ЧЕТВЕРГ, 15 марта 2012 г. - . Вы предпочли бы взять долг в 10 000 долларов или получить 10 фунтов? Согласно новому опросу Yahoo! Health and Reader's Digest, 78 процентов американцев предпочли бы дополнительное дополнение, чем колоссальный долг. Однако 22 процента сказали, что возьмут долг на дополнительные 10 фунтов. Когда вес увеличился до 50 фунтов, почти половина из 2000 респондентов (46 процентов) заявили, что они скорее наберут вес, чтобы избежать долгов.
Десять тысяч долларов - это большие деньги, но результаты несколько удивительны, учитывая, что два в пяти взрослых, обследованных, в настоящее время пытаются сбросить вес, а прошлые опросы показали, что люди, сидящие на диете, готовы пойти в крайности, чтобы уменьшить их. В прошлом году британское исследование показало, что полная треть молодых женщин откажется от своей жизни, чтобы похудеть.
Yahoo! Health и Reader's Digest также исследовали здоровые привычки респондента. Семьдесят один процент придерживались мнения, что упражнения - лучший способ похудеть, хотя эксперты обычно говорят, что сокращение калорий через диету - более эффективный способ похудеть, чем просто осуществлять. Помимо упражнений, 61% людей думали, что употребление в умеренных количествах - это эффективный способ урезать фунты (правда), наряду с употреблением большого количества воды (также верно), ограничение калорий (ваш лучший выбор) и не регулярное питание (обычно истина).
Большинство опрошенных людей регулярно выполняют сердечно-сосудистые упражнения, но менее половины - силовые тренировки, хотя наращивание мышц при поднятии массы тела может повысить здоровье костей, увеличить метаболизм и помочь бороться с болезнями. Большинство взрослых согласились с тем, что кардио сжигает наиболее жир, и они могут быть правы - исследования показали, что бег или другие кардио упражнения более эффективны при проливании жиров живота, чем в силе. При разработке 29 процентов взрослых заявили, что они сильно толкнули себя, а 59 процентов признались, что только немного подтолкнули себя. Мужчины и молодые взрослые (в возрасте от 18 до 49 лет) были, скорее всего, трудно работать в тренажерном зале.
Когда речь заходит о мотивации потери веса, 62 процентов женщин сказали, что хотят быть более привлекательным является то, что топливо их потери веса в то время как 50 процентов сказали, что они начали пытаться похудеть, увидев плохую картину себя. Главная причина потери веса в целом заключалась в том, чтобы получить или почувствовать себя здоровым и желать больше энергии.
Вы бы скорее набрали вес или взяли на себя долги? Звук отключен в комментариях ниже.
Чтобы узнать больше о фитнесе, диете и потеря веса, следуйте @weightloss в Twitter от редакторов @EverydayHealth.
