Апноэ сна повышает риск гипертонии | Sanjay Gupta |

Апноэ сна обессилевает сама по себе, но также может вызывать устойчивую форму высокого кровяного давления.

Исследователи обнаружили, что даже люди, которые находились на лекарствах от гипертонии, чаще имели высокое кровяное давление, которое не отвечало бы на лекарства, если бы у них было сильное апноэ во сне.

«Когда вы спите, ваше тело исцеляет сам », - сказал Брент Брандоу, директор по операциям в центрах SleepHealth Parkway в Северной Каролине. «Но когда у вас апноэ сна, вы не получаете хороший ночной сон, что повышает ваше кровяное давление».

Апноэ сна возникает, когда задняя часть горла закрывается, когда кто-то спит, заставляя их просыпаться чтобы снова нормально дышать. Это может нарушить приток крови к сердцу и стать причиной проблем с сердцем.

Но лечение апноэ сна обычно демонстрирует улучшение у большинства людей с высоким кровяным давлением, особенно если они используют постоянное положительное давление воздуха (CPAP) машина.

«Пациенты, которых мы видим, могут находиться на нескольких препаратах высокого кровяного давления, и когда мы приступаем к этому, мы очень часто находим недиагностированное апноэ во сне», - сказал Дэвид Уилбер, доктор медицинских наук, профессор медицины Джордж М. Эйзенберг и директор сердечно-сосудистым институтом и отделением кардиологии в Медицинском центре Университета Лойолы. «Как только мы помещаем их на машину CPAP, их артериальное давление резко падает, и они часто могут отказаться от лекарств».

Обама надеется открыть диалог о психических заболеваниях

Президент Обама выступил в поддержку повышения осведомленности психических заболеваний как начало Национальной конференции по психическому здоровью в Белом доме.

Президент отметил, что у каждого пятого американца есть своего рода психическое расстройство: депрессия, шизофрения, беспокойство, биполярное расстройство и другие.

" Мы хотели объединить всех вас, страдающих психическими заболеваниями, и семьи, которые их поддерживали », - сказал Обама группе из 150 человек, собравшихся в Белом доме. «Мы хотели объединить защитников, педагогов, лидеров веры, ветеранов, местных чиновников. Все вы проявили исключительную приверженность тому, что является решающей ролью - то есть, чтобы люди не страдали в молчании, и что мы собираем все ресурсы, поддержку и любовь, которые должны пройти после чрезвычайных вызов в нашем обществе ».

Обама также привлек внимание к новому веб-сайту MentalHealth.gov, где люди могут найти других, борющихся с психическими заболеваниями.

Солнцезащитные посохи с возрастом кожи в среднесрочном возрасте

Мы знаем, что солнцезащитный крем защищает нас от опасных раков кожи, но теперь исследователи обнаружили, что ежедневное применение солнцезащитного крема может замедлить процесс старения кожи у людей среднего возраста.

«Это был один из тех советов по красоте, которые вы часто слышите, но в первый раз мы можем поддержать его с наукой », - сказала соавтор исследования Адель Грин, руководитель лаборатории и старший научный сотрудник Института медицинских исследований штата Квинсленд в Королевской больнице Брисбена. «Защищать себя от рака кожи с помощью солнцезащитного крема регулярно дает дополнительный бонус, чтобы вы выглядели моложе».

В течение четырехлетнего исследования на 24% меньше старения кожи было обнаружено среди тех, кто применял солнцезащитный крем SPF 15 на ежедневно, по сравнению с теми, кто использовал солнцезащитный крем только тогда, когда чувствовал, что это необходимо.

«Это исследование относится к солнцезащитным кремам SPF 15 и, что особенно важно, правильно применять его на регулярной основе. Солнцезащитный крем необходимо наносить тщательно, и должен быть повторно применен каждые несколько часов, если он будет вымыт или потушен », сказал Грин.

Вегетарианцы имеют лучшее качество жизни

Новое исследование показало, что вегетарианцы на 12 процентов реже умирают от определенных заболеваний, чем те, которые на диета, включающая мясо. Эти заболевания включают гипертонию, метаболический синдром, диабет и сердечные заболевания.

Вегетарианцы также могли заниматься, а не пить или курить часто и быть тоньше.

Исследование также показало, что употребление орехов, фруктов, зелени и прилипание к диете с низким содержанием углеводов связано с тем, что они живут дольше.

Erinn Коннор является штатным писателем по вопросам здравоохранения с доктором Санджаем Гуптой