Жизнь Робин Майхолл была перевернута укусом паука.
Ей было 20 лет и она начала свой старший год в Техасском университете. Ее рука раздулась. Прошло две недели, и вместо того, чтобы поправляться, ее рука начала закрываться, как когтем. Озабоченный о причине набухания, ортопед проводил исследовательскую операцию. Не было инфекции; просто необъяснимое опухание.
Несколько дней спустя Майхолл проснулся, чтобы найти ее колено, вздутое до размера дыни. Она спросила об этом хирурга. «Это был момент, когда изменилась вся моя жизнь, - говорит Майхолл, теперь в ее 40-х годах живет в Батон-Руж. «Он отступил назад и долго смотрел на мое колено, он ничего не сказал. Наконец он сказал:« Я думаю, вам нужно увидеть ревматолога ».
Диагноз: ревматоидный артрит
Вскоре после ее 21 год рождения, Майхолл был диагностирован с ревматоидным артритом, аутоиммунным заболеванием, где тело нападает на подкладку суставов. Результатом является сильная боль, отек, усталость и низкосортная лихорадка. Mayhall считает, что укус паука инициировали иммунный ответ, который, в свою очередь, вызвало основную генетическую предрасположенность к заболеванию.
Большинство пациентов РА диагностируется в среднем возрасте, по данным Национального института артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний, но это может повлиять и на молодых людей и детей. Состояние было диагностировано примерно у 1,5 миллионов американцев, большинство из них - женщины.
«Со мной мои суставы всегда горят - они даже выглядят красными и чувствуют себя нежными на ощупь», - говорит Майхолл. «Лучшее описание [RA], которое я когда-либо читал, было от персонажа Стивена Кинга с ревматоидным артритом, который описал это как разбитое стекло в ваших суставах. Они чувствуют себя хрустящими и болезненными. Когда вы не двигаетесь, это всего лишь скучно ache. "
В течение десятилетий, с тех пор как Майхолл был поставлен диагноз, она попробовала список лекарств для контроля боли и замедления повреждения суставов, которые являются признаками заболевания. У нее было более дюжины операций, включая замену двух колен и замену тазобедренного сустава после того, как повреждение суставов стало слишком серьезным. У нее также была заменена бедренная кость металлическим стержнем после того, как кость была съедена большими дозами стероидного преднизона, препаратом, который дал ей достаточное облегчение, чтобы остаться в рабочей силе, но оставил ее со стрессовыми переломами во многих ее костях.
Ежедневная жизнь с РА: советы Робин
Теперь для Mayhall относительно новое лекарство под названием Orencia (abatacept) уменьшило опухоль и лихорадку и оставило ее чувство «настолько близкое к нормальному». Но поскольку ей все еще приходится жить с более чем десятилетним ущербом для своих суставов, предотвращение дальнейшего воспаления - это постоянная миссия.
Захват ручки чашки кофе накладывает слишком большой вес на ее суставы пальцев, поэтому она вместо этого чашки кружки с ее ладонями. Приближаясь к качающейся двери, она забирает ее плечи, а не ее руки, чтобы пробиваться сквозь нее. Она останавливается у бакалейного магазина три раза в неделю, а не один раз, так что ее груз не слишком тяжелый для перевозки. Она управляет посудомоечной машиной вместо мытья рук, даже если это не полная нагрузка. И ей не нужно заглядывать далеко за «рехером», которую она бросает в стратегических местах в своей квартире, на работе и в своей машине. Когтообразное устройство позволяет ей легко извлекать предметы высоко или низко вниз, не достигнув или приседая.
«Я также научился обращаться за помощью», - говорит Майхолл. «Если кто-нибудь скажет:« Эй, я еду в продуктовый магазин, тебе что-то нужно? » Я скажу: «Да, да». Я узнал, что принимать помощь, когда она предлагается, на самом деле является подарком для другого человека ».
Эти креативные решения помогли Mayhall сохранить успешную карьеру в качестве корпоративного писателя и полноценной жизни с RA. Вот некоторые из ее других рекомендаций:
- Всегда просите своего врача перед тем, как попробовать пищевые добавки, диетические изменения или альтернативные методы лечения. Вы никогда не знаете, что может взаимодействовать с вашими лекарствами.
- Примите противовоспалительную диету, которая богата фруктами, овощами и жирными кислотами омега-3, что может помочь уменьшить припухлость суставов.
- Будьте оптимистичны в своей жизни с РА , «Я всегда стараюсь видеть, как стекло наполовину заполнено», - говорит Майхолл. «Вместо того, чтобы грустить, что мне пришлось сменить колени, когда мне было 27, я очень благодарен за то, что технология там, что мои колени в такой хорошей форме, и что у меня отличная страховка, которая платит за нее».
- Всегда держите мобильный телефон в случае чрезвычайной ситуации, например, осенью.
- Упражнение болит, но делайте это в любом случае. «У меня отношения любви и ненависти с упражнениями, - говорит Майхолл. «Но я должен сделать это для управления весом, и для меня действительно важно сохранить мою сердечную систему в хорошей форме, потому что RA может повлиять на ваше сердце и легкие».
