Это было в январе 2014 года, когда Мишель Толсон заметила облачное пятно в левом поле зрения. Член Radio City Music Hall Rockettes - танцевальная компания, известная своими синхронизованными высокими ногами - пятно напомнило Толсону о мерцании диско-бала. После серии тестов на изображение Tolson, которому сейчас 41 год, был диагностирован рассеянный склероз. Более того, ее врач сказал ей, что, вероятно, она испытывала симптомы РС в течение 10 лет или дольше.
«Я никогда не связывал никаких симптомов с РС», - говорит Толсон. «У меня было какое-то оцепенение или покалывание в ногах, но я думал, что это напряженная мышца или нерв. Я обмотал его или применил тепло и вернусь к работе ».
По мере того, как она начала переваривать новости, Толсон понял, что у нее есть верх для ее состояния: она могла сыграть определенную роль в повышении осведомленности MS.
«Когда я впервые получил диагноз, который был во время телефонного звонка в 17:00 в пятницу вечером - самое худшее время для постановки диагноза - мой ум сразу же попал в такие плохие ситуации, как рак », - вспоминает она. «Народная осведомленность о РС действительно не та, что должна быть».
Томсон провел собственное исследование и вскоре присоединился к группам общества по рассеянию склероза. И когда она говорила со своими друзьями и семьей о своем состоянии, она поняла, что недостаток осведомленности был более распространенным, чем она думала.
Переход к новому ритму
Толсон полагает, что МС дала ей новый фокус в жизни и привело к появлению новых возможностей. Во время ее диагноза она не только выступала и преподавала танцы, но и работала полный рабочий день в качестве директора по связям с общественностью в Нью-йоркской спасательной миссии, приюте для бездомных и адвокатской группе. Одним из первых людей, которых она рассказала о своей РС, была женщина, которая вызвалась в приют - Хайди Буркхарт, президент Dane Professional Consulting Group, которая работает в сообществе доступных жилищ. Этот разговор в сочетании с общим интересом к бездомным адвокатам и связям с общественностью заставил Буркхарта предложить Тольсону должность директора по коммуникациям в ее компании. «Таким образом, я замедлял физически, но наращивал умственно в своем новом PR-концерте», - говорит Толсон.
Tolson больше не выступает, но эта бывшая мисс Нью-Хэмпшир продолжает учить танцев и наставников молодых конкурсантов. Она также сосредоточена на адвокации по нескольким причинам, включая просвещение общественности о жизни с РС. Все эти страсти недавно собрались вместе, когда она возглавила большую команду на Walk MS NYC 2015, в том числе 18 из нынешних конкурсантов красоты, которые она наставники и их семьи.
Беспокойство MS
Tolson - оптимистичный go-getter с сильная система поддержки, но она признает, что жизнь с РС требует большой корректировки. Поначалу она говорит, что она действительно не понимала глубокого долгосрочного воздействия РС. «Это похоже на то, что у вас аллергия, и вы просто принимаете таблетки или два в день», - говорит она.
Когда ее врач рекомендовал начать более агрессивную терапию, Толсон начал серьезно относиться к ситуации. «Я не чувствовал себя больным, но я понял, что у меня есть что-то, что может измениться в жизни», - говорит она. Затем она начала публиковать фотографии своих опытов лечения как способ связаться с другими и повысить осведомленность MS.
Tolson также испытывает глубокую усталость, которая часто возникает при рассеянном склерозе.Открытая связь с ее работодателем о жизни с MS позволила им договориться о гибком графике работы. Вместо типичных 9-5 «Я прихожу с 7 утра до 3 вечера, потому что У меня есть лучшая энергия утром, - говорит она, - и эта усталость - это не обычный человек, который чувствует себя днем, я просто не могу с ним работать. Но если у меня будет вечерняя встреча, я могу пойти домой, вздремнуть, отдохнуть и вернуться к работе ».
Согласно исследованиям, опубликованным в выпуске журнала «Рассеянный склероз и связанные с этим расстройствам» в марте 2014 года, люди с рассеянным склерозом в 3,3 раза чаще, чем их сверстники, являются безработными и в 4,4 раза чаще нуждаются в днях в постели. Они также сообщают о более низком качестве жизни, чем люди без РС.
У Толсона ничего не будет. «Я хочу по-прежнему танцевать, когда стану старше», - говорит она. «Я хочу продолжать жить творческой жизнью». Сегодня она по-прежнему связана с танцевальным сообществом как учителем и как выпускница Rockettes.
Как остаться в танце
Сделать наилучший выбор, говорит невролог Тимоти Фоллмер, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой неврологии Университета Колорадо Anschutz Medical Campus в Денвере. Для продвижения вперед с рассеянным склерозом и важных действий в вашей жизни он рекомендует следующие стратегии:
- Ищите лечение. «Цель состоит в том, чтобы сохранить функцию», - говорит доктор Фоллмер.
- Примите здоровый образ жизни. Это включает в себя здоровую диету, максимально физически активную и социальную работу.
- Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать . Фоллмер указывает, что время, потраченное на размышления о том, что вы не можете сделать, сжигает ценную энергию.
- Будьте гибкими. Точно так же, как и Томсон, посмотрите, сможет ли ваш работодатель скорректировать свое расписание для ваших нужд. Также попросите своих близких быть гибкими и планировать действия вокруг ваших симптомов.
- Обратите внимание на свою среду. «Тепло и влажность могут ухудшить симптомы MS, и поэтому могут подчеркнуть», - говорит Фоллмер. Постарайтесь минимизировать воздействие этих триггеров в течение дня.
«Мы должны быть реалистами в отношении того, что мы способны делать», - говорит Толсон, но она добавляет, что с некоторой гибкостью и творческим мышлением вы обнаружите, очень способна.
