Определение симптомов перименопаузы

Некоторые называют это переходом. Для других это этап. Но независимо от того, какую точку зрения вы принимаете, перименопауза - это период репродуктивной жизни женщины, который начинается несколько лет - от 2 до 10 - до наступления менопаузы. Диана Е. Хоппе (Diana E. Hoppe), врач-гинеколог в мемориальной больнице Скриппс Энсинитас в южной Калифорнии, говорит: «Для большинства женщин симптомы перименопаузы проявляются в возрасте 40 лет, хотя для некоторых признаки могут начинаться уже в возрасте 30 лет».

Средняя продолжительность перименопаузы составляет четыре года, и она заканчивается, когда вы официально находитесь в менопаузе, а это означает, что вы прошли без периода в течение 12 месяцев подряд. Когда женщина приближается к концу перименопаузы - как правило, в последние год-два - у нее могут появиться симптомы менопаузы, например, в течение последовательных месяцев, в течение которых у нее нет менструального периода.

Многие из симптомов перименопаузы аналогичны предменструальному синдрому (ПМС). «Разница в том, что ПМС обычно предсказуема и основана на вашем менструальном цикле», - говорит доктор Хоппе. «Перименопаузальные симптомы основаны на гормонах, которые необязательно все еще следуют за типичным 28-дневным циклом». Кроме того, хотя многие симптомы перименопаузы, включая приливы и ночные поты, подобны тем, которые наблюдаются в период менопаузы, Хоппе говорит, что вы можете сказать разницу, потому что у вас все еще будет период во время перименопаузы. «Это может быть неустойчиво, - говорит она, - но пока вы не прошли один полный год без периода, вы не находитесь в менопаузе».

Основные симптомы перименопаузы

Испытывать любые или все из эти типичные и общие симптомы, говорит Хоппе, являются подсказкой, что вы можете быть в перименопаузе:

• Нерегулярные циклы, более короткие интервалы между циклами (каждые 24-26 дней вместо 28 дней)
• Пропущенные менструальные циклы (цикл каждые два-три месяца, затем кровотечение в течение двух полных недель, а не нормальный поток каждый месяц)
• Горячие вспышки
• Ночные поты
• Падение или пребывание в спящем режиме
• Качания настроения и / или раздражительность
• Депрессия
• Нежность груди
• Ухудшение предменструального синдрома
• Снижение либидо (секс-драйв)
• Повышенная усталость, которая может вызвать трудности с концентрацией внимания или проблемами памяти
• Сухость влагалища; дискомфорт во время секса
• Утечка мочи при кашле или чихании
• Актуальность мочеиспускания (насущная потребность в мочеиспускании чаще)

Перименопауза: когда увидеть своего врача

Отклонения от менструального кровотечения во время перименопаузы могут быть результатом другие состояния, такие как гормональные дисбалансы или фибромы (неравноценные ростки на матке). При возникновении любой из следующих ситуаций обратитесь к врачу, чтобы исключить причины, отличные от перименопаузы:

• Значительно тяжелее обычных периодов или периодов, сопровождающихся сгустками крови
• Периоды, длившиеся на несколько дней дольше, чем обычно
• Споттинг между периодами
• Споттинг после секса
• Периоды, происходящие гораздо ближе (на несколько дней или недель)

Если вы подозреваете, что находитесь в перименопаузе, важно поговорить с вашим гинекологом. «Обычно врачи могут сделать диагноз, основанный на симптомах, - говорит Хоппе. «Они также могут обсудить возможные методы лечения, чтобы облегчить эти симптомы». Хотя многие врачи говорят, что они не нужны, есть диагностические анализы крови, которые могут помочь определить, находитесь ли вы в перименопаузе. Однако Хоппе предупреждает, что эти тесты не всегда точны: «Уровни гормонов перименопаузы женщины очень неустойчивы».

Перименопауза и плодовитость

Пропущенные периоды и повторяющиеся вспышки трудно упускать из виду, но один показатель перименопаузы, который не так легко заметить, это снижение рождаемости. Хотя женщина в перименопаузе все еще может забеременеть, шансы значительно уменьшаются. Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Йельского университета, подчеркивает, что если вы не хотите забеременеть, вы должны продолжать использовать контроль над рождаемостью, пока вы официально не нажмете менопаузу. «Но если вы хотите забеременеть, - говорит она, - вы должны как можно скорее обратиться к врачу, чтобы сохранить фертильность на этом этапе».

СКАЖИТЕ США: Испытывали ли вы симптомы перименопаузы? (Примечание: пользователи мобильных телефонов не смогут комментировать.)