Человеческий глаз - это сложное чудо природы, которое дает нам силу зрения, способность наблюдать окружающий нас мир во всей его красоте и запутанности .
Человеческое глазное яблоко способно производить подробные трехмерные изображения в цвете. Это самофокусировка и может переключаться с самого мелкого мелкого шрифта на наблюдение за далеким горным пиком менее чем за секунду. Он состоит из воды, желе и белка.
Глазное яблоко состоит из следующих частей:
- Sclera. . Склеру часто называют «белыми глазами», жесткой белой тканью, покрывающей большую часть вашего глазного яблока. Мышцы, прикрепленные к склере, двигают ваши глаза.
- Cornea. Эта прозрачная чаша покрывает часть вашего глаза, которая принимает свет. Подумайте о роговице в виде окна, через которое возможно зрение.
- Ирис. Это часть вашего глаза с кольцом цвета, будь то синий, зеленый, ореховый или коричневый. Ирис сидит под роговицей и может сжиматься или расслабляться, чтобы контролировать количество света, попадающего в ваше глазное яблоко.
- Ученик. Ученик - это круглое черное отверстие, расположенное в центре радужной оболочки и покрытое роговицей. Свет проникает в глазное яблоко через зрачок, позволяя зрение.
- Объектив. Линза - это еще один прозрачный кусочек ткани, такой как роговица. Объектив расположен за учеником, и его задача - фокусировать свет на задней части глазного яблока. Цилиарные мышцы, прикрепленные к линзе, могут изменять свою форму, позволяя вам изменить фокус вашего зрения.
- Стекловидный гель. Это прозрачное желеобразное вещество наполняет внутреннюю часть глазного яблока и помогает поддерживать его форму .
- Retina. Эта ткань, расположенная на задней стенке глазного яблока, содержит миллионы фоточувствительных клеток, известных как стержни и конусы. Жезлы воспринимают черный, белый и оттенки серого и работают, чтобы поддерживать зрение при слабом освещении. Конусы различают цвета и полезны для тонких деталей и поддержания зрение в ярком свете.
- Оптический нерв. Этот пучок из более чем одного миллиона нервных волокон принимает сигналы, собранные стержнями и конусами сетчатки и передает их в мозг, где они переводятся в постоянный поток изображений, которые составляют человеческое зрение.
5 простых способов защитить ваше зрение
Ваше зрение зависит от здоровья ваших глазных яблок. Вот несколько способов защитить ваше зрение:
- Получить регулярные экзамены для глаз. Единственный способ убедиться, что ваше зрение на 100 процентов - это регулярное обследование глаз у окулиста или офтальмолога. Эти специалисты по уходу за глазами также могут обнаружить проблемы со здоровьем, которые могут нанести вред вашему зрению, если их не лечить.
- Носить солнцезащитные очки. Воздействие ультрафиолетовых лучей на солнце может повредить ваши глазные яблоки, особенно линзы, и вызвать катаракту позже. Солнцезащитные очки, предназначенные для экранирования ультрафиолетовых лучей, помогают защитить ваше зрение.
- Носите защитные очки или очки. Они могут защитить ваши глаза, когда вы играете в спортивные состязания или выполняете действия, во время которых в ваш глаз могут попадать мусор или химикаты.
- Ешьте правильно. Показано, что диета, богатая фруктами, овощами и омега-3 жирными кислотами, способствует общему здоровью глаз. Пребывание при здоровом весе также может помочь сохранить ваше зрение, поскольку ожирение может привести к системным заболеваниям, таким как диабет, которые могут нанести вред вашим глазам.
- Не курить - или бросить курить сейчас, если вы это сделаете. Курение был связан с катарактой, повреждением зрительного нерва и возрастной макулярной дегенерацией, что может привести к потере зрения.
Учитывая сложность глаза, обеспечение зрение путем регулярных визитов к медицинскому профессионалу важная часть поддержания вашего общего состояния здоровья.
