Вот как холодная погода может запускать сердечный приступ

Сделайте дополнительные шаги, чтобы защитить себя от сердечного приступа в течение зимы. Джована Рикало / Стокси

Холодный факт: каждые 40 секунд у кого-то в Соединенных Штатах сердечный приступ, по данным Американской кардиологической ассоциации , Хотя опасное для жизни событие может показаться случайным, исследование, проведенное в августе 2017 года в Европейском обществе кардиологического конгресса, показало, что среднее количество сердечных приступов в день было значительно выше во время более холодных и теплых температур.

Ваше сердце нуждается в кислородно- богатая кровь, чтобы функционировать. Сердечный приступ происходит, когда накопление налета - смесь жира, холестерина и других веществ - в ваших артериях ломается. Сгусток крови образуется вокруг мемориальной доски, чтобы полностью блокировать или ограничивать кровоток в вашем сердце. И замерзающая погода может воспламенить этот болезненный процесс.

Связь между тикером и Subzero Temps

«Холодная погода, особенно очень быстрое изменение погоды, скорее всего, приведет к сжатию кровеносных сосудов. Если у вас есть сужение кровеносных сосудов уже из-за сердечной болезни, и ваши кровеносные сосуды еще больше сужаются, это ограничивает количество крови, которая попадает в жизненно важные органы », - говорит Лоренс Филлипс, доктор медицины, кардиолог и доцент медицины в NYU Langone Здоровье в Нью-Йорке. Другими словами, холодная погода может сделать сердечный приступ более вероятным.

Вместо того, чтобы запускать полномасштабный сердечный приступ, холодная погода может также просто минимизировать приток крови к сердцу, вызывая боль в груди (стенокардия), что является симптом заболевания коронарной артерии. Это основная форма болезни сердца, расстройство кровеносных сосудов сердца, которое может привести к сердечному приступу.

В дополнение к болезни коронарной артерии холодная погода может наложить напряжение на ваше сердце и систему кровообращения, что влияет на другие формы сердечно-сосудистых заболеваний.

«Если у вас есть диагноз сердечной недостаточности или болезни расширенного клапана, вы должны быть очень осторожны, когда погода изменится и на более холодную сторону», - говорит доктор Филлипс.

Более того, исследования, представленные в августе 2015 года на Европейском конгрессе кардиологов в Лондоне, показали, что холодная погода может также увеличить риск ишемического инсульта у пациентов с фибрилляцией предсердий, расстройством сердечного ритма. Ишемический инсульт - наиболее распространенный тип инсульта - возникает, когда разорванная артериальная пластинка вызывает сгусток крови, который блокирует кровеносный сосуд в мозге, отсекая его необходимую кровь и кислород.

Внезапные приступы энергетической активности, вокруг, чтобы выбраться из холодного или лопатого снега, в сочетании с холодными температурами может наложить дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, которые питают ваше сердце или мозг. Это приводит к большему риску сердечно-сосудистых событий, особенно если вы обычно оседлые.

Симптомы сердечного приступа включают неудобное давление, сдавливание, полноту или боль в груди (стенокардии) или других областях вашего тела и одышка.

Симптомы инсульта, на которые следует обратить внимание, включают лицевое опускание, особенно с одной стороны, слабость руки и затруднение в разговоре.

СВЯЗАННЫЕ: 9 Опасности для здоровья в холодных погодных условиях, которых следует избегать

Лечение холодной погоды для предотвращения Сердечный приступ и инсульт

Хорошие новости? Если вы обычный здоровый человек, холодная погода не повысит риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ, инсульт или стенокардия. Проблема в том, что у вас может быть заболевание коронарной артерии - забитые артерии (атеросклероз), которые являются основой сердечного приступа и инсульта, - и даже не знают об этом. Сердечно-сосудистые заболевания не всегда имеют признаки или симптомы. Таким образом, вы можете даже не знать, что у вас есть это, пока у вас не случится сердечный приступ или инсульт.

Вот что нужно сделать, чтобы снизить риск сердечного приступа и инсульта, особенно в холодную погоду.

Проведите проверку. «Когда вы готовитесь к зиме, убедитесь, что ваше здоровье оптимизировано», - говорит Филлипс. Другими словами, начало зимы - хорошее время для обычного физического, чтобы ваше сердце могло простудиться. Если у вас есть диагноз болезни коронарной артерии, сердечной недостаточности или прогрессирующего заболевания клапанов, обязательно получите соответствующее лечение и последующее наблюдение. Вы хотите, чтобы ваш уровень холестерина в крови и артериальное давление были под контролем. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление могут увеличить риск сердечного приступа и инсульта.

Прикрывайте рот. Если у вас есть сердечная недостаточность, сердечная недостаточность или повышенная болезнь клапана, прикрывайте нос и рот шарфом перед тем, как идти за пределами. «Ношение шарфа позволяет воздуху естественным образом согреться, прежде чем он попадет в ваше тело», - говорит Филлипс. «Это не будет таким шоком для вашего тела».

Объединитесь. Чтобы не становиться слишком холодным, что может увеличить риск сердечного приступа, не забывайте носить шляпу, перчатки и несколько слоев, которые могут помочь вам оставаться теплыми, захватывая воздух и тепло тела. Но не переусердствуйте. Если вам становится жарко, снимите слой. И помните, чтобы оставаться хорошо гидратированным.

Знай свое тело. Если вы заметили сердечные симптомы, такие как боль в груди, одышка, чувство обмотанности или трепетание в груди, обратитесь к врачу. «Если что-то отличается от обычного, не игнорируйте его. Оцените, - говорит Филлипс. Точно так же, если у вас боль в груди в состоянии покоя, и это новый симптом, вам нужна немедленная оценка. Позвоните 911. «Никогда не ездите в отделение неотложной помощи», - говорит он.

Не позволяйте снегопаду начинать тренировку. «Если вы не тренировались регулярно, снегоочистка не является лучшая идея », - говорит Филлипс. Поскольку снег может быть тяжелым, лопатой может быть гораздо больше физической активности, чем вы привыкли, что может наложить напряжение на ваше сердце. Любой человек с хроническим заболеванием, а не только заболевание сердца, должен поговорить со своим врачом о том, является ли снеготаяние хорошей идеей. «Я говорю своим пациентам с сердечной болезнью, чтобы не лопать снег», - говорит Филлипс. «Но они могут использовать снегоочиститель».

Получить прививку от гриппа. Исследование, опубликованное в октябре 2013 года в J в австралийской Американской медицинской ассоциации , показало, что грипп был связан с более низким риском сердечно-сосудистых событий; получение прививки от гриппа может снизить риск сердечного приступа или инсульта. Аналогичным образом уменьшите ваши шансы получить грипп, избегая людей, которые болеют, часто моют руки с мылом и водой, избегая прикосновения к глазам, носу и рту.

СВЯЗАННЫЕ: Получите все факты, которые вам нужно знать о дымоходе