Высокое кровяное давление

Гипертензия настолько распространена, что в какой-то момент практически все затронуты.
Что считается высоким артериальным давлением?
Распространенность
Факторы риска
Дети и высокое кровяное давление
Осложнения

Гипертензия настолько распространена, что в какой-то момент практически все затронуты.

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, означает, что давление в ваших артериях выше, чем должно быть.

Кровяное давление - это сила прижима крови к стенкам артерий, когда сердце накидывает кровь.

Если это давление остается неизменно высоким, это может вызвать множество осложнений в организме.

Оставленный без лечения, высокая кровь давление может привести к проблемам со здоровьем, таким как сердечные заболевания, инсульт, почечная недостаточность и т. д.

Что считается высоким артериальным давлением?

Если ваш врач постоянно читает ваше артериальное давление как 140/90 мм рт.ст. (миллиметры ртути) или выше, вам, скорее всего, будет поставлено диагноз высокого кровяного давления.

Распространенность

Гипертензия является очень распространенным заболеванием как в развивающихся странах, так и в промышленно развитых странах.

Фактически, согласно Американской ассоциации сердца, больше чем 76 миллионов американцев возраст 20 - или 1 из 3 взрослых - имеют высокое кровяное давление.

Факторы риска

Следующие могут увеличить ваши шансы на развитие высокого кровяного давления:

Пожилой возраст: Повышается риск высокого кровяного давления с возрастом.

Высокое кровяное давление чаще встречается у мужчин в возрасте 45 лет и старше, тогда как у женщин чаще развивается состояние после 65 лет.

Раса: Высокое кровяное давление больше распространены у взрослых афроамериканцев, чем у взрослых кавказских или испаноязычных американцев.

Афро-американцы склонны к развитию гипертонии ранее в жизни и часто испытывают более серьезные случаи, которые приводят к серьезным осложнениям, таким как инсульт, сердечный приступ и почечная недостаточность .

Семейная история: Наличие семейной истории высокого кровяного давления также может увеличить ваш риск, поскольку состояние имеет тенденцию работать в семьях.

Избыточный вес: Чем больше вы весите, тем больше крови вам нужно снабжать кислородом и питательными веществами ваши ткани.

Поскольку объем крови, циркулирующий через ваши кровеносные сосуды увеличиваются, так же как и давление на стенки артерии.

Ожирение - особенно абдоминальное ожирение - также увеличивает жесткость артерий, что увеличивает кровяное давление.

Сидячий образ жизни: Неактивный часто связан с факторами, которые может увеличить сердечный ритм, например, ожирение и диабет типа 2.

Чем выше сердечный ритм, тем тяжелее ваше сердце должно работать.

Использование табака: Когда вы курите или жуете табак, кровяное давление временно возрастает.

Кроме того, химические вещества в табаке могут повредить облицовку стен артерий, что может привести к сужению артерий, повышению артериального давления.

Быть подверженным пассивному курению также может увеличить ваше кровяное давление.

Выбор диеты: То, что вы решите есть (а не есть), может увеличить риск развития гипертонии, в том числе:

Слишком много соли (натрия) может привести к тому, что ваше тело будет удерживать жидкость, что увеличивает кровяное давление.
Поскольку калий помогает сбалансировать количество соди um в ваших клетках, не получая достаточного количества калия, может привести к слишком большому количеству натрия в крови.
Хотя исследования ограничены, витамин D может влиять на фермент, продуцируемый вашими почками, который влияет на ваше кровяное давление, поэтому слишком мало может быть вредным .

Потребление алкоголя: Пить больше двух напитков в день для мужчин и более чем один напиток в день для женщин может повлиять на ваше кровяное давление.

Стресс: Находясь под сильным стрессом, может привести к временное повышение артериального давления.

Более того, если вы пытаетесь справиться со стрессом, переедая, употребляя табак или употребляя алкоголь, все это может способствовать вашему высокому кровяному давлению.

Хронические состояния: Наличие заболевания почек , апноэ во сне или диабет могут влиять на кровяное давление.

Беременность: Беременность может вызвать повышение артериального давления.

Контроль над рождаемостью: Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, подвергаются большему риску развития высокого кровяного давления.

Дети и высокое кровяное давление

В то время как чаще всего у взрослых, гипертония становится все более распространенной у детей и подростков.

Почки или проблемы с сердцем может вызвать повышенное кровяное давление у детей, но также могут быть привычки образа жизни, такие как плохая диета, ожирение и не тренировка.

У детей, которые афро-американцы и мексиканцы-американцы, более вероятно, будет высокое кровяное давление, чем у детей Кавказа.

Более того, мальчики подвергаются более высокому риску, чем девочки.