Кто расскажет о вашем диагнозе ВИЧ

Не пропустите этот

ВИЧ: рассказы и советы о том, что для вас наиболее важно

Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.

Рассказывая другим, что у вас есть вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вы можете стать одним из самых сложных разговоров, которые вы когда-либо имели. Но как, когда и почему вы это делаете, вы в основном находитесь под своим контролем. К счастью, есть способы облегчить начало беседы и места, чтобы обратиться за помощью.

«В большинстве случаев это ваше решение о том, что сказать», - говорит Стефани Чаудуар, доцент кафедры психологии Колледжа Святой Крест в Вустере, Массачусетс.

При лечении одной таблеткой ВИЧ и меньшем количестве побочных эффектов лечение ВИЧ сегодня менее очевидно, чем в прошлом. «Это не так, как в старые времена, когда было трудно не раскрывать, потому что вам приходилось принимать так много таблеток», - говорит Пол Волбердинг, доктор медицины, профессор кафедры медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско и директор исследовательский институт СПИДа университета. Говоря о вашем ВИЧ-статусе, он говорит, зависит от вас и окружающих вас людей.

Начало беседы о ВИЧ

«Есть несколько важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к этой дискуссии», - говорит доктор Шодуар. Во-первых, спросите себя, почему вы раскрываете информацию и что вы надеетесь достичь. «Вы можете помочь увеличить шансы, что ваши раскрытия будут получать более позитивные ответы от других, установив« цели подхода »или цели для достижения положительного результата», - говорит она.

Например, если ваша цель раскрывать ваш статус чтобы создать более интимную связь в отношениях, это, скорее всего, приведет к лучшему опыту, чем если бы ваша цель не была отвергнута.

Chaudoir говорит, что ваши цели будут определять способ передачи ваших эмоций и чувств. Если вы пытаетесь создать больше интимности, говорит она, вы с большей вероятностью передадите больше своих эмоций и внутренних мыслей, сказав такие вещи, как «Я был просто диагностирован с ВИЧ, и я действительно боюсь».

Правовые вопросы раскрытия информации о ВИЧ

Когда дело доходит до принятия решения о том, следует ли сообщать сексуальному партнеру, сотруднику или работодателю о вашем диагнозе ВИЧ, могут быть также рассмотрены правовые вопросы. Тридцать два штата США имеют законы о ВИЧ, которые криминализуют передачу или возможную передачу ВИЧ людьми, которые знают, что у них ВИЧ. «Законодательство варьируется в зависимости от штата, но большинство из них нацелено на тех, кто имеет ВИЧ или СПИД, и не раскрывает свой ВИЧ-статус до начала секса», - говорит Шодуар.

На рабочем месте дискриминация по признаку ВИЧ-статуса является незаконной в Соединенных Штатах , Это означает, что решать, кому поделиться вашим диагнозом на ВИЧ с работой, зависит от вас. Если вы не знаете, как справиться с проблемой на работе, многие работодатели предлагают конфиденциальные программы помощи сотрудникам для решения личных или медицинских проблем, которые могут повлиять на вашу работу и работу.

В зависимости от состояния вы также можете юридически обязуется поделиться своим ВИЧ-статусом с другими поставщиками медицинских услуг, включая врачей и стоматологов. Но в любом случае это хорошая идея, и они могут предоставить вам лучший уход и назначить соответствующие лекарства, которые не будут конфликтовать с вашими лекарствами от ВИЧ. Не волнуйтесь - для поставщиков медицинских услуг запрещено отрицать ваше обслуживание на основании вашего ВИЧ-статуса.

Советы для обсуждения вашего диагноза ВИЧ

Даже если вы умственно готовы раскрыть ваш диагноз ВИЧ, он может быть трудным иметь разговор. Эти советы могут облегчить общение с людьми, которых вы, скорее всего, скажете:

Ваш супруг или партнер. Мало того, что ваш партнер должен знать о риске заражения ВИЧ, но он или она также может предоставить вам ценную поддержку. Нормально нервничать по поводу реакции вашего партнера, но старайтесь сделать процесс раскрытия информации максимально открытым и удобным для вас обоих.

Чоудуар говорит, что чем больше вы можете подумать о перспективах своего партнера и предвидеть его или ее реакцию - как эмоции, которые он или она может почувствовать, так и те вопросы, которые он или она, скорее всего, спросят, - тем легче может быть для вашего партнера поддерживать вас .

Прошлые партнеры по обмену половыми актами или иглой. Уведомление партнеров является важной частью предотвращения распространения ВИЧ, а это значит, что прошлые партнеры должны знать об их риске заражения, чтобы они могли пройти тестирование. В большинстве департаментов общественного здравоохранения имеется партнерская консультационная и реферальная служба, которая может уведомлять партнеров о вас с указанием или без вашего имени. Ваш врач может также помочь в этом.

Друзья и члены семьи. Chaudoir рекомендует начать разговор с близкими, подтвердив свои отношения, чтобы удержать их от потенциальной угрозы новостей о вашем ВИЧ-статусе. Например, начните разговор с чего-то вроде: «Вы всегда были дружеским другом, и наши отношения - это мир для меня». Или укажите время, когда им нужна поддержка от вас, чтобы помочь им сопереживать вашей ситуации.

Ваши дети. Во-первых, спросите себя, достаточно ли здорованы ваши дети, чтобы справляться с новостями о вашем диагнозе ВИЧ. Возможно, они уже знают, что что-то не так, если вы заболели, и держать диагноз в тайне может смутить их или заставить их беспокоиться. Тем не менее, это может быть затруднительным или стрессовым для того, чтобы держать ваш диагноз в тайне от других, если вы попросите их. В третьем классе до 93 процентов детей слышали о ВИЧ, но многие еще не имеют точной информации о ВИЧ или других заболеваниях, передающихся половым путем. Если вы решите рассказать своим детям о своем ВИЧ, используйте возможность рассказать им, как защитить себя от ВИЧ в будущем.