Подпишитесь на нашу рассылку по вопросам сексуального здоровья
Спасибо за регистрацию!
Зарегистрируйтесь для более бесплатных ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.
Благодаря достижениям в области лечения и повышению уровня информированности, как никогда легче снизить риск заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Но это не значит, что вы должны отпустить свою охрану.
«Риск никоим образом не был искоренен», - говорит Дэниел Эйрас, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доцент инфекционных заболеваний в NYU Langone Health в Нью-Йорке. «ВИЧ по-прежнему является очень важной инфекцией, которая возможна [для получения] и что-то, что вам нужно предпринять, чтобы предотвратить».
Некоторые люди, такие как мужчины, имеющие половые контакты с мужчинами, чаще заражаются ВИЧ, чем другие , Но поскольку вирус не дискриминирует, важно предпринять следующие шаги, чтобы снизить риск заражения ВИЧ от сексуального партнера.
1. Откройте для себя своего партнера. «Проведите диалог с вашим партнером о необходимости безопасного секса», - говорит Джеффри Лоуренс, старший научный консультант по программам в amfAR, Фонд исследований СПИДа. Прежде чем заниматься сексом, рекомендуется убедиться, что и вы, и другое лицо недавно были обследованы на предмет инфекций, передаваемых половым путем. Продолжайте разговор и обновляйте друг друга, если ваши отношения или статус изменились. (Например, если у вас несколько партнеров, убедитесь, что другой человек знает об этом.)
2. Регулярно проверяйте и поощряйте своих партнеров делать то же самое. Даже если вы считаете, что имеете моногамные отношения, рекомендуется проходить тестирование на ВИЧ один раз в год, говорит д-р Эйрас. Если у вас более высокий риск заражения вирусом (например, у вас есть несколько партнеров, вы мужчина, занимающийся сексом с мужчинами, или вы употребляете наркотики), вы можете пройти тестирование каждые три-шесть месяцев, согласно в Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Посетите сайт gettested.cdc.gov, чтобы найти сайт тестирования в вашем регионе.
3. Используйте презерватив каждый раз, когда у вас есть вагинальный или анальный секс. Поскольку вирус живет в телесных жидкостях, таких как кровь и сперма, ВИЧ в первую очередь распространяется за счет незащищенного секса, особенно если ВИЧ-положительный человек имеет невосприимчивые уровни вируса. «Защита от барьеров, как известно, является лучшим способом защитить себя от инфекций, передаваемых половым путем, особенно ВИЧ», - говорит Эйрас. «Использование мужских или женских презервативов - и они имеют очень похожие показатели защиты - каждая сексуальная активность является важным шагом».
4. Подумайте, начиная с PrEP … Краткосрочная профилактическая профилактика, PrEP - это таблетка, которая может снизить риск заражения ВИЧ от секса более чем на 90 процентов, согласно CDC. Известный как профилактический препарат, PrEP работает, блокируя вирус и ограничивая способность ВИЧ создавать магазин в вашем теле. Просто имейте в виду, что вы должны принимать лекарство последовательно, чтобы он был эффективным; пропуская дозы снижает шансы на то, что он будет работать.
5. … и PEP. Известный как постконтактная профилактика, PEP - это неотложное лекарство, которое состоит из трех противовирусных препаратов. Если вы считаете, что подверглись воздействию вируса, например, презерватив сломался, и вы подозреваете, что ваш партнер заражен ВИЧ - вы должны принять лекарство в течение 72 часов и продолжать принимать его в течение примерно одного месяца, объясняет доктор Лоуренс.
6. Если какие-либо партнеры инфицированы ВИЧ, убедитесь, что они принимают свои лекарства. Антиретровирусная терапия (АРТ) не только помогает людям с ВИЧ поддерживать свою иммунную систему здоровыми, но также значительно снижает вероятность того, что они передадут вирус на другие. «Многие люди называют это лечение профилактикой», - говорит Лоуренс. Если ВИЧ-положительный человек использует АРТ для подавления своего количества вирусной нагрузки - например, сохраняя вирусную нагрузку до 200 копий / мл, этот человек гораздо менее подвержен передаче вируса другим людям, согласно CDC .
7. Не делитесь своими личными вещами с другими людьми. Предметы, такие как секс-игрушки, бритвы и зубные щетки, могут содержать зараженную кровь, поэтому важно, чтобы другие не использовали их, говорит Лоуренс.
