Оглавление:
Не пропустите этот
Подпишитесь на нашу жизнь с информационным бюллетенем о псориазе
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Когда вы управляете псориатическим артритом, хроническое состояние, которое непредсказуемо и может ухудшается со временем, это может повлиять на ваши отношения с партнерами, семьей и друзьями по-разному.
«Боль, жесткость и уменьшенный диапазон движения ваших суставов могут налагать ограничения на повседневную деятельность и влиять на ваше настроение», говорит Стэнфорд Шор, доктор медицины, ревматолог из Стэнфордского медицинского центра в Калифорнии. Заботы о побочных эффектах лекарств или беспокойство о долговременной инвалидности и зависимости также могут затруднить надежду на счастье и желание быть с другими людьми, д-р Говорит Шор.
Псориатический артрит is and Relationships
Вот пять общих проблем взаимоотношений, с которыми сталкиваются люди с псориатическим артритом, и возможные способы их решения:
Задача взаимоотношений №1. Вы не знаете, как разговаривать с другими о своем состоянии. «Одна из самых больших проблем с аутоиммунными нарушениями, такими как псориатический артрит, заключается в том, что люди этого не понимают», - говорит Али Коэн, доктор медицины, ревматолог и интегратор врач-практик в частной практике в Монро Тауншип, штат Нью-Джерси.
Что делать: Узнайте как можно больше о псориатическом артрите у вашей медицинской команды и уважаемых сайтах медицинской информации, говорит д-р Коэн. «Исследуйте основы аутоиммунитета», - говорит она. После того, как вы будете довольны тем, что знаете о своем состоянии, вы можете лучше поделиться с другими.
Кроме того, привезите членов семьи или близких друзей к назначениям вашего врача, чтобы они могли узнать больше о псориатическом артрите из первых рук, а также о том, как они может помочь. Ваш врач может предложить много информации, и если у ваших близких есть вопросы, они могут спросить своего врача, утверждает Фонд артрита.
Проблема взаимоотношений №2. Вы должны постоянно отменять планы. Это может случиться, потому что у вас вспышка и не очень хорошо себя чувствуешь. Но если вы часто отменяете планы, вы боитесь, что ваши друзья не попросят вас что-то делать с ними, потому что они думают, что вы не можете участвовать.
Что делать: Объясните своим друзьям, каковы ваши ограничения , говорит Брэд Робинсон, LMFT, консультант по браку в Талсе и Оклахома-Сити, штат Оклахома. Скажите им, что вы можете и чего не можете сделать. Например, может быть, вы еще можете подойти, чтобы посмотреть на внуков, но вы не можете пойти на семейный поход из-за боли на коленях, говорит он.
Просто будь открытым и честным, говорит Шор. «Вы могли бы сказать им:« Я не знаю, знаете ли вы это, но псориатический артрит может вызвать боль, усталость, жесткость, слабость и иногда непредсказуем. Я бы хотел принять участие, но если у меня вспышка, возможно, я не смогу быть там или, возможно, придется изменить свою деятельность ».
Отношения Challenge # 3. Вы чувствуете себя в одиночестве . Или вы можете почувствовать, что люди в вашей жизни не понимают, что вы переживаете.
Что делать: Найдите людей, которые понимают, что вы переживаете, говорит Коэн. «Может показаться, что вы единственный, страдающий псориатическим артритом, но вы найдете целое сообщество людей с похожими диагнозами, как вы», - говорит она. Вы можете найти группы поддержки онлайн или встретиться лично, где вы живете. Попросите вашего врача направить вас к местным ресурсам. «Являясь частью группы поддержки, вы чувствуете себя менее изолированным», - говорит она.
Проблема взаимоотношений № 4. Любимые «полицейские» или нападают на вас. Это может быть из-за приема лекарства или обращения к врачу , Вы чувствуете, что не доверяете вам управлять своим состоянием.
Что делать : сначала осмотритесь и задайте несколько вопросов, Шор говорит: «Разве вы не принимаете лекарство в соответствии с предписаниями? Если нет, почему бы и нет? У вас побочные эффекты или вы беспокоитесь о них? Если вы не принимаете лекарство, потому что оно имеет побочные эффекты или не работает, подумали ли вы о разговоре с вашим врачом? »Не отвечайте партнеру или другу, пока вы не ответите на себя первым, говорит он.
Еще одно решение этой проблемы - предложить способы, которыми могут помочь ваши близкие. «Не будьте грубыми, но будьте твердыми», - говорит Робинсон. Объясните, что вы можете позаботиться о себе, и это ворчание не помогает, но другие вещи - например, посещение врачами с вами или помощь с вашими делами, когда вы не чувствуете себя хорошо, - действительно могут помочь, - говорит он.
Проблема взаимоотношений № 5. Вы чувствуете, что всегда говорите о себе или о своем состоянии.
Что делать : Обязательно спросите других людей, как они это делают. Покажите, что вы заботитесь о других, даже если вы плохо себя чувствуете, говорит Робинсон.
Посмотрите, можете ли вы понять, почему вы чувствуете, что разговор всегда о вас, говорит Шор. «Вы спрашивали людей, с которыми вы говорите, что они думают?» - говорит он. «Вы говорите об этом, потому что не чувствуете, что ваш псориатический артрит контролируется, или у вас проблемы с лекарством?» Если вы обнаружите причину, по которой вы он всегда говорит о себе или о своем состоянии, вы можете решить проблему, и ваше здоровье не будет появляться так часто, говорит он.
