Даже люди с мягким псориазом могут испытывать трудные времена, потому что это заболевание кожи настолько заметно и неправильно понято. Большинство людей, страдающих псориазом, испытывают людей, которые задают вопросы, делают грубые комментарии или рулят, потому что боятся, что это заразное.
Многие люди покрывают свою кожу псориаза длинными рукавами и длинными брюками, но это трудно сделать, когда псориаз ваше лицо (хотя это место менее распространено), или на ваших руках и ногах, когда оно горячо, или вы в спортзале или на пляже.
Итак, что вы делаете, когда у вас на красных, чешуйчатых бляшках на руках и ногах , но нужно идти на работу или хотеть быть публично в торговом центре или в ресторане? Как вы объясняете кожу псориаза людям, чье самое большое беспокойство может быть в том, что оно заразительно - хотя это не так? «Даже моя жена спросила меня об этом», - говорит 63-летний Алан Айзенберг из Портленда, штат Орегон, которому четыре года назад был диагностирован псориаз гортани - один из наиболее распространенных видов псориаза.
Джерри Багель, доктор медицины, из Центр лечения псориаза в Центральном Нью-Джерси в Восточном Виндзоре и адъюнкт-профессор дерматологии Колумбийского университета считает, что лучший способ для людей с симптомами псориаза справиться - это получить агрессивную медицинскую терапию. «Если вы можете очистить кожу, ваше поведение сильно изменится», - сказал он.
Но поскольку люди с псориазом знают слишком хорошо, даже при лечении, вспышки происходят и могут быть непредсказуемыми.
Эйзенберг и доктор Багель предложите эти стратегии преодоления:
Станьте экспертом. Чем больше вы знаете о симптомах псориаза и псориаза, тем лучше вы сможете реагировать на всех, кто смотрит или делает грубые комментарии. Просвещение других о болезни может уменьшить стигму - если они знают, что это такое и что это не заразительно, они не будут бояться, - говорит Багель. Эйзенберг добавляет, что когда он впервые был диагностирован, он выходил в интернет, чтобы узнать как можно больше о симптомах псориаза, чтобы когда кто-то сделал комментарий о своей коже псориаза, он мог обращаться к нему разумно.
Отрегулируйте свое отношение. Это непросто, говорит Эйзенберг, но ваше лучшее оружие учится не беспокоиться о взглядах и комментариях. «Когда я впервые имел эти мемориальные доски по всему телу, это беспокоило меня, и я носил длинные рукава и длинные брюки, независимо от того, насколько жарко было снаружи», - говорит он. «Но однажды я сказал себе, что, если люди будут смотреть, я соглашусь, что это не моя проблема, это их проблема, и с тех пор я счастлив».
Не скрывайте . Вам не нужно никому рассказывать о своем состоянии кожи, если вы этого не хотите. Но трудно жить в постоянном страхе перед разоблачением. Это может поставить вас под большой стресс, и стресс является одним из факторов, которые могут ухудшить псориаз, говорит Багель. Вы, скорее всего, обнаружите, что люди, о которых вы заботитесь, поймут, особенно когда они больше узнают о болезни.
Ищите поддержку. Присоединение к группе поддержки - отличный способ узнать о псориазе и о том, что работает другие сражаются с ним. Вы можете получить идеи лечения, чтобы обсудить с вашим врачом, а также советы по борьбе с этим заболеванием. Эйзенберг говорит, что он узнал полезные советы по питанию и информацию о мылах и увлажняющих кремах от других людей, страдающих псориазом, и поделился своими успехами. Это также помогает, добавляет он, «знать, что вы не одиноки, что есть другие в той же лодке, что и вы». По данным Национального института псориаза, псориаз затрагивает до 7,5 миллионов человек в Соединенных Штатах или 2,2 процента население.
Если ваш псориаз вызывает у вас депрессию или у вас есть мысли о вреде, вам следует обратиться за профессиональной помощью. Терапия может помочь вам понять, что происходит с вашим телом, и дать навыки для преодоления и борьбы.
«Дети с псориазом, как правило,« более тонкие, эмоционально », - говорит Багель. «Важно, чтобы мамы и папы разговаривали с учителями, медсестрами и учителями своего ребенка, чтобы их не высмеивали в классе». Группы поддержки для детей могут быть особенно полезны, потому что детям часто нужно видеть, что это не только они, он подчеркивает.
Люди с псориазом подвергаются стигматизации с древних времен, говорит Багель, но при правильных стратегиях, знаниях и поддержке вы можете воспитывать других людей в отношении псориаза и наслаждаться жизнью - будь то ваш псориаз покрыт или нет.
