Когда дело доходит до хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), одним из лучших способов улучшить здоровье легких является участие в программе легочной реабилитации , Легочная реабилитация - это персонализированный подход к Управлению Управлением ХОБЛ.
«Для хронического заболевания, отключающего и связанного с множеством негативных последствий, легочная реабилитация предлагает много преимуществ», - говорит Крис Гарви, FNP, MSN, практик медсестры и менеджер по сердечной и легочной реабилитации в Медицинском центре Seton в городе Дэли, Калифорния. Подумайте об этом как о высших учебных классах для жизни с ХОБЛ.
Исследования показывают, что программа реабилитации легочной артерии может помочь вам чувствовать себя лучше и идти дольше без вспышек. В исследовании, опубликованном в Международном журнале хронической обструктивной болезни легких в 2011 году, люди с тяжелой ХОБЛ, которые завершили 12 недель легочной реабилитации, смогли лучше тренироваться и показали повышенное качество жизни.
ХОБЛ Легочная реабилитация: что ожидать
Большим преимуществом легочной реабилитации является то, что вы будете работать с командой профессионалов, которые разработают программу, адаптированную именно к вашим симптомам ХОБЛ, говорит Гарви. Эта команда может включать в себя вашего постоянного врача, медсестер, практикующих врачей, физиотерапевтов, физиологов-физиологов и других специалистов, имеющих большой опыт в улучшении симптомов дыхания и мышечной функции для людей с ХОБЛ. Гарвич добавляет, что участник участвует с каждым шагом легочной реабилитационной программы. Легочные сеансы реабилитации часто проводятся в больнице или в другом медицинском центре.
Чтобы начать, после понимания вашей истории болезни, клиницисты-реабилитаторы будут рекомендовать скромное или умеренное количество упражнений на основе того, что вы в настоящее время можете делать. Гарви говорит, что область легочной реабилитации медицинского центра оснащена тренажером и может даже выглядеть как тренажерный зал. Также могут быть групповые классы, позволяющие вам взаимодействовать с другими, у которых есть ХОБЛ.
«Важно продолжать тренировку во время вашего легочного реабилитационного процесса и после этого, а специалисты по реабилитации будут направлять вас на лучший план упражнений делать самостоятельно , - говорит Норман Х. Эдельман, доктор медицинских наук, старший медицинский советник Американской ассоциации легких. «Сохранение этих мышц является необходимым для умеренной или тяжелой ХОБЛ», - добавляет он.
Обращение к симптомам ХОБЛ в легочной реабилитации
Специалисты по реабилитации также помогут вам научиться управлять симптомами ХОБЛ, чтобы вы могли лучше выполнять свою повседневную жизнь, д-р - говорит Эдельман. В зависимости от ваших потребностей это может включать следующие темы:
- Правильно принимать лекарства
- Прохождение вспышек
- Безопасное путешествие с COPD
- Получение слизи из легких
- Восхождение на лестницы или холмы с меньшей одышкой
- Использование кислорода правильно
Если вы курите, вы можете работать с вашими специалистами по легочной реабилитации, чтобы нарушить привычку. «Мы используем проверенные рекомендации, помогающие пациентам работать, чтобы отказаться от них, или мы направляем их на программы общинного образования», - говорит Гарви. «Мы работаем как команда, чтобы укреплять их доверие и помогать им уйти». Легочная реабилитация также будет охватывать другие проблемы со здоровьем, где вам может понадобиться руководство, например, есть более здоровое питание.
Продолжительность программы может варьироваться, причем многие из них встречаются на двух до трех раз в неделю в течение 6-10 недель. Гарви говорит, что более длительные программы, как правило, более эффективны. Ваше время в программе также может зависеть от того, что покрывает ваша медицинская страховка.
Подключение с помощью программы легочной реабилитации
Самый простой способ найти легочную реабилитационную программу - поговорить со своим врачом, который может рекомендовать программу и обсудить его преимущества, говорит Эдельман. Вы также можете найти его через горячую линию Lung Association Lung Association по номеру 1-800-LUNGUSA. В Интернете вы можете искать каталог из Американской ассоциации сердечно-сосудистой и легочной реабилитации. Гарви ожидает, что в ближайшем будущем дополнительные варианты реабилитации будут доступны через приложения для смартфонов и телемедицины.
Прохождение легочной реабилитации может стать отличным дополнением к вашему плану лечения ХОБЛ и помочь свести к минимуму ваши симптомы. Если вы готовы начать работу, поговорите со своим врачом.
