Когда его спросили, как он себя чувствует, чтобы стать старше, Эд Стивенс любит цитировать поэта Дилана Томаса: «Не ходите в эту спокойную ночь. «
Это может помочь объяснить, почему Стивенс, консультант по медицине из Ft. Lauderdale, штат Флорида, не просто ласково, когда у него появились симптомы низкого тестостерона в середине 50-х. Он что-то с этим поделал. <Стивенс начал чувствовать усталость и заметил падение его настроения и либидо. Он говорит, что он знал, что что-то было совершенно неправильно, когда он начал терять землю в спортзале. Он выполнял примерно такую же процедуру поднятия тяжестей в течение 20 лет, но внезапно он обнаружил, что борется за освобождение свободных весов, которые обычно не дают ему никаких проблем.
На своем ежегодном физическом уровне Стивенс попросил своего врача тщательно включая тестирование уровня тестостерона. Поскольку он испытал тестостерон за десять лет до этого, у него были исходные результаты для сравнения. Результаты показали, что уровень тестостерона за последние 10 лет снизился более чем наполовину. У него был диагностирован низкий тестостерон, и его врач назначил заместительную терапию тестостероном.
Внесение изменений в диеты и образ жизни
Примерно в то же время, что и его низкий диагноз тестостерона, Стивенс обнаружил, что его уровень сахара в крови ползет. По данным Американской диабетической ассоциации, мужчины с диабетом типа 2 в два раза чаще имеют низкий тестостерон, чем мужчины, у которых нет диабета.
Хотя Стивенс питался здоровой диетой, он отправился к диетологу и узнал о некоторых изменения, которые могли бы помочь ему лучше контролировать его уровень сахара в крови.
Он также активировал свои сердечно-сосудистые упражнения. Раньше он принимал быстрые одночасовые прогулки два раза в неделю, но теперь он добавил латвийские танцевальные классы, такие как Zumba, к своей рутине.
Сочетание изменений образа жизни и лечения тестостероном, казалось, помогло ему он испытывал чувство усталости и депрессии низкого уровня. Однако его сила и либидо все еще страдали. «Я добрался до плато с моей начальной терапией», - говорит Стивенс.
Набор для лечения низкого тестостерона
В то время, когда он был диагностирован и начал лечение, Стивенс жил в Санкт-Петербурге, штат Флорида. до Ft. Lauderdale весной 2013 года, он начал видеть нового врача о своем низком тестостероне, и именно тогда он начал видеть реальные улучшения.
Его новый врач изменил свое лекарство. Он также регулярно контролирует уровень его крови и меняет дозировку, когда это необходимо. Сахар крови Стивенса возвращается к здоровому уровню, и он восстановил свои силы и либидо.
Теперь, 60, он более активен, чем когда-либо. В дополнение к занятиям аэробикой, Стивенс добровольно проводит прогулки по собакам в приюте для животных без убийства два раза в неделю в течение двух часов. Когда уровень тестостерона был низким, он мало думал о сексе, но с его планом лечения низкого тестостерона его сексуальное желание тоже вернулось.
Изучение уроков о низком тестостероне
Это обычное явление для мужчин с низким тестостерон, чтобы заметить потерю мышечной силы, снижение либидо, хронической усталости и депрессии, говорит Аарон Ленц, доктор медицинских наук, доцент хирургии в отделении урологической хирургии в Университете Дьюка в Дареме, штат Северная Каролина Любой мужчина лет сорока или пятидесяти лет с этими симптомами следует проверить на низкий уровень тестостерона, по словам доктора Ленца.
Лечение низкого тестостерона не для всех, но если вы пройдете тестирование, ваш врач может помочь вам взвесить риски и преимущества.
анализ крови. И если вы окажетесь, как Стивенс, добравшись до плато с одним лечением, есть и другие, - говорит Ленц.
Стивенс говорит, что у него есть друзья, которые, кажется, бросили полотенце и позволили своим телам упасть без борьбы, но это не для него. «Вы можете сделать выбор, когда стареете», - говорит он. «Если вы не больны, нет причин потерять функцию, когда вы попадаете в ваши пятидесятые и шестидесятые годы».
