Оглавление:
Избранные видеоролики
Подпишитесь на нашу жизнь с новостями о астме
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Если у вас астма, важно всегда следить за функцией легкого, независимо от вашего возраст. Но если вы взрослый взрослый, выявляя проблемы с дыханием и делитесь этой информацией с вашим врачом, это жизненно важно для вашего общего состояния здоровья.
Это потому, что симптомы астмы - одышка, кашель, сжатие груди и усталость - может отражать проблемы, связанные с определенными возрастными проблемами со здоровьем, такими как сердечные заболевания и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
«Астма может вводить в заблуждение у пожилых людей, потому что симптомы часто совпадают с симптомами других состояний», - говорит Деннис К Ледфорд, доктор медицинских наук, Мейбл и Эллсуорт Симмонс, профессор аллергии и иммунологии в Медицинском колледже Морсани Университета Южной Флориды. «Вот почему очень важно, чтобы пациенты разговаривали со своим врачом, если они замечают какие-либо изменения в их дыхании, независимо от того, были ли они раньше диагностированы с астмой».
Вот как справиться с симптомами астмы по мере старения.
1. Используйте свои лекарства в соответствии с предписаниями . Это хороший совет для людей с хроническим заболеванием, независимо от возраста, но доктор Ледфорд обнаружил, что многие пожилые люди прекращают свое предписанное лечение астмы, если у них нет симптомов. Они могут сделать это, потому что они обеспокоены побочными эффектами, скажем, или стоимостью лечения. К сожалению, прекращение лечения может привести к возврату симптомов, часто быстро и неожиданно. Если бы это произошло, ваш врач не знал бы, есть ли у вас проблемы, потому что вы перестали принимать лекарства, ваша астма ухудшалась или у вас развилось другое состояние здоровья.
2. Оставайтесь активными. Слишком часто пожилые люди испытывают соблазн жить сидячим образом жизни из-за их астмы или других состояний, таких как проблемы с сердцем или артрит. Но Ледфорд говорит, что это может быть опасно для пожилых людей с астмой. «В общем, вы можете добиться большего, если будете обучены, - говорит он. «Кроме того, ваш врач может получить гораздо лучшее представление о вашем статусе функции легких, если он или она знает, что вы в противном случае здоровы и обычно не испытываете проблем с ежедневными действиями». И, выполняя регулярную физическую активность, даже при снижении легкого функция, может помочь вам сделать больше с помощью функции легких у вас есть, добавляет он. Попросите вашего врача помочь вам разработать план, который учитывает, насколько хорошо ваши легкие работают.
3. Наблюдайте за своим дыханием и функцией легких. Алан П. Баптист, MD, FAAAAI, адъюнкт-профессор медицины и директор Комплексной программы по управлению астмой Университета Мичигана, говорит, что пожилые люди с астмой должны использовать пиковый расходомер для проверьте их способность и функцию легких, когда у них не хватает дыхания. Однако, Ледфорд говорит, что это не всегда необходимо. «Иногда, - объясняет он, - просто замечая, что вы запыхались, пройдя дистанцию, у вас никогда не возникало проблем с ходьбой или после подъема по лестнице, когда вы никогда не замечали проблем раньше, будет достаточно, чтобы рассказать врачу ваша астма не может быть полностью под контролем. Но вы должны быть осведомлены о себе и делиться этой информацией с вашим врачом ».
4. Получите прививку. У пожилых людей симптомы астмы часто вызывают инфекции, такие как грипп или пневмония. Учитывая, что ваш риск для этих инфекций возрастает с возрастом, лучше принять меры предосторожности. «Вакцины против гриппа и пневмонии не будут препятствовать всем инфекциям, - замечает Ледфорд, - но они лучше, чем ничего. Чем здоровее вы сможете сохранить свои легкие, тем меньше ваша астма будет вас беспокоить ».
5. Остановите курить. Ледфорд обнаружил, что пожилые люди с астмой, которые курят в течение длительного времени, «не видят смысла бросить в конце жизни». Но курение может сделать вашу астму хуже, и если вы живете с тем, кто курит, пассивное курение может вызвать симптомы астмы или аллергическую реакцию, которая может вызвать приступ астмы.
6. Обратитесь к аллергологу. Поскольку аллергии могут ухудшить астму, важно увидеть аллерголога, даже если у вас нет истории аллергии. «У людей развиваются новые аллергии по мере их старения», - говорит доктор Баптист. Если ваша среда изменяется - например, если вы перемещаетесь или переезжаете с новым партнером, ваши легкие могут подвергаться воздействию новых потенциальных аллергенов. «У меня были пациенты, которые вступали в повторный брак в конце своей жизни, и у их нового супруга есть собака или кошка», - говорит Ледфорд. «Они узнают, что у них аллергия, только когда животное перхоть вызывает симптомы астмы». Баптист советует своим пожилым пациентам принимать профилактические меры, когда они меняют условия жизни, например, используя воздушные фильтры и осушители HEPA и помещают пылезащитные покрытия на мебель .
7. Не игнорируйте душный нос. Поскольку так много управления астмой сосредоточено на функции легких, говорит Ледфорд, мы забываем, что проблемы с носом и синусом также влияют на дыхание и могут вызывать симптомы. «Если вы испытываете проблемы с заложенностью носа или синусом, например, с давлением на лице или потерей обоняния, - отмечает он, - это важно, чтобы его оценивали вашим врачом». Апноэ сна также может быть признаком проблем с дыханием и это может быть особенно опасно в сочетании с астмой, добавляет Ледфорд. Если ваш партнер сообщает, что вы храпите, сообщите своему врачу.
Прежде всего, как Баптист, так и Ледфорд говорят, что для пожилых людей с астмой необходимо признать симптомы снижения функции легких, и это не всегда включает в себя «свистящее дыхание, «Что является признаком симптом астмы. «Не все люди с астмой хрипит, и хрипы - не единственный признак проблем с легкими», - говорит Ледфорд. «Это действительно о том, как вы себя чувствуете, выполняя повседневную деятельность. Вот почему так важно оставаться активным. Если вы активны и испытываете нехватку дыхания или устали после операции, ваш врач может искать проблемы со здоровьем, выходящие за пределы вашего избыточного веса или не в форме ».
И, добавляет Баптист, снижение функции легких не обязательно является что у вас другая проблема со здоровьем или что ваша астма ухудшается. Это может означать, что вам нужно корректировать дозировку лекарства или, возможно, новое лечение вообще.
«Пожилые люди с астмой часто не могут использовать ингаляторы, как раньше,« баптистские ноты », возможно, потому, что они артрит и затрудняют активацию ингалятора или потому, что им трудно сделать глубокий вдох, необходимый для активации ингалятора. Таким образом, нам, возможно, придется изучить другие варианты. Ваш врач должен спрашивать вас, как вы используете свой ингалятор, и если у вас возникли проблемы с ним. И если у вас возникнут проблемы, поговорите со своим врачом.
