Оглавление:
Были ли у вас «Разговор» с мамой? Нет, не , что разговор - разговор менопаузы. Горячие вспышки и гормоны - это не совсем отличные темы для обеда, но если вы можете обойтись неловко, беседа с матерью о ее опыте менопаузы может помочь вам справиться с вашим с большей легкостью. Вам нужно знать, что она пережила, особенно если ранняя менопауза и экстремальные вспышки вспыхнули в вашей семье.
Почему вы должны знать: физические изменения
Для многих женщин самая важная информация для своей семьи планирование - это знание того, как менопауза имеет тенденцию начинаться до 40 лет в их семье. Если вы задерживаете беременность и воспитываете детей, вы можете обнаружить, что ваши репродуктивные годы меньше, чем вы думали.
Исследователи здоровья женщин опубликовали данные в журнале Менопауза , демонстрируя сильную корреляцию между изменениями яичников что сигнализирует менопаузу у матерей и их дочерей, подчеркивая наследственный характер перименопаузы. Это исследование показало, что тест на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) может помочь предсказать, близки ли вы к менопаузе.
Интересно, что исследователи также обнаружили, что курение снижает возраст начала, в то время как избыточный вес или ожирение откладывают начало менопаузы, что может объяснить некоторые различия между поколениями.
Хотите узнать, как еще повлияет ваша менопауза вашей матери? Согласно обзору исследования, опубликованному в журнале Journal of Women's Health, , если у вашей мамы были приливы, вы в четыре раза чаще будете иметь их, по крайней мере, по сравнению с вашим лучшим другом, чья мать не имела горячие вспышки.
«Это говорит о возможном генетическом компоненте приливов, но также может быть культурным или социальным», - говорит соавтор исследования Джоди Энн Флауз, доктор философии, отдела сравнительных биологических наук в Университете штата Иллинойс в Урбан. «Возможно, женщины с большей вероятностью сообщают или замечают свои горячие вспышки, если их мамы говорили о своем опыте с горячими вспышками».
Трудно понять, является ли генетика или общий образ жизни корреляцией горячих вспышек между матерью и дочерью, говорит Фрэкс , Исследования показали, что ряд факторов образа жизни, таких как курение или избыточный вес, также могут быть связаны с горячими вспышками.
Другие симптомы менопаузы, такие как выпадение волос, еще не изучены.
Психология Менопауза
«Я считаю замечательным то, что многие женщины никогда не слышали о том, как их мать вспоминает о менопаузе. Это похоже на то, что ее не было», - говорит терапевт-терапевт Колетт Доулинг, доктор философии, в частной практике в Нью-Йорке. Это отсутствие обмена может оставить много женщин в убытке, как эмоционально, так и психологически.
Другие, однако, много узнают о менопаузе и старении от своих семей и, в зависимости от того, что они видели дома, либо рассматривают это как яркое время независимости или символ смертности, старения и потерянной красоты.
«Я действительно думаю, что на отношение женщины к менопаузе можно влиять, положительно или отрицательно, на ее опыт матери», - говорит Доулинг. Даже сообщение о том, что это не то, что нужно обсудить, может оставить вас, как дочь, чувствовать себя несколько одинокой в вашем переходе, добавляет она.
К счастью, есть способы выразить то, что вы чувствуете, если общение с мамой Возможно. Венди Хоффман, теперь 58 лет, говорит, что она начала Менопауза - Блог частично справиться с сильными симптомами менопаузы, которые она испытывала.
Как и многие женщины, Хоффман говорит, что она действительно не замечала, менопауза. «У меня есть несколько воспоминаний о горячих флеш-шуточках, но моя мать не была жалобщиком, и в те дни они действительно не говорили об этом, как мы, - объясняет она, размышляя о том, начнет ли ее мать блог на эту тему, если бы эта технология была доступна или была бы потрясена публичным характером ведения блога. «Мое предположение заключается в том, что у нее было довольно легкое время, потому что у меня нет никаких воспоминаний о том, как она проходит горячие вспышки. Кто знает, была ли у нее капризность - мы все думали, что наши матери были капризны».
Фактически, говорит Хоффман, ее страшное несчастье с менопаузой стало неожиданностью, потому что ее мать, казалось, прошла через нее так тихо. «Я предполагал, что я не был бы одним из тех женщин, которым было тяжело, но у меня были все симптомы - горячие вспышки, депрессия, все, - говорит она. Однако, с положительной стороны, сегодняшние женщины, по крайней мере, имеют доступ к большему количеству информации и большему количеству вариантов лечения. «Наши матери просто сделали то, что им сказали врачи, - у них не было возможностей, которые мы делаем сегодня.
« Я думаю, что мы все проходим через менопаузу в основном так же, - добавляет Хоффман, шутя, что она знает несколько женщин, у которых не было горячих вспышек, но они настолько экзотичны для нее, как супермодели. «Мы просто думаем, что мы одни».
Даже если наука еще не указала вам, как Magic 8 Ball, чего ожидать от менопаузы, ваша мать или тетя (или близнец!) Могли бы помогите. Поэтому позвоните, вытащите ее за кофе и пообщайтесь.
