Оглавление:
КЛЮЧЕВЫЕ ТАКЕВАЯ СЛУЧАИ
Воздействие даже небольшого количества пассивного дыма может нанести урон вашему сердцу и повредить кровеносные сосуды .
Если вы живете или работаете с курильщиками, вам понадобится более агрессивное лечение, чтобы предотвратить сердечные заболевания.
Хорошо известно, что когда вы курите или дышите чужим дымом, вы повышаете риск развития рака легких. Но многие люди не понимают, что пассивное курение от сигарет может также серьезно повредить вашему сердцу.
Один из каждых четырех американцев умрет от сердечных заболеваний, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), делая сердце заболевание - убийца № 1 в Соединенных Штатах, для мужчин и женщин.
С учетом этого подумайте, что употребление табака является наиболее вероятной причиной смерти среди американцев, говорится в CDC. Это правда, курите ли вы или подвергаетесь пассивному курению, потому что вы живете или работаете с курильщиками, говорит Р. Уильям Вандивье, доктор медицины, пульмонолог из больницы Университета Колорадо в Авроре. «Не существует безопасного уровня сигаретного дыма, даже если он используется во второй половине дня», - говорит он.
«Ничего хорошего не происходит, когда вы находитесь в компании курильщиков», - говорит Предиман К. Шах, MD, директор Центр профилактики и лечения атеросклероза и Исследовательский центр оппенгеймера по атеросклерозу в Медицинском центре Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.
По данным CDC, воздействие табачного дыма увеличивает риск нездоровья для сердечных заболеваний на 25-30%.
Эффект «Эффект дыма на сердце»
Когда токсины в дыму попадают в вашу систему, они повреждают подкладку ваших кровеносных сосудов, говорит Сюзанна Штайнбаум, DO, кардиолог из больницы Ленокс-Хилл и сосудистого института в Нью-Йорке. Ущерб позволяет наносить бляшку вдоль стен сосуда.
Воздействие табачного дыма увеличивает риск нездоровья для сердечных заболеваний на 25-30%.Tweet
Это может привести к сердечному приступу , согласно Национальному институту сердца, легких и крови. По словам организации, налет может разорвать и блокировать кровоснабжение мозга, что может вызвать инсульт. Другая опасность налета заключается в том, что он может также накапливаться в сосудах, которые несут кровь на ваши конечности, что приводит к болезни периферической артерии, которая может вызвать боль и онемение. И, когда ваше сердце больше работает, чтобы доставить кровь вашему телу, ваше кровяное давление повышается.
Дым может также повлиять на ваш холестерин. CDC говорит, что дым может поднять ваши триглицериды, тип жира в крови, опустив ваш хороший холестерин (HDL). Доктор доктор Штейнбаум говорит, что, когда врачи оценивают пациентов на сердечные заболевания, они должны смотреть на все их факторы риска, а уровень содержания жиров в крови и холестерина - один.
Нэнси Энн Риготти, доктор медицины, директор Центра лечения и лечения табака в Массачусетской больнице общего назначения, указывает еще одну опасность: когда сигарета горит, в ней образуется окись углерода (СО). Красные кровяные клетки поглощают CO намного быстрее, чем поглощают кислород. В результате CO связывается с клетками крови, предназначенными для переноса кислорода, и вашему сердцу приходится больше работать, чтобы выполнять свою работу.
На самом деле, любой табачный дым слишком много, говорит Риготти, потому что «это не займет много времени подверженности воздействию причин в вашей крови ».
СВЯЗАННЫЕ: Если вы не откладываете, ваше сердце теряет
Говорите о побочном дыме
Большинство врачей регулярно спрашивают пациентов, курят они. Но они не всегда спрашивают, живут ли их пациенты или работают курящие. Доктор Риготти и его коллега Сандра Дж. Джапунтич, доктор философии, подтвердили это с помощью исследования. Они спросили пациентов, госпитализированных с сердечными заболеваниями: вас спросили, были ли вы рядом с курильщиками? Менее 18 процентов ответили утвердительно. Их результаты были опубликованы в JAMA Internal Medicine в ноябре 2014 года.
Если вы живете с курильщиком или работаете с курильщиками, вы должны сказать своему кардиологу, даже если вас не спросят, говорит Штейнбаум. По ее словам, ваш кардиолог будет смотреть на все ваши факторы риска сердечных заболеваний. И если вы проводите время вокруг курильщиков и имеете другие факторы риска, врач может захотеть более агрессивно относиться к вам.
Как говорит д-р Вандивье: «Если вы скажете своим врачам, они могут вам помочь».
Защитите себя от побочного дыма
Расскажите своему врачу, если вы живете или работаете с курильщиками. И рассмотрите эти шаги, чтобы ограничить ваше воздействие на дым:
- Спросите тех, кто курит дома или работает, чтобы выйти на улицу. Поговорите со своим боссом если ваши коллеги расскажут вам об этом, Vandivier говорит.
- Если вы живете в многоквартирном здании, Риготти предлагает поговорить с вашим домовладельцем о запрете курения в течение всего дня. Дым может лечь из одной квартиры в другую.
- Избегайте баров и ресторанов, где разрешено курение, и в других местах, где вы, вероятно, столкнетесь с дымом, не допускайте, чтобы кто-либо курил в вашем автомобиле. Vandivier предлагает.
- Если кто-то загорается рядом с вами, Штайнбаум говорит, чтобы попросить человека уйти - и уйти, если человек этого не делает.
