Оглавление:
- Неожиданное решение проблемы диабета, ожирения и хронического заболевания.
- The Daniel Plan: Community Is The Cure
У каждого из двух американцев есть преддиабет или диабет - это каждый другой человек в Америке. Двадцать пять процентов диабетиков и девяносто процентов до диабетиков не диагностируются. В течение следующих 10 лет их забота обойдется в 3,4 триллиона долларов.
Это глобальная проблема. С 1983 по 2001 год распространенность диабета во всем мире увеличилась с 35 до 366 миллионов, и в 2030 году прогнозируется рост до 552 миллионов. Девяносто пять процентов случаев диабета - это диабет типа 2, вызванный образом жизни. Решение нашей эпидемии диабета не исходит из системы здравоохранения. Это не произойдет из бутылочки с таблеткой или клинка скальпеля. Мы не можем обойти тот факт, что это болезнь образа жизни и не может быть решена с помощью лучшего или большего количества лекарств.
Врачи окончат медицинский колледж, зная больше о лечении малярии, чем о лечении ожирения, или о том, что я называю диабетом. Когда учитываются общие затраты на заболевание, связанное с диабетом (включая сердечные заболевания, рак, деменцию, инсульты, бесплодие, депрессию и др.), Это самый большой вклад в наши расходы на здравоохранение и наш государственный долг.
В перед лицом кажущейся непреодолимой статистики, у меня было понимание после работы с врачом Полом Фармером в Гаити, где он построил модель «аккомпанемента», которая использует работников здравоохранения сообщества и поддержку со стороны сверстников, чтобы создать условия, которые привели к здоровью.
Идея заключалась в том, что сообщество могло быть лекарством.
Неожиданное решение проблемы диабета, ожирения и хронического заболевания.
Год назад в партнерстве с Риком Уорреном из церкви Саддлбэк в Ориндж-Каунти, штат Калифорния, и двумя другие доктора (д-р Даниэль Амен и д-р Мехмет Оз), я помог запустить план Даниэна - социальный эксперимент, чтобы узнать, была ли поддержка сообщества более эффективной, чем медикаментозное лечение или обычное медицинское обслуживание для лечения и лечения болезней e и создание здоровья.
План Даниэля - это оздоровительная программа, проводимая через небольшие группы в церкви. Конгрегация Рика Уоррена по 30 000 человек каждую неделю проводилась в 5000 небольших группах. Это был «секретный соус». Программа названа в честь библейской истории Даниила и его небольшой группы людей, которые отказались потреблять королевскую пищу и вино. Поедая овощи и воду, «они выглядели здоровее и лучше питались, чем любой из молодых людей, которые ели королевскую пищу», согласно Даниилу 1:15.
В первый месяц подписались 15 000 человек, а за последний год они потеряли приблизительно 250 000 фунтов - или эквивалент 10 тракторов-прицепов, загруженных газировкой. Более 6000 человек спонтанно присоединились со всей страны. Более полумиллиона посещений веб-сайта из 189 стран. Сотни церквей со всей страны призвали участвовать и строить программы для своих собственных конгрегаций.
Программа основана на функциональной медицине - способе лечения хронических заболеваний с помощью системных решений на основе образа жизни. Это наука о создании здоровья, а не лечении конкретных заболеваний. Болезнь уходит как побочный эффект создания здоровья. Это было сделано небольшими группами через план Даниэля - рычаг, который двигал горы - пончики, ребра, соду и многое другое!
Было отмечено не только снижение веса в 250 000 фунтов, но и равное сокращение использования медикаментов, госпитализаций и посещения.
The Daniel Plan: Community Is The Cure
В опросе через 10 месяцев программы участники сообщили следующее:
- Средняя потеря веса 13,5 фунтов (18 фунтов для тех, кто сказал, что они внимательно следили за программой)
- 72 процента тех, кто хотел похудеть,
- 53 процента сообщили об увеличении уровня энергии
- 34 процента сообщили, что лучше спать
- 27% сообщили об улучшении работы в крови
- 20% сообщили об улучшении артериального давления
- 11% сообщили о снижении количества медикаментов
- 31% сообщили об улучшении настроения
Те, кто сделал план вместе, потеряли в два раза больше веса, чем те, кто сделал это один.
Чикита-тюленей потеряла 125 фунтов, а Кендалл-Рок изменил свой диабет. Другие пришли со своим инсулином, сердечными заболеваниями и лекарствами от диабета.
Здесь было большое понимание для меня: сообщество - это лекарство, а группа - это лекарство.
Мы создали интерактивную учебную программу, предоставленную через онлайн-образование, видео , статьи, рецепты и веб-семинары, все это делается небольшими группами и мероприятиями сообщества. Мы сделали это в Saddleback, изменив то, что было подано в библейские завтраки, меню на НПЗ (учреждение студенческого министерства) и даже в домах людей.
Мы не лечили болезнь. Мы не создали программу по снижению веса. Мы учили людей самообслуживанию. Объединив это с заботой друг о друге, они создали небольшое чудо - чего не удалось добиться здравоохранения или реформы здравоохранения.
Это семя большей возможности. В наших собственных сообществах мы можем поддерживать друг друга, чтобы вернуть свое здоровье.
В старой африканской пословице говорится, что если вы хотите быстро путешествовать, путешествуйте в одиночку, но если вы хотите путешествовать далеко, путешествуйте вместе.
Мой личная надежда состоит в том, что вместе мы сможем создать национальный разговор о реальном практическом решении проблемы профилактики, лечения и отмены нашей эпидемии диабетии .
К вашему доброму здоровью,
Марк Хайман, MD
