Муж Вики Брэдфорда, Уильям, жалуется, что их дом недалеко от Шривпорта, штат Луизиана, похож на морозильник. Но для 45-летнего Брэдфорда, у которого есть псориаз бляшки, он «держит его прохладно или зудит».
Брэдфорд устанавливает свой домашний термостат примерно на 60 градусов в течение более теплых месяцев, потому что она обнаружила, что, когда она горячая, зуд от ее псориаза еще более невыносимо. «Приятно видеть, как мой муж надел лишнюю одежду в лето Луизианы», - говорит она. «Но кулер, который я оставил, тем меньше зуда у меня».
Подавляющее большинство людей с воспалительным заболеванием кожи - от 70 до 90 процентов - в какой-то момент сталкиваются с зудом, согласно Национальному фонду псориаза (НПФ) , Псориатический зуд может гореть или кусаться, как будто муравьи-страхи атакуют вашу кожу. Для Брэдфорда зуд постоянный. Все, что она хочет сделать, это поцарапать, чтобы остановить ее, говорит она, но она не пытается этого сделать, потому что это может вызвать у нее кожу кровоточить и сделать ее псориаз хуже.
Псориаз Брэдфорда начался около 14 лет назад с контрольным красным, поднятым бляшки на ногах, и с годами ее состояние ухудшалось - теперь у нее есть бляхи, покрывающие ее тело. «У меня есть это на спине, руках, локтях, ногах, лодыжках и ногах», - говорит она.
Ее лодыжки и ноги - самые худшие области до зуда. «Это так плохо, что это почти невыносимо», - говорит она. Что еще хуже, если носить обувь, ее ноги могут перегреться и начать потеть, что усугубляет зуд. «Я не могу надеть ботинки и носки на ноги и ходить магазины », - говорит она. Большую часть времени она носит сандалии и ограничивает случаи, когда закрытые туфли являются обязательными.
Советы по борьбе с псориазом и зудящей кожей
Брэдфорд нашел несколько тактик, которые дают некоторое облегчение, хотя и временное .
В дополнение к тому, чтобы держать дом в прохладном месте, купание в прохладной воде помогает успокоить ее зудящую кожу. Однако из-за ее псориаза Брэдфорд не предпочитает видеть в купальном костюме. «Если я пойду, быть в отдаленной области, где вокруг не так много людей », - говорит она.
Ношение одевающейся одежды также помогает:« Я каждый день в шортах », - говорит она. «Втирайте ее в кожу, и светлые, сыпучие материалы помогают ей оставаться прохладнее».
В то время как Брэдфорд пробовал овсяные ванны и кремы, она говорит: ее бляшки теперь настолько распространены, что трудно контролировать ее симптомы с помощью местных методов лечения или лекарств.
Антигистаминные препараты, с другой стороны, могут дать Брэдфорду несколько часов облегчения.
Ребекка Бакст, MD, дерматолог в Парамус, Нью-Джерси, соглашается с этими подходами. По ее словам, антигистаминные препараты доступны без рецепта и часто облегчают дискомфорт для людей с псориазом. Доктор Бакст также рекомендует использовать анти-зудящие кремы для временного облегчения. «Иногда специфические поражения псориаза могут быть введены с помощью внутриклеточных кортикостероидных препаратов для достижения более быстрых результатов, чем при использовании кремов против зуда», - говорит она.
Для большинства людей, страдающих псориазом, лечение псориаза само по себе поможет, добавляет Бакст. «Кремы, светотерапия и лекарства могут помочь уменьшить бляшки псориаза и помочь уменьшить зуд», - говорит она.
Вот еще несколько советов от НПФ:
- Избегайте горячей воды. Горячая вода может ускорить раздражение кожи и высушить кожу.
- Ограничьте ванны и души до 10 минут или менее.
- Нанесите лосьон сразу после этого, чтобы помочь запечатать влагой.
- Держите лосьоны для тела в холодильнике, лосьон на зудящей коже может успокоиться.
Наконец, поговорите со своим врачом о своих симптомах псориаза, если зуд кожи по-прежнему будет проблемой для вас. Вместе вы можете найти комбинацию стратегий образа жизни и лекарств, которые помогут вам найти облегчение.
