Я рекомендую ваш желание стать «партнером по профилактике» вашего мужа! Людям часто легче начинать и поддерживать изменения в здоровом образе жизни, когда окружающие их поддерживают и поддерживают.
Для поддержания здорового уровня артериального давления важно, чтобы ваш муж следил за здоровым образом жизни, который включает в себя регулярную физическую активность, поддерживая здоровый вес, не курить или быть рядом с другими, которые делают это, следуя сердечной здоровой диете, ограничивая потребление алкоголя и принимая лекарства от артериального давления, как указано.
Вот несколько советов, которые помогут вашему мужу улучшить его соблюдение:
- Знать цель лекарства и то, что могут быть побочными эффектами.
- Поддерживать регулярный график приема таблеток - принимать лекарства вместе с едой (если это рекомендуется) или выполнять другие ежедневные задачи, например чистить зубы.
- Поместите наклейку или заметку на шкаф или холодильник.
- Купите таблеточные тарелки, которые звучат, когда пришло время принимать лекарство.
- Цветовой код для бутылок с этикетками для упрощения маршрута ine.
Всегда упаковывайте лишние таблетки и несите контактную информацию своего врача во время поездок, если вам нужно больше таблеток, пока вы находитесь за городом.
