Ограничение шеи, что может означать ношение шейного воротника
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) или другие обезболивающие препараты помогите облегчить боль и набухание
• Физиотерапия
• Терапия
• Ледовая терапия
• Упражнения для улучшения плохой осанки
• Мануальная терапия хиропрактики
• Упражнения на шее для укрепления и растяжения шейного отдела позвоночника
• Шея инъекции стероидов в некоторых случаях
• В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на спинной мозг из костных отрогов или грыжи межпозвоночного диска

Боль в шейке и ревматоидный артрит

Другой тип артрита, который может вызвать боль в шее ревматоидный артрит (РА), воспалительный d isease, который может повредить суставы. Хотя ревматоидный артрит обычно влияет на суставы пальцев и запястий, он также может влиять на другие суставы, включая шею.

Симптомы ревматоидного артрита

Симптомы и признаки воспаления могут включать:

• Теплый, нежный, опухший суставы
• Боль в суставах и скованность по утрам продолжительностью более 30 минут
• Усталость
• Лихорадка

Диагностика и лечение ревматоидного артрита

Диагноз ревматоидного артрита начинается с физического осмотра и обсуждения ваших симптомов. Ваш врач может также заказать лабораторные анализы, такие как анализы крови и рентгеновские снимки, чтобы лучше понять ваше состояние.

РА влияет на каждого человека по-разному, и лечение будет зависеть от ваших симптомов и от того, насколько они серьезны. Общие методы лечения ревматоидного артрита включают:

• Лекарства для уменьшения воспаления и облегчения боли
• Лекарства для замедления повреждения суставов, такие как антиреватические препараты, модифицирующие болезнь (DMARDs) и модификаторы биологического ответа
• Отдых, когда вам это нужно
• Лечение хиропрактики для облегчения боли в шее через регулирование позвонков вашей шеи.
• Шпильки для поддержки опухших, болезненных суставов
• Операция при необходимости; это может быть связано с заменой суставов (в зависимости от вовлеченного сустава), реконструкцией сухожилий или удалением воспаленной ткани.

Способы лечения боли в шее у себя дома

В дополнение к лечению, рассмотрите:

• Упражнение. Когда ваша болезнь не активна, двигайтесь - просто не переусердствуйте. В умеренных количествах он может уменьшить вашу боль, помочь движению, заставить вас чувствовать себя менее уставшим, и это просто хорошая вещь для общего здоровья. Ваша местная глава Фонда артрита может предложить упражнения для воды и другие виды занятий специально для людей с артритом.
• Ice packs. В следующий раз, когда вам нужно уменьшить опухоль и боль, идите в морозильник и возьмите мешок с замороженным горошком или кукурузой - эти средства легко соответствуют области шеи.
• Не курить. Если вы курите, найдите способ остановиться. Шанс осложнений от РА увеличивается, если вы курите, как и ваши шансы на развитие остеопороза.
• Теплые ванны. Помимо помощи во сне, теплая ванна может успокоить больные суставы и расслабить мышечное напряжение.
• Травяные средства . Если вы ищете естественное облегчение, куркума, общая кухонная специя, как известно, является противовоспалительным и может уменьшить боль в шее, вызванную воспалением. Boswellia - это еще один естественный болеутоляющий препарат с противовоспалительными свойствами.
• Йога. Эта древняя практика, которая включает в себя растяжки, позы и медитацию, - это не только отличное упражнение, но и снимает стресс и боль в шее уменьшая напряжение.
• Массаж. Попросите вашего партнера или профессионала мягко массировать шею там, где это больно, для временного облегчения.

Боль в шее: связанные с ней условия

Боль в шее распространена среди тех, кому 50 или старшая. «Но у меня есть дети, которые приходят в мой кабинет с болью в шее», - говорит Робин Лустиг, округ Колумбия, CCSP, штата Нью-Джерси. Общее здоровье в Лоди, Нью-Джерси.

Другие распространенные причины боли в шее включают:

Ущемленный нерв. Это происходит, когда слишком много давления на нерв окружают ткани. Боль от ущемленного нерва на шее может излучать ваши плечи, руки или спину. Если у вас есть ущемленный нерв, вы также можете почувствовать онемение или покалывание в области.

Травма или травма, такие как автомобильная авария или падение. Травма или травма шеи могут иметь длительные последствия и вызвать артрит лет спустя, говорит доктор Люстиг.

Жесткая шея. Это когда больно или трудно перемещать шею из стороны в сторону. «Жесткая шея может быть вызвана спать на животе в забавном положении в течение долгого времени или из мышечной ткани, которая впадает в спазм», - говорит Люстиг.

Цервикальная миелопатия. Это состояние возникает, когда канал спинного мозга в задней части шеи сужается, оказывая давление на спинной мозг, что может привести к боли в шее, онемению или слабости в руках, руках, ногах и ногах.

Артрит плеча. «Люди часто развивают плечо артрит, где есть износ или чрезмерное употребление », - говорит Лустиг. Боль от плечевого артрита может излучать в шею.

Плохая осанка. Если вы весь день сидите со сгорбленным компьютером, или держите телефон за шею во время работы на своем компьютере, ваша шея может повредить в конце дня.

Опухоли. Опухоль в области шейного отдела позвоночника вызовет боль в шее и должна быть исследована для определения наилучшего курса лечения. По мере роста опухоли это может вызвать боль, поскольку она сжимает разные нервы.

Менингит. Боль и жесткость шеи являются первичным симптомом этой инфекции, которая может быть опасной для жизни. Если ваша боль в шее и скованность сопровождаются лихорадкой и рвотой, немедленно обратитесь к врачу.

Отсутствие магния. Магний - это минерал, который играет важную роль в функционировании нашего тела. Многим людям не хватает магния в рационе. Исследователи связали недостаток магния в судорогах, подергиваниях, мышечном напряжении, болезненности и боли в спине и шее.

Новые исследования боли в области шеи

Артрит в настоящее время не может быть излечен, но исследователи работают со множеством разных ракурсов, чтобы научиться как это заболевание развивается, чтобы найти лекарство.

Некоторые из новых исследований артрита включают:

• Фокус на клетки. Ученые изучают Т-клетки, крупные игроки в иммунитете. Они хотят узнать, как начинается воспаление, чтобы они могли остановить его.
• Исследование генов. Чтобы найти гены, ответственные за ревматоидный артрит, Национальные институты здоровья (NIH) и Фонд артрита поддерживают североамериканский ревматоидный артрит Консорциум артрита. В 10 исследовательских центрах Соединенных Штатов ученые собирают информацию и генетические образцы из 1000 семей, в которых, по крайней мере, у двух братьев и сестер есть заболевание.
• Другие исследования. Исследователи также изучают гормоны, бактерии и вирусы в надежде узнать больше о РА.
• Клинические испытания. Что касается исследования шейного спондилеза, то недавний взгляд на клинические испытания NIH

Предотвращение боли в шейке - это ключ

Вы можете предотвратить некоторые боли в шее с помощью этих шагов:

Изучите упражнения на растяжку. Если необходимо, обратитесь к физиотерапевту. Вы должны растягиваться каждый день, особенно до и после тренировки. Если после тренировки у вас болит шея, немедленно нанесите лед.

Держите свою спину и шею. Это необходимо, особенно сидя на компьютере. Если ваш компьютер находится на уровне глаз, он не позволит вам смотреть вверх и вниз и постоянно менять положение шеи. Используйте гарнитуру, когда разговариваете по телефону, чтобы не напрягать шею.

Сон с поддержкой. Используйте фирменный матрас. Если у вашей шеи болит утром, вы можете купить подушку, которая поддерживает вашу шею.

Нажмите на нее. Защитите себя от травмы, всегда используя ремень безопасности при езде в машине.

Управлять болью в шее требует последовательного подхода и тщательного соблюдения плана лечения, изложенного вашим врачом. Вы тот, кто отвечает за то, чтобы вы нашли время, чтобы тренироваться, укреплять и успокаивать мышцы. Время от времени вы будете испытывать трудности, но если вы останетесь решительными, вы получите наилучший результат.

Дополнительная отчетность Бет У. Оренштайн