Как защититься от ревматоидного артрита и других причин, несмотря на инвалидность |

32-летняя Миа Айвз Рубле, представительница по вопросам инвалидности для женского марта, использовала социальные медиа для продвижения мероприятия в январе 2017 года. Wargo / Getty Images

В январе многие участвовали в онлайн-манеже по инвалидности.

От знаменательного сидения в 1977 году до рекордного показа в марте этого года в Интернете и онлайн через виртуальный Марш инвалидности движение за права инвалидов никогда не было более сильным. Независимо от того, выступаете ли вы за свою инвалидность или состояние, или по другой важной причине или группе, эти советы от активистов помогут вам услышать ваш голос.

#CripTheVote и другие призывы к осведомленности об инвалидности

Это было недолго назад, что движение за гражданские права по инвалидности находилось в зачаточном состоянии. «Мы намного моложе, чем некоторые другие движения за гражданские права, - говорит Грегг Д. Бератан, доктор философии, активист по защите прав инвалидов, базирующийся в Уотервилте, Нью-Йорк, и соавтор #CripTheVote, хэштега, который собирает разные голоса в сообществе инвалидов и повышает осведомленность общественности о проблемах, влияющих на инвалидов.

Бератан указывает на сидячие места 1977 года как общественное рождение движения за права инвалидов. В апреле того же года инвалиды в нескольких городах по всей стране потребовали через марши и сидячие места в федеральных зданиях, что статья 504 Закона о гражданских правах, которая гарантировала права на образование и трудоустройство инвалидов, должна быть законной. (Этот акт был принят в 1974 году администрацией Форда, но еще не был принят в закон.) Только в Сан-Франциско сотни людей с ограниченными возможностями занимали федеральное здание в области жилья и образования в течение 26 дней подряд. Ситуации работали: 28 апреля акт был подписан в законе.

Сканирование капитала в DC для ADA

Еще одним моментом для гражданских прав инвалидов стало сканирование капитала в Вашингтоне, округ Колумбия, в марте 1990 года, когда люди вышли из своих инвалидных колясок и отбросили свои трости и костыли, чтобы ползти по лестнице столицы в поддержку застопорившихся американцев с законом об инвалидности, более надежный набор мер защиты. Закон был подписан президентом Джорджем H.W. Буш, что в июле.

Практическое продвижение по маршруту

Сегодня, с появлением Интернета, электронной почты и социальных сетей, граждане-инвалиды могут лучше информироваться, общаться с другими активистами и фактически идти. «Это сообщество инвалидов было политически активным на протяжении десятилетий, но с появлением социальных сетей мы можем дополнить деятельность на местах. Всегда будут люди, которые не могут сделать это протест, но теперь они знают, что протест продолжается, и они могут вызвать своего конгрессмена и сказать «Поддержите это дело», - говорит Бератан.

Как вносить изменения Когда вы живете с инвалидностью

Независимо от того, протестуют ли граждане-инвалиды в поддержку прав инвалидов или присоединяются к движениям, поддерживающим права женщин, меньшинств, планеты, науки или заполняя пробел, эксперты рекомендуют следующие стратегии, как наиболее эффективным.

1. Объявите силу виртуальных медиа.

Не думайте, что только потому, что вы физически не можете быть где-то, что ваш голос менее эффективен, говорит Сет Гинсберг, основатель CreakyJoints, онлайн-сообщество пациентов для тех, кто диагностирован с любым форма артрита. Действительно, виртуальная - это новая метрика. Помощники законодателей расскажут вам, что их конгрессмен или конгрессмен замечает, сколько ретвитов они получают, и сколько нравится публикация в Facebook, - и часто они будут читать комментарии.

Никто не знает силу социальных медиа лучше, чем Соня Хубер, которая из-за ее ревматоидного состояния не смогла присутствовать на Женском марше в DC в прошлом январе (она живет в Фэрфилде, штат Коннектикут). «Когда был объявлен марш, я знал, что для того, чтобы я совершил поездку, я был бы физически уничтожен на пару месяцев из-за воспаления и боли, и я учусь - это было в начале семестра - и это было не так, логически возможно », - говорит профессор письма и автор.

Но она не хотела, чтобы ее оставили в стороне, поэтому она стала творческой. «Я отправил по электронной почте несколько из моих друзей с ограниченными возможностями и сказал:« Вот моя идея: давайте попробуем записать записи в моем блоге для людей, которые живут в доме, чтобы участвовать в марше виртуальной инвалидности в тот же день, что и марш в Вашингтоне ». Хубер попросил своих последователей и друзей почитать или опубликовать сообщения о солидарности на Instagram или Facebook, в том числе о том, почему они маршировали практически и о каких проблемах они заботились, и hashtag в сообщениях #disabilitymarch.

Huber начал публиковать несколько записей о ней блог в недели, ведущие марш, чтобы набирать обороты. «Я стремился к 50 статьям, но по мере приближения к 21 января мы продолжали получать все больше и больше заявлений - каждый раз приходилось каждые 10 минут. Пресса тоже обрушилась на нее, и мы получили освещение. Это было здорово и ужасно, - смеется она. (Чтобы начать свой собственный виртуальный марш по инвалидности - или поощрять организацию, не имеющую отношения к вам, чтобы вы включали людей с ограниченными возможностями, перейдите на страницу disabilitymarch.com и нажмите «Do Your Own Disability March».)

2. Начните просто.

Не чувствуйте, что вам нужно разместить свой собственный виртуальный марш или создать самый большой твист в мире или Facebook, чтобы быть эффективными. «Если мы все сделаем немного, это добавит. Никто не должен чувствовать, что им нужно нести бремя для всего движения », - говорит Гинсберг. Просто пометив избранного должностного лица на Facebook или Twitter, если вы публикуете новостную статью о проблеме, о которой вы заботитесь, это умный старт. «В социальных сетях это часто превышает качество, - говорит Гинсберг. «Во многих отношениях привлечение внимания избранного должностного лица к конкретному вопросу - это игра с цифрами, а количество пингов больше, чем качество».

3. Просветите избранных должностных лиц, используя ваш опыт .

Один из лучших способов быть вовлеченным в гражданский процесс - это просто предоставить избранным должностным лицам и назначенцам факты о том, как проблема влияет на вас, будь то доступ к инвалидности, сексизм, права меньшинств, реформа уголовного правосудия, образование или другие вопросы. каково это жить в соседнем районе без общественного транспорта, доступном для инвалидных колясок или как трудно позволить себе лекарство, которое вам нужно ежедневно, чтобы оставаться в порядке ». Многие люди в выборных учреждениях не понимают, какие потребности человека с инвалидностью или хроническое заболевание, поэтому дайте им знать, что это такое », - говорит Гинсберг.

Используйте свой голос. Кроме того, когда вы выступаете за себя и свое сообщество, это оказывает большее влияние, чем если кто-то еще это для вас. Мы хотим, чтобы говорить за себя, а не иметь другие говорят нам,»говорит Миа Ives Rublee, 32 (как показано выше), основатель и координатор по инвалидности Форума для женщин марта. «Вы видите это много; у вас есть группа людей с ограниченными возможностями, которые являются лидерами в организации службы по инвалидности, но когда приходит время поговорить о том, как внедрять службы для инвалидов и говорить с законодателями, у них нет никого, у кого есть инвалидность. Мы должны представлять себя и говорить - это гораздо более мощно ». Эндрю Пулранг, соучредитель #CripTheVote и блоггер по нетрудоспособности, базирующийся в Платтсбурге, Нью-Йорк, добавляет:« Вы несете гораздо больше доверия к проблеме, когда вы живут в этой ситуации ».

4. Подключите свою личную проблему к более крупной группе.

Рассказывая свою историю, а затем позволяя избранному должностному лицу знать, что вы представляете x количество других пользователей на той же лодке - действует. «Политики думают с точки зрения блоков голосования», - говорит Гинсберг, поэтому, если вы можете присоединиться к более крупной группе - будь то количество людей, живущих с ревматоидным артритом, или тот факт, что вы также принадлежите к церковной группе, общественному центру или университетский класс с такими же проблемами - вы даете им знать, что за вами есть число избирателей. «Попытайтесь, чтобы политики знали, что они не просто решают проблему лично для вас, но для каждого из вас есть миллион больше, чем вы», - говорит Пулранг.

5. Подумайте локально.

Если вы можете лично присутствовать в офисе представителя или иметь возможность добраться до центра города в ближайшем городе, сделайте это. (Другими словами, ничего не делайте просто потому, что вы не можете совершить большой протест в Вашингтоне или Нью-Йорке или Чикаго.) «Местные районные отделения должны обслуживать избирателей, и часто они будут более внимательно слушать люди, которые живут в своем районе », - говорит Гинсберг.

Даже если трудно выйти из дома, вы все равно можете быть членом местной организации. «Пусть лидер группы знает, что вы можете совершать звонки, отправлять по электронной почте и получать доступ к собраниям, чтобы занять минуты и заметки», - говорит Хубер. Сообщите им, каковы ваши ограничения, но продемонстрируйте, что вы готовы выполнять задачи, которые не требуют физического участия в собрании. «Это также помогает влиять на изменения в организациях и информирует их о том, что люди с инвалидностью не просто страдают дома, что они могут быть активными и вовлеченными, и что организация должна включать людей с ограниченными возможностями и спрашивать их, что они способны делать ," она говорит. Хубер также рекомендует, чтобы организации проводили встречи у себя дома с инвалидностью, если это возможно.

6.

Национальные организации, такие как ADAPT (adapt.org), CreakyJoints и 50-State Network (50statenetwork.org), группа по защите здоровья людей, живущих с хроническими заболеваниями , имеют глаза и уши на местах и ​​отслеживают законодательство, которое относится к жизни и проблемам их членов. Подпишитесь на свои информационные бюллетени или получайте текстовые предупреждения, когда они нуждаются в вашей поддержке, или вам нужны их.

7. Дайте себе много времени для подготовки, если вы собираетесь на политическое мероприятие.

Еще одна причина для подключения к национальной организации: они могут дать вам хедз-ап о предстоящих маршах и законодательных актах, которые содержатся в показаниях, и людям с инвалидностью может потребоваться больше времени для планирования, если они хотят появиться в знак протеста или слуха.

«Одна из основных проблем для Женского Марша для тех из нас, кто находится на собрании по нетрудоспособности, заключалась в том, что у нас было всего три месяца выяснить, как заставить его работать для участников с ограниченными возможностями, получить звуковые дескриптивные устройства, оборудование для доступа и т. д. », - говорит Рубле, который говорит, что обычно требуется 12 месяцев, чтобы получить все на своем месте. «Мы хотели бы заранее дать людям свидание, чтобы они могли договориться о том, чтобы безопасно добраться и убедиться, что их личные помощники доступны в те времена», - говорит она. Тем не менее, по общему мнению, женский марш был ревущим успехом для собрания инвалидов. «У нас было от 40 000 до 50 000 человек в одиночестве, в том числе с невидимыми нарушениями», - говорит она.

8. Если вы не можете присутствовать на политическом мероприятии из-за проблем с недоступностью, воздержитесь от организаторов.

«Если место встречи недоступно, расскажите о своих проблемах в социальных сетях и спросите организаторов, почему они не занимают место включительно , - говорит Джо Коу, менеджер социальных сетей CreakyJoints.

9. Подготовьте свои твиты, вопросы и комментарии за живые твиттер-чаты и прямые трансляции Facebook.

«В настоящий момент легко стать перегруженным, поэтому вы можете заранее написать свои твиты и комментарии и вопросы в Facebook для запланированных чатов, - говорит Пулранг.

10. Обратитесь за помощью к людям без права.

Когда вы хотите, чтобы ваш голос был представлен, часто необходимо заручиться поддержкой трудоспособных людей. «Как и любая группа, нам нужны союзники, - говорит Пулранг. Это может означать просить друга или члена семьи помочь вам напечатать или говорить. «Вы не хотите просить их сделать адвокатскую деятельность для вас, но они могут помочь вам в вашей адвокации», - говорит он. Кроме того, если друг или член семьи отправится на марш, на который вы не можете присутствовать, попросите их представить вас там, например, с помощью плаката с вашим именем и сообщением. И попросите друзей и семью поделиться своими сообщениями, видео и фотографиями, - говорит Коу.

11. Используйте хэштаг #CripTheVote в Twitter, Instagram и Facebook.

Вы можете посетить страницу Facebook CripTheVote и следить за ее последними проблемами, затрагивающими сообщество инвалидов. «Хешстаг и группа не являются беспартийными; мы не поддерживаем какую-либо конкретную партию или кандидата », - говорит Пулранг.« Выборы закончены, но мы все еще здесь, и это способ продолжить обсуждение дискуссий об инвалидах ».