Быть подростком достаточно сложно, но беспокоиться о состоянии кожи, таком как псориаз, делает его еще более жестким. В то время в вашей жизни, когда вы, вероятно, очень застенчивы в своей внешности, может быть неловко иметь бляшки псориаза, те пятна красной, сухой и твердой кожи.
Дальнейшее усложнение борьбы с псориазом также управляя прыщами, которые затрагивают так много молодых людей. Вот совет по уходу за кожей, чтобы помочь справиться с обоими этими условиями.
Уход за кожей для псориаза
Псориаз - это непредсказуемое заболевание, которое может осложнить ситуацию, когда вы подросток. Попробуйте эти советы по уходу за кожей:
- Поговорите с дерматологом. Хотя псориаз нельзя вылечить, его можно подавить, а ремиссия может быть продлена, говорит Лоренс Грин, доктор медицинских наук, ассистент клинического профессора дерматологии Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне , Округ Колумбия, и членом Совета попечителей Фонда национального псориаза. «Вам нужно тесно сотрудничать с вашими родителями и дерматологом, чтобы узнать, каковы ваши варианты лечения, - говорит доктор Грин. Варианты включают местное лечение, светотерапию и системные лекарства. Вы, ваши родители и ваш врач решаете курс лечения, исходя из типа и тяжести вашего псориаза, областей вашей кожи, которые затронуты, вашего возраста, а также вашей медицинской и семейной истории.
Как только вы согласитесь по плану лечения, убедитесь, что вы точно понимаете, как следовать всем направлениям, говорит Грин. Если вы не придерживаетесь правильного лечения или даете ему время для работы, вы не можете получить наилучшие результаты.
- Просветите себя о псориазе. Чем больше вы знаете о псориазе, тем легче справиться с ним любые комментарии, которые вы можете услышать от своих сверстников. Вы можете сказать им, что псориаз не заразителен и что ничто из того, что вы сделали, не вызвало ваш псориаз - включая то, что вы едите или привычки по уходу за кожей. Хотя псориаз является генетическим заболеванием, неизвестно, почему некоторые люди его получают, а другие - нет. Если у вас есть вопросы о вашем псориазе, независимо от того, связаны ли они с болезнью или ваши эмоции, окружающие состояние, не бойтесь спросить у своего дерматолога ответы. Помните, что ваши настоящие друзья не будут отключены тем, как выглядит ваша кожа, особенно когда они понимают состояние так, как вы это делаете.
- Ищите поддержку. Хотя это может показаться не таким, помните, что вы не единственный подросток с псориазом. По меньшей мере 7,5 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают псориазом, а около трети из них диагностируются до 20 лет. Вы можете найти поддержку, поговорив с вашими родителями, вашим врачом или через онлайн-группу поддержки. Национальный фонд псориаза имеет самое большое виртуальное сообщество людей, страдающих псориазом и псориатическим артритом. Их веб-сайт PsoMe предназначен специально для детей и подростков. Некоторые подростки также считают, что упражнения, наслаждение творческими действиями, такими как искусство или музыка, и ведение журнала могут помочь им справиться со многими эмоциями, которые они могут пройти, особенно во время вспышек псориаза.
- Рассмотрите одевание, чтобы замаскировать вашу кожу. Псориаз может появляться где угодно на теле, но наиболее распространенными местами являются локти, колени и скальп. Псориаз может быть циклическим, и в дни, когда он вспыхивает, вы можете носить длинные рукава и брюки для покрытия бляшек. Вы можете обнаружить, что это легче, чем иметь дело со взглядами и эмоциями, которые возникают из-за того, что они выглядят иначе, чем ваши сверстники. Если ваш скальп шелушится, вы также можете избежать носить темные рубашки или топы.
Уход за кожей для прыщей
К счастью, очень необычно иметь псориаз на вашем лице, говорит Грин. Акне, с другой стороны, является распространенной проблемой для подростков и появляется чаще всего на лице. «Как псориаз, акне генетически. Он вызван гормонами и не имеет ничего общего с личной гигиеной », - объясняет он. Как псориаз, акне также можно контролировать с помощью лечения и правильных продуктов кожи.
«Лечение прыщей заключается в использовании продуктов для кожи, которые помогают удалить лишнее масло и прочистить поры», - говорит Грин. Ученые знают, что фактор некроза опухоли (TNF) способствует воспалению, которое может вызвать аутоиммунные заболевания, такие как псориаз, поэтому они используют ингибиторы ФНО для лечения. Исследования продолжаются, чтобы выяснить, могут ли ингибиторы TNF также использоваться для лечения акне и других состояний кожи.
Важно, чтобы подростки узнавали о своем состоянии и поддерживали семью и друзей. Все эти шаги помогут вам успешно справиться с эмоциями, которые возникают при псориазе и акне.
