Интенсивный гнев или сильное физическое напряжение могут быть спусковыми механизмами для первого сердечного приступа у некоторых людей, свидетельствуют новые исследования.
В исследовании более 12 000 человек, как интенсивная активность, так и сильные эмоции, казалось, удваивали шансы на страдания сердечный приступ в следующий час. Этот риск вырос примерно в три раза, когда люди были расстроены и проявили себя в то же время.
Исследование далека от первого, чтобы предложить - и это не доказывает, что приступы гнева или физического напряжения могут вызвать сердечный приступ .
Но, это больше, чем прошлые исследования и более разнообразные - охватывающие пациентов с сердечным приступом впервые в 52 странах, сказал Барри Джейкобс, представитель Американской кардиологической ассоциации, который не участвовал в исследовании.
«Это подтверждает, что выдувание вашей вершины не очень хорошо - для других людей или для вас», - сказал Джейкобс.
Получают ли результаты, что все, кто сердится, увидят подобный всплеск риска сердечного приступа?
«Здравый смысл говорит« нет », - сказал Джейкобс, директор поведенческих наук в программе Residency Family Medicine в Кросере-Кистоне, в Спрингфилде, штат Пенсильвания.
СООТНОШЕНИЕ: Fat May Not Hike Heart Attack Risk
Он указал на основную биологию все: интенсивные эмоции или активность могут приводить к повышению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также с кровеносных сосудов. Это, в свою очередь, может вызвать засорение «бляшек», разрушающих артерию, и разрушение кровотока в сердце - побуждение к сердечному приступу.
Но человеку нужно было бы прикрыть эти мемориальные доски, в первую очередь, сказал Джейкобс .
В исследовании исследователи спросили пациентов с сердечными приступами, были ли они сердиты или эмоционально расстроены за час до сердечного приступа или в тот же час накануне. Они также задавали вопрос о тяжелом физическом напряжении.
Исследование не копалось в деталях - например, о типе физической активности или о том, что у человека была сердитая вспышка или молчаливо кипела.
«То, что мы считали важным, было чтобы спросить одного и того же человека о двух разных периодах времени », - сказал ведущий исследователь д-р Эндрю Смит из Исследовательского центра по вопросам здоровья населения Университета Макмастера в Канаде.
В среднем, его команда обнаружила, что люди были в два раза более вероятными страдают сердечным приступом через час после интенсивных эмоций или активности против того же часа днем.
В целом почти 14% участников исследования заявили, что они проявили себя за час до сердечного приступа возникли симптомы. Аналогичное число сказало, что они были сердиты или расстроены.
Смит сказал, что его команда действительно посмотрела на другие факторы, которые влияют на риск сердечного приступа - но ни один из них не изменил риски, связанные с напряжением и сильными эмоциями. Физические нагрузки, например, повышали риск сердечного приступа людей, независимо от того, были ли они обычно сидячими или регулярно выполнялись.
Тем не менее, по словам исследователей, люди ежедневно сталкиваются с «внешними триггерами», такими как гнев и напряжение, не поддаваясь сердечному приступу. Таким образом, вполне вероятно, что эти триггеры вступают в игру только тогда, когда у человека есть забивающие артерии бляшки, которые особенно уязвимы для разрыва.
Результаты тяжелых нагрузок не отрицают важность регулярных упражнений, сказал Смит. Известно, что он имеет много долгосрочных преимуществ для здоровья, включая снижение риска сердечных заболеваний.
Но Смит рекомендовал избегать «крайностей» - физических и эмоциональных.
«Я ценю трудность в этом », - сказал он. «Бывают случаи, когда подверженность экстремальным явлениям неизбежно».
Однако люди с факторами риска сердечного приступа могут по возможности ограничить тяжелое напряжение и «использовать стратегии», чтобы избежать крайних эмоций, согласно Смиту.
Джейкобс согласился. Он сказал, что не защищает «похоронить ваши эмоции». Но, добавил он, «люди могут узнать более подходящие способы борьбы со своими эмоциями».
Якобс указал на медитацию, дыхание и упражнения на расслабление, а также программы борьбы с гневом и стрессом в качестве источников помощи. Он предложил людям поговорить со своим врачом о ресурсах в своем сообществе или пойти в Интернет, чтобы изучить простые методы, такие как методы дыхания.
Результаты были опубликованы 11 октября в журнале Тираж .
